ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು - ಒಂದು ಥೀಮ್ ಮೇಲೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಂತುಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಡಿಎಸ್ಎಮ್-ಐವಿ-ಟಿಆರ್ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಇದು ಮನೋವೈದ್ಯರ ರೋಗನಿದಾನ ಕೈಪಿಡಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ಸಮೂಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ, ಮತ್ತು ಅವರು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಹೈಪೊಮಾನಿಯಾ, ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯ ದೈನಂದಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಪೈಕಿ ಒಂಭತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಇದು ಗುಂಪಿನಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಾಲ್ಕು ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ: ಜಾನ್, ಟೀನಾ, ಆಂಡಿ, ಮತ್ತು ಲೊರ್ನ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಮುಖ್ಯ : ಆಂಡಿ ಹಿಂದೆ ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಟೀನಾ ಹೈಪೊಮಾನಿಯಾ ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಶಿಷ್ಟ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಲೇಖನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ನಾಲ್ಕು ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

1 - ಕಡಿಮೆ ಮೂಡ್

ಜಾನ್ ಸರಳವಾಗಿ ಅವರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಟೀನಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದ ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆಂಡಿ ಅವರ ವಿವರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವರು ಖಾಲಿತನವನ್ನು ಒಳಗೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವನ ಜೀವನ ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಲೊರ್ನಾ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಕೆಯ ಕುಟುಂಬ ಅವಳು ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಳುವುದು ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾನೆ.

ಅವರು ವಿವರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ "ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಂಡ ಮನಸ್ಥಿತಿ" ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿರೋನಾಮೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.

2 - ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ

ಜೋನ್ ಅವರು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಉನ್ನತ-ಶಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ. ಆದರೆ ಈಗ ಅವರು ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲ. ಅವರು ಗಡುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕರೆಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಇಮೇಲ್ಗಳಿಗೆ ಸಹ ಉತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಅವರು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸಾಲಿಟೇರ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಅವರು ಆಡುತ್ತಾರೆ.

ಟೀನಾ ಪ್ರೀತಿ ಹೊರಾಂಗಣ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಐದು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನಡೆದು, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೈಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನೋಯಿಂಗ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸ್ಕೀ ಅಥವಾ ರಾಕ್-ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದಾದ ರಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ಒಂದು ವಾಕ್ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋದರೆ, ಆಕೆ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಂಡಿಗೆ, ಜೀವನವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರುವುದು. ಅವರು ಪಕ್ಷಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪಕ್ಷ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈಗ ಅವರು ಆಮಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಒಂದು ಮಾದರಿಯು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಕಾರಣ, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅವನು ಕೆಲಸದ ನಂತರ ನೇರವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಗೃಹಿಣಿಯಾಗಿದ್ದ ಲೊರ್ನಳು ತನ್ನ ಮನೆ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಆದರೆ ಈ ವರ್ಷ ಅವರು ಖರೀದಿಸಿದ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಉದ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆಕೆಯ ಅಡಿಗೆ ನೆಲವನ್ನು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಳೆದುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸಿಂಕ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಕೆ ಶುದ್ಧವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಡಿಶ್ವಾಶರ್.

ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳ "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂತೋಷಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ" ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ವಿಷಯಗಳು ಎರಡೂ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಸಂಚಿಕೆಯ ಒಂದು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಳಗಿನ ಏಳು ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ನಾಲ್ಕು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು.

3 - ಸ್ಲೀಪ್ ತೊಂದರೆಗಳು

ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಮುಂಚೆ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಜಾನ್ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಆಂಡಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾಳೆ, ನಂತರ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆಗೆ ಮರಳುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಲಾರ್ನಾ ರಾತ್ರಿ 12 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮೂರು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಟೀನಾ ಮಾತ್ರ ಅವಳ ನಿದ್ರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ - ತೊಂದರೆ ಮಲಗುವಿಕೆ - ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೋರ್ನಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ.

4 - ಅಪೆಟೈಟ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಜಾನ್ ಮತ್ತು ಟೀನಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಟೀನಾ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 6 ಪೌಂಡ್ ಗಳಿಸಿದೆ. ಆಂಡಿ ಅಷ್ಟೇನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ. ಲೋರ್ನಾ ತೂಕ ಅಥವಾ ಹಸಿವು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕದ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆ - ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಚಿಕೆಗಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ವರ್ಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

5 - ದಣಿವು / ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ

ತೊಂದರೆ ನಿದ್ದೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜಾನ್ ಮತ್ತು ಆಂಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪಡೆಯುವ ನಿದ್ರೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವಳು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಲಾರ್ನ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಅವಳ ನಿದ್ರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದ ಟೀನಾ, ಆಕೆ ದಣಿದಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಜಾನ್ ಆಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕರೆತಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಆಂಡಿ ಅವರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ.

ಆಯಾಸವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ - ಇದು ನಿಜ, ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಳಕು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯವು ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ.

6 - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಜಡತೆ

ದಣಿದ ಭಾವನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಟೀನಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಅವಳ ಬೆರಳುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅವಳು ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಫೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಗೃಹಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದರ ಟೈರ್; ಅವಳು ದೇಶ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ. ಇದನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಆಂದೋಲನ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಅಂದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಅಥವಾ ಆಕ್ರೋಟಿತ ಚಳುವಳಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಂಡಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಅವರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದುಮುಂದು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ವಾಕ್ಯದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒಂದು ವಾಕ್ಯದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೈಹಿಕ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಇದು ಸೈಕೋಮಟರ್ ರಿಟಾರ್ಡ್ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಜಾನ್ ಅಥವಾ ಲೊರ್ನಾ ಈ ಎರಡೂ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

7 - ಸ್ವ-ಗೌರವ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನ ನಷ್ಟ

ಲೋರ್ನಾ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅವರು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅವಳು ಚಿಕ್ಕವಳಿದ್ದಾಗ ಮಾಡಿದ ಚಿಕ್ಕ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಹಿಳೆ. ಆ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಅವಳ ಅತಿನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಆಕೆಯ ಮನೆಗೆಲಸದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳು ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥಳು ತನ್ನ ಎಚ್ಚರದ ಗಂಟೆಗಳ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಟೀನಾ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪನ್ನು ಹೊಡೆದಿದೆ, ಆದರೂ ಇನ್ನೂ ಸ್ವತಃ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆಂಡಿ ಸ್ವತಃ ತಾನೇ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಜಾನ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ.

ವಿಪರೀತ ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

8 - ಏಕಾಗ್ರತೆ / ಇಂಡೆಸಿಷನ್ ಕೊರತೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಜಾನ್ ಅಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ಆಂಡಿ ಬಹಳ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಲೋರ್ನಾ ಅವರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ತುಂಬಾ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದೆ.

ಟೀನಾ ಕಳಪೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಭಂಧದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗಮನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತೊಂದರೆಗಳು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಜಾನ್ ಮತ್ತು ಆಂಡಿ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಅವರ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

9 - ಥಾಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಡೆತ್ ಆರ್ ಸುಸೈಡ್

ತನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿರುತ್ಸಾಹದ ನಂತರ ಆಂಡಿ ಒಂದು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಲಾರ್ನ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದವರಿಂದ ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನದೇ ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಜಾನ್ ಅವರು ಸತ್ತರು ಎಂದು ಬಯಸಿದ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ಷಣಿಕವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಟೀನಾ ಸಾವು ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಇದು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಸತ್ತ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

10 - ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು

ಬೈಪೊಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಚಿಕೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ನಾಲ್ಕು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಈಗ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ರೀಕ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಗ್ರೂಪ್ಸ್:

ಗುಂಪು 1 (ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವರ್ಗದಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು)

• ಕಡಿಮೆ ಮೂಡ್
• ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿನ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ

ಗುಂಪು 2 (ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ವಿಭಾಗಗಳಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು)

• ಸ್ಲೀಪ್ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹಸಿವು
• ಶಕ್ತಿಯ ದಣಿವು / ಕೊರತೆ
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಜಡತೆ
• ಸ್ವಾಭಿಮಾನ / ಅಪರಾಧದ ನಷ್ಟ
• ಏಕಾಗ್ರತೆ / ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಕೊರತೆ
• ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು

ಜಾನ್ ನಿರುತ್ಸಾಹದ ಮತ್ತು ಅವನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರಿಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತನು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮೊದಲ ಎರಡು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಏಳನೆಯ ನಾಲ್ಕು ಇವೆ.

ಲೊರ್ನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮೊಪಚಾರಿ ಮತ್ತು ಅಳುವುದು, ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಮನೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ತೋಟ - ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿರುವ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲ. ಅವರು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಮಲಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ, ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಅಪರಾಧವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಸತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾಳೆ ( ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೋಡಿ ). ಜಾನ್ ನಂತೆ, ಆಕೆಯು ಮೊದಲ ಎರಡು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದಲ್ಲದೇ ಐದು ಇತರರನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ.

ಯಾಕೆಂದರೆ ಜಾನ್ ಅಥವಾ ಲೊರ್ನವು ಹಿಂದೆ ಉನ್ಮಾದ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಮಾನಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು hypomania ಅಥವಾ ಉನ್ಮಾದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಬೈಪೊಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಬದಲಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಟೀನಾ: ಅವರು ಹಿಂದೆ ಹೈಪೋಮಾನಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ II ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಚಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಇತರರಂತೆ, ಅವರು ಮೊದಲ ಎರಡು ವಿಭಾಗಗಳೆರಡರಿಂದಲೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ - ಆಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದ ದುಃಖವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಮತ್ತು ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಗತಕಾಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಆಸಕ್ತಗೊಳಿಸಲಾರದು. ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಾಲ್ಕು ಆಗಿ ಹಿಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುವಿಕೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆಂದೋಲನ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧದ ವಿಪರೀತ ಭಾವನೆಗಳು.

ಆಂಡಿ: ಅವರು ಹಿಂದೆ ಮ್ಯಾನಿಕ್ ಎಪಿಸೋಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಇದೀಗ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ I ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲೂ: ಅವನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ನಷ್ಟ, ಹಸಿವಿನ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಹಸಿವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ದಣಿವು, ಅವನು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ, ಮನೋವಿಕೃತ ನಿವಾರಣೆ, ಕಷ್ಟದ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಯತ್ನ.

11 - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಾವು ನೋಡಿದಂತೆ, ನಮ್ಮ ವಿಷಯಗಳಾದ ಜಾನ್, ಟೀನಾ, ಆಂಡಿ ಮತ್ತು ಲೊರ್ನಾಗಳು ದೊಡ್ಡ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಖಿನ್ನತೆ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಒಂಬತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಅವುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.