ಪೋಸ್ಟ್ ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಒತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಒಂದು ಅವಲೋಕನ

ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಂಶೋಧನೆಯ ವರ್ಷಗಳ ಮೂಲಕ, ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ (DSM-5) ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುವಲ್ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಮೂಹಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಪುನಃ-ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ

ಪುನಃ-ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಮರುಕಳಿಸುವ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಮರುಕಳಿಸುವ ಭ್ರಮೆಗಳು
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆ ಮತ್ತೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಟನೆ ಅಥವಾ ಭಾವನೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ಬ್ಯಾಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ನೆನಪಿಸಿದಾಗ ದುಃಖದ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣವು ಅಥವಾ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತಹ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಕಾರಣ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ

2. ತಪ್ಪಿಸುವುದು

ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಕುರಿತು ನೆನಪಿಸುವ ಜನರು, ಸ್ಥಳಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು
• ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಕುರಿತು ನೆನಪಿಸುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಜನರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ
• ನೀವು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

3. ಹೈಪರರೋಸಲ್

Hyperarousal ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ಭಾವನೆ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಕಠಿಣ ಸಮಯವು ನಿದ್ದೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ
• ಹೆಚ್ಚು ಕೆರಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಕೋಪದಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ
• ತೊಂದರೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ
• ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಅಥವಾ ಅಪಾಯದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾವನೆ ಮೂಲೆಮೂಲೆ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ
• ಜಿಗಿತದ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

4. ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡುವುದು ಕಠಿಣ ಸಮಯ
• ಮುಖ್ಯವಾದ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಒಮ್ಮೆ ಧನಾತ್ಮಕ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
• ಇತರರಿಂದ ದೂರದ ಭಾವನೆ
• ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯಂತಹ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪೈಕಿ ಅನೇಕವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ವಿಮಾನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಪ್ರತಿ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ನಿಂದ ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಯಿಸಿದಿರಿ, ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಮಟ್ಟಿಗೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು , ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಿರೋಧಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಸ್ವ-ಹಾನಿ .

ಈ ಅಪಾಯಗಳ ಕಾರಣ, ನಿಮ್ಮ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಅಹಿತಕರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು
• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
• ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು
• ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ಬ್ಯಾಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ನೆರವಾಗುವಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

• ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸಿಬಿಟಿ) ಪಿಟಿಎಸ್ಸಿಗೆ ನೀವು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

• ಎಕ್ಸ್ಪೋಷರ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದರೆ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಗಾಗಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಭಯ, ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎದುರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಭಯಪಡುವಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಂಗೀಕಾರ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಮ್ಮ ನರಳುವಿಕೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವಿನ ಅನುಭವದಿಂದ ಬಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಆ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ. ನೋವಿನಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮಗೆ ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೂ, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸುವ ಬದಲು.
• ಹೊರಗಿನ ಉತ್ತೇಜನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆಘಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತನೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಪಿಟಿಎಸ್ಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯ ಡೀಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆ (ಇಎಮ್ಡಿಆರ್) ಆಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಬೆರಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ನಡುವೆ ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ

ನೀವು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮೂಲಕ ಪಿಟಿಎಸ್ಸಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿನ ವಿಳಾಸವಿಲ್ಲದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾಂತರದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆ , ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು , ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು , ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪಿಟಿಎಸ್ಟಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಶಿಫಾರಸು ಅಥವಾ ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಕೇಳಿ.

> ಮೂಲಗಳು:

> ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ (ಎಪಿಎ). ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೈಪಿಡಿ. 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿಸಿ: 2013.

> ಪೈ A, ಸುರಿಸ್ AM, ಉತ್ತರ ಸಿ.ಎಸ್. ಡಿಎಸ್ಎಂ -5 ನಲ್ಲಿನ ನಂತರದ ಒತ್ತಡದ ತೊಂದರೆ: ವಿವಾದ, ಬದಲಾವಣೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನಾ ಪರಿಗಣನೆಗಳು. ಹಂಟರ್ ಎಸ್ಜೆ, ಆವೃತ್ತಿ. ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ . 2017; 7 (1): 7. doi: 10.3390 / bs7010007.

> ಅಮೇರಿಕಾದ ವೆಟರನ್ಸ್ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಇಲಾಖೆ. ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಡಿಎಸ್ಎಮ್ -5 ಮಾನದಂಡ. ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ: ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕೇಂದ್ರ. ಫೆಬ್ರವರಿ 23, 2016 ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

> ಅಮೇರಿಕಾದ ವೆಟರನ್ಸ್ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಇಲಾಖೆ. ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ಡಿಎಸ್ಎಮ್ -5. ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ: ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕೇಂದ್ರ. ಫೆಬ್ರವರಿ 22, 2018 ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

> ಅಮೇರಿಕಾದ ವೆಟರನ್ಸ್ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಇಲಾಖೆ. ಪಿಟಿಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ: ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕೇಂದ್ರ. ಆಗಸ್ಟ್ 18, 2017 ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.