ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ನಿಂದನೆ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಎರಡನೇ ಹಂತ
ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ ನಿಂದನೆ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪುನರ್ವಸತಿ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುಂಚಿನ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಕಠಿಣವಾದ ಭಾಗವು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಅದು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆನ್ ಡ್ರಗ್ ಅಬ್ಯೂಸ್ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪುನರ್ವಸತಿ ಎರಡನೆಯದು:
- ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭ
- ಆರಂಭಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು
- ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ನಿರ್ವಹಣೆ
- ಸುಧಾರಿತ ಮರುಪ್ರಾಪ್ತಿ
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ನೀವು ಒಂದು ವಿಶೇಷವಾದ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಹೊರರೋಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನಿಂದ ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಲಿತರು, ವೈದ್ಯರು, ಮನೋವೈದ್ಯರು, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ದಾದಿಯರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೆಲಸಗಾರರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಚಟ ತಜ್ಞರ ಜೊತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ ಹಿಂಪಡೆಯುವಿಕೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಳಸದೆಯೇ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಚೇತರಿಕೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಅಸೋಸಿಯೇಟೆಡ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅವಲಂಬನೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನವನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ನಡುವೆಯೂ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಿದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದಂತಹ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು .
ನಿಮ್ಮ ಸಲಹಾಕಾರರು ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕವೂ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಒಂದು ಅಭಿದಮನಿ ಔಷಧ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರನು ನೀವು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಚ್ಐವಿ ವೈರಸ್ಗೆ ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಷಯಗಳಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಸಲಹೆಗಾರನ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ರಿಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ
ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಜನರು, ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೇ ಬಾರ್ನಿಂದ ನಿಲ್ಲಿಸಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಸೇವಿಸಿದ ನೆಚ್ಚಿನ ಗಾಜಿನಿಂದ ಅಥವಾ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರ್ಯಾಕ್ ಪೈಪ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಪ್ರಚೋದಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ನಿರಂತರ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರನು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಜನರು, ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಸ್ವರ್ಕರ್ ಅಥವಾ ಸಲಹಾಕಾರರು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ನೀಡುವ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವವರು.
ಸಮಯ ತುಂಬುವುದು
ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದರು. ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆಯು ಬಳಕೆದಾರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಊಹಿಸುವ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ವ್ಯಸನಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನಿಯತಕ್ರಮವನ್ನು ತಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಪಡೆಯುವ, ನಿರ್ವಹಿಸುವ, ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಸುತ್ತ ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನಷ್ಟದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನಿರರ್ಥಕ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾದ ದಿನನಿತ್ಯದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಲಹಾಕಾರರು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ರಚಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾದಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರ್ಯಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದೈನಂದಿನ ಅಥವಾ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದೇಶ ಮತ್ತು ರಚನೆ ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೇವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರಿಲ್ಯಾಪ್ಸ್
ಮುಂಚಿನ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ, ಇದು ಅಗಾಧವಾಗಬಹುದು. ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಕುಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿದೆ . ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಗೀಳಾಗಬಹುದು.
ಸಲಹೆಗಾರನು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಕಡುಬಯಕೆ ತೋರುತ್ತದೆಯೆಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ; ನೀವು "ಕಡುಬಯಕೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು" ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿಕಾರಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಮುಂದೆ ನೀವು ಅಸ್ಪಷ್ಟರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯು ಅವುಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟರೆ ಅವರು ಬಲವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡಗಳು
ಅನೇಕ ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಕರು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನವು ಅವರ ಕುಡಿಯುವ ಸ್ನೇಹಿತರ ಅಥವಾ ಔಷಧ-ಬಳಕೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನಿಗಳಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ "ಸ್ನೇಹಿತರು" ನಿಮಗೆ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಬಹುಶಃ ಸಹ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ವಿಧ್ವಂಸಕವಾಗಲು ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಮುಂಚಿನ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೊಸ, ಗಂಭೀರ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ ಅಥವಾ ನರ್ಕೊಟಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಿಕಂತಹ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡಲಾಗುವುದು, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಔಷಧ-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ತೀವ್ರ ನಿವಾರಣೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೊರೆಯುವುದರಿಂದ ದೈಹಿಕ ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಕುಡಿತಗಾರರು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಿಗಳು ಮನೋಭಾವ, ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ತೀವ್ರ ನಿವಾರಣೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರ, ಮೂಲಭೂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲವೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾದಕ ಔಷಧ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿಯುವಿರಿ. ಮತ್ತು ಕಡುಬಯಕೆಗಳಂತೆಯೇ ಅವರು ಕೂಡ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
ಇತರೆ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಬಳಸಿ
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನೀವು ಕೊಕೇನ್ ಬಳಸಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯು ಸಮಸ್ಯೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆ ಕುಡಿಯುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಧೂಮಪಾನದ ಗಾಂಜಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರನು ಒಟ್ಟು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಂತಹ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಆಯ್ಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಒಂದು ಮಾದರಿಯಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು.
- ನೀವು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ಚಿತ್ತ-ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೇಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಆಯ್ಕೆಯ ಬದಲಿಯಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಆರಂಭಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯುವುದು
ಚೇತರಿಕೆಯ ಈ ಹಂತವು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಧಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದುವರಿದ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಔಷಧ-ಮುಕ್ತ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಮಾದಕವಸ್ತು-ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು; ಹೆಚ್ಚು-ಅಪಾಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಔಷಧಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು.
ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು.
ರಿಕವರಿ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ
ಮೂಲಗಳು:
ಡ್ರಗ್ ಅಬ್ಯೂಸ್ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ. "ಡ್ರಗ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಪ್ರಿನ್ಸಿಪಲ್ಸ್: ಎ ರಿಸರ್ಚ್-ಗೈಡ್ ಗೈಡ್." ಪರಿಷ್ಕೃತ 2007.
ಡ್ರಗ್ ಅಬ್ಯೂಸ್ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ. "ಆನ್ ಇಂಡಿವಿಜುವಲ್ ಡ್ರಗ್ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಅಪ್ರೋಚ್ ಟು ಟ್ರೀಟ್ ಕೊಕೇನ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್: ದಿ ಕೊಲಲೇಟಿವ್ ಕೊಕೇನ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ಟಡಿ ಮಾಡೆಲ್." ಮೇ 2009 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.