ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಎಕ್ಸ್ಪೋಶರ್ ಥೆರಪಿ (ವಿಆರ್ಇಟಿ) ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ

ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿ (VRET) ಅನ್ನು ಜನರು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. VRET ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ವಿಧದ ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು , ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವಿಧ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. VRET ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮೊದಲು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿ ಏನು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿ

ಎಕ್ಸ್ಪೊಸರ್ ಥೆರಪಿ ಯನ್ನು ಪಿಟಿಎಸ್ಸಿಗೆ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಅಥವಾ ಆತಂಕ-ಪ್ರಚೋದಿಸುವಂತೆ ಕಾಣುವ ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಜನರು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿ ಗುರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ). ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಅತ್ಯಾಚಾರ ಬದುಕುಳಿದವರು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ದಿನಾಂಕದಂದು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಅವಳು ಮತ್ತೆ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದೆಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಗಮನಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಡವಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು. ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದೆ ಸುತ್ತುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಆಗಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ತೋರುವಂತೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶ ಇಲ್ಲ. ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನೆನಪುಗಳು, ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೂಡಾ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನ್ಯತೆ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಭಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯವು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈಗ, ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುವದರ ಮೇಲೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ನಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಯಾವಾಗಲೂ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ ಇರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುದ್ಧ ಮಾನ್ಯತೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಎ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಒಬ್ಬ ಹಿರಿಯ ಮತ್ತೆ ಒಂದು ಯುದ್ಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಹಾಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಇಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ಗಾಗಿ ವಾಸ್ತವ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಬಳಸಿ

VRET ನಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್-ರಚಿತ ವರ್ಚುವಲ್ ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಹೆಡ್-ಮೌಂಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಪ್ಲೇ ಸಾಧನದ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್-ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕೊಠಡಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಚಿತ್ರಗಳು ಇವೆ. ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರದ ಭಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಪರಿಸರವನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಲವಾರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಸ್ಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ , ಡ್ರೈವಿಂಗ್ , ಅರೋಫೋಫೋಬಿಯಾ ( ಎತ್ತರದ ಭಯ), ಹಾರುವ ಭಯ, ಅರಾಕ್ನೋಫೋಬಿಯಾ (ಅಥವಾ ಸ್ಪೈಡರ್ಗಳ ಭಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು VRET ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಗಳಿವೆ. ), ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ . ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದೆರಡು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಪಿಎಸ್ಟಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ, ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ಯುದ್ಧ ಯುದ್ಧ ಯೋಧರಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಟಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲನೆ ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಳುಗಿರುವ ವಾಸ್ತವ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸೈನಿಕನು ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಡುಗಳಂತಹ ಕಾದಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದಾದ ಚಿತ್ರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, VRET ಯ ನಂತರ, ಸೈನಿಕರು ತಮ್ಮ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಇರಾಕ್ ಮತ್ತು ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ಥಾನ ವಾರ್ಸ್ ಸೈನಿಕರಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು VRET ಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದೆಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದವು. ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ಯೋಧರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಂತೆಯೇ, VRET ಅಂತಹ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾರು VRET ಬಳಸುತ್ತದೆ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಫೈಂಡಿಂಗ್

VRET ದುಬಾರಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. VRET ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವವರೆಗೂ, ಎಕ್ಸ್ಪೋಷರ್ ಥೆರಪಿ (ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಇಲ್ಲದೆ) ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಇವೆ.

_{ಮೂಲಗಳು:}

_{ಕಾಹಿಲ್, ಎಸ್ಪಿ, ಮತ್ತು ಫೋವಾ, ಇಬಿ (2005). ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಭಾಗ. ಬಿಜೆ ಸ್ಯಾಡಾಕ್, ಮತ್ತು ವಿಎ ಸಡಾಕ್ (ಎಡಿಶನ್.), ಕಪ್ಲಾನ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಯಾಡೋಕ್ಸ್ ಕಾಂಪ್ರೆಹೆನ್ಸಿವ್ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ಬುಕ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ, 8 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ, ಸಂಪುಟ. 1 (ಪುಟಗಳು 1788-1799). ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ: ಲಿಪ್ಪಿನ್ಕಾಟ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಲ್ಕಿನ್ಸ್.}

_{ಕೀನೆ, ಟಿಎಮ್, ಮತ್ತು ಬಾರ್ಲೋ, ಡಿಹೆಚ್ (2002). ನಂತರದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಡಿಹೆಚ್ ಬಾರ್ಲೋ (ಎಡ್.), ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, 2 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ (ಪುಟಗಳು 418-453). ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್, NY: ದಿ ಗಿಲ್ಫೋರ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್.}

_{ಕ್ರಿಜ್ನ್, ಎಮ್., ಎಮ್ಮೆಲ್ಕಾಂಪ್, ಪಿಎಮ್ಜಿ, ಓಲಾಫ್ಸನ್, ಆರ್.ಪಿ., ಮತ್ತು ಬೈಮಾಂಡ್, ಆರ್. (2004). ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿ: ಎ ರಿವ್ಯೂ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ರಿವ್ಯೂ, 24 , 259-281.}

_{ರೋತ್ಬಾಮ್, ಬೊ, ಹಾಡ್ಜಸ್, ಎಲ್., ಅರಾಕೊನ್, ಆರ್. ರೆಡಿ, ಡಿ., ಶಾಹರ್, ಎಫ್., ಗ್ರಾಪ್, ಕೆ., ಪೇರ್, ಜೆ., ಹೆಬರ್ಟ್, ಪಿ., ಗೊಟ್ಜ್, ಡಿ., ವಿಲ್ಸ್, ಬಿ., ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಟ್ಸೆಲ್, ಡಿ. (1999). ಪಿಟಿಎಸ್ಪಿಗೆ ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿ ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ವೆಟರನ್ಸ್: ಎ ಕೇಸ್ ಸ್ಟಡಿ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್, 12 , 263-271.}

_{ರೋತ್ಬಾಮ್, ಬೊ, ಹೊಡ್ಜಸ್, ಎಲ್ಎಫ್, ರೆಡಿ, ಡಿ., ಗ್ರಾಪ್, ಕೆ., ಮತ್ತು ಅಲಾರ್ಕಾನ್, ಆರ್ಡಿ (2001). ವಾಸ್ತವಾಂಶದ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿ ಫಾರ್ ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ವೆಟರನ್ಸ್ ವಿಥ್ ಪೋಸ್ಟ್ಟ್ಯುಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ, 62 , 617-622.}