ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ) ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ? ಒಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಹ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ನಂತರ, ಆತಂಕ, ದುಃಖ, ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಭ್ರಮೆ, ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪುಗಳು, ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವೊಂದು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ಫ್ಲೂ ನಂತಹ ಹೆಡ್ಏಕ್ಸ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಜ್ವರ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅದೇ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ನಿಜ. ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನೇಕ ಒತ್ತಡದ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಮಾನದಂಡ A - H ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುವಲ್ನ 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಆರು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ದಿ 6 ಮಾನದಂಡ
ಮಾನದಂಡ ಎ: ಒತ್ತಡ
ಮರಣದಂಡನೆ, ಮರಣಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ, ವಾಸ್ತವಿಕ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ನಿಜವಾದ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಕೆಗೊಳಪಡಿಸುವುದು:
- ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಾನ್ಯತೆ.
- ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.
- ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿ ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದರ ಮೂಲಕ. ಈ ಘಟನೆಯು ನಿಜವಾದ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಾದರೆ, ಇದು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಕರ್ತವ್ಯಗಳ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದಕರು, ದೇಹ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು; ಮಕ್ಕಳ ದುರುಪಯೋಗದ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಒಡ್ಡಿದ ವೃತ್ತಿಪರರು) ಈವೆಂಟ್ (ಗಳು) ನ ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಮಾನ್ಯತೆ. ಇದು ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಮಾಧ್ಯಮ, ದೂರದರ್ಶನ, ಸಿನೆಮಾ, ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರವಲ್ಲದ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ.
ಮಾನದಂಡ ಬಿ: ಒಳನುಗ್ಗುವಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ (ಗಳು) ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮರು-ಅನುಭವಿಯಾಗಿದೆ:
- ಮರುಕಳಿಸುವ, ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮತ್ತು ಒಳನುಗ್ಗಿಸುವ ನೆನಪುಗಳು. ಗಮನಿಸಿ: ಆರು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.
- ಆಘಾತಕಾರಿ ಭ್ರಮೆಗಳು. ಗಮನಿಸಿ: ಆಘಾತ (ಗಳಿಗೆ) ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯವಿಲ್ಲದೆ ಮಕ್ಕಳು ಭಯಾನಕ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- ಸಂವೇದನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ಬ್ಯಾಕ್ಗಳು) ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪ್ರಸಂಗಗಳಿಂದ ನಿರಂತರತೆಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಿ: ಈವೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
- ಆಘಾತಕಾರಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿದ ನಂತರ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಯಾತನೆ.
- ಆಘಾತ-ಸಂಬಂಧಿ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಶರೀರವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ.
ಮಾನದಂಡ ಸಿ: ತಪ್ಪಿಸುವುದು
ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೊಂದೋ ಅಥವಾ ಎರಡರಿಂದಲೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ತೊಂದರೆಗೀಡಾದ ಆಘಾತ-ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನ ತಪ್ಪಿಸುವುದು:
- ಆಘಾತ-ಸಂಬಂಧಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳು.
- ಆಘಾತ-ಸಂಬಂಧಿತ ಬಾಹ್ಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು (ಉದಾ, ಜನರು, ಸ್ಥಳಗಳು, ಸಂವಾದಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು, ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭಗಳು).
ಮಾನದಂಡ ಡಿ: ಮೂಡ್ನಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆ
ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿರುವ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಲ್ಪಟ್ಟ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಲಹರಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:
- ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಘಟಿತ ವಿಸ್ಮೃತಿ; ತಲೆ ಗಾಯ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್, ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ).
- ನಿರಂತರವಾದ (ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಕೃತ) ಋಣಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಅಥವಾ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು (ಉದಾ, "ನಾನು ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೆ," "ಪ್ರಪಂಚವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ").
- ಆಘಾತಕಾರಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ಅಥವಾ ಇತರರ ನಿರಂತರವಾದ ವಿಕೃತ ದೋಷ.
- ನಿರಂತರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಘಾತ-ಸಂಬಂಧಿತ ಭಾವನೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಯ, ಭಯಾನಕ, ಕೋಪ, ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ಅವಮಾನ).
- ಮಹತ್ತರವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ (ಪೂರ್ವ-ಆಘಾತಕಾರಿ) ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
- ಇತರರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಭಾವನೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಘಟನೆ).
- ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಪರಿಣಾಮ: ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಮಾನದಂಡ ಇ: ಅರೋಶಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟ ಪ್ರಚೋದಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಗಳಲ್ಲಿನ ಟ್ರಾಮಾ-ಸಂಬಂಧಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:
- ಕೆರಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ
- ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅಥವಾ ಅಜಾಗರೂಕ ನಡವಳಿಕೆ
- ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆನ್ಸ್
- ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಆಂಟಿಲ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
- ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು
- ಸ್ಲೀಪ್ ಅಡಚಣೆ
ಮಾನದಂಡ ಎಫ್: ಅವಧಿ
ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿಂಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರಂತರತೆ (ಮಾನದಂಡಗಳಾದ ಬಿ, ಸಿ, ಡಿ, ಮತ್ತು ಇ).
ಮಾನದಂಡ ಜಿ: ಕಾರ್ಯಕಾರಿ ಮಹತ್ವ
ಮಹತ್ವದ ರೋಗಲಕ್ಷಣ-ಸಂಬಂಧಿತ ಯಾತನೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಲತೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ, ಔದ್ಯೋಗಿಕ).
ಮಾನದಂಡ ಎಚ್: ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವಿಕೆ
ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಔಷಧಿ, ಪದಾರ್ಥ ಬಳಕೆ, ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿಲ್ಲ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವಿಕೆ
ನೀವು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಅನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕು.
ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಪ್ರೊವೈಡರ್ಸ್ ವಿಧಗಳು
ನೀವು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅವರು ಬಲವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒದಗಿಸುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆ , ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು , ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು , ಅಥವಾ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಬಹುದು.
ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಠಿಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರಬಹುದು. ಆದರೂ, ಭರವಸೆ ಇದೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಲೇಖನಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ಪಿಟಿಎಸ್ಸಿಗೆ ಅರಿವಿನ-ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು : ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಗಾಗಿ ಅರಿವಿನ-ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (ಅಥವಾ ಸಿಬಿಟಿ) ಜನರು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು, ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಎಕ್ಸ್ಪೋಷರ್ ಥೆರಪಿ ಫಾರ್ ಪಿಟಿಎಸ್ಸಿ : ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಯ, ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು (ಅಥವಾ ಒಡ್ಡಲು) ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಭಯಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಗೆ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
- ಅಂಗೀಕಾರ ಮತ್ತು ಕಮಿಟ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ : ಅಕ್ಸೆಪ್ಟೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಮಿಟ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ ಎನ್ನುವುದು ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ನೋವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವಿನ ಅನುಭವದಿಂದ ಬಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ. ನೋವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಾಗ (ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕಾರಣ) ಜನರು ತಮ್ಮ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮುಕ್ತರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಜೀವನದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
- ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಸಹ-ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಹ-ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಈ ಸಹ-ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅಂತಹ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
- ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ : ಮಾನಸಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಾಳುಗೆಡವುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳು, ಪ್ರಸಕ್ತ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಸಿಬಿಟಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಮನಶ್ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತ ಮನಸ್ಸಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮಹತ್ವ ನೀಡುತ್ತದೆ.
UCompare ಹೆಲ್ತ್ಕೇರ್ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕದ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಘದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಿಟಿಎಸ್ಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
ಮೂಲ:
> ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್. (2013). ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ (5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ). ಆರ್ಲಿಂಗ್ಟನ್, ವಿಎ: ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್.