ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭ - ಸಹಾಯ ಕೋರಿ

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ ಅಬ್ಯೂಸ್ ರಿಕವರಿ ಮೊದಲ ಹಂತ

ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಚೇತರಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ - ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪಡೆಯಲು - ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದೀಕ್ಷಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಡ್ರಗ್ ಅಬ್ಯೂಸ್ನ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನಿಂದ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಇದು ಚೇತರಿಕೆ ಅಥವಾ ಪುನಶ್ಚೇತನದ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು:

1. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭ
2. ಆರಂಭಿಕ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು
3. ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ನಿರ್ವಹಣೆ
4. ಸುಧಾರಿತ ಮರುಪ್ರಾಪ್ತಿ

ನಿರಾಕರಣೆ ಮತ್ತು ಅಂಬಿವಾಲೆನ್ಸ್

ಮಾದಕವಸ್ತುವಿನ ದುರ್ಬಳಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಂಚಿನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು.

ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿದರೆ, ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣತರ ಮೊದಲ ಗುರಿಯು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರಾಕರಣೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿರಾಕರಣೆ

ನಿರಾಕರಣೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ನಂಬಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು. ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಮಟ್ಟದ ನಿರಾಕರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿರಾಕರಣೆ ಅನೇಕ ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಕೆಳಗಿನ ತಪ್ಪಾದ ನಂಬಿಕೆಗಳು ನಿರಾಕರಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸ್ವರೂಪಗಳಾಗಿವೆ:

ನಿರಾಕರಣೆ ರೂಪಗಳು

• ನೀವು ಆ "ನೈಜ" ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಂಬಿದ್ದೀರಿ.
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಬದಲು ನೀವು "ಕತ್ತರಿಸುವುದು" ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯವನ್ನು ನೀವು "ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ" ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
• ಎರಡನೆಯ ಔಷಧಿ ಕೂಡ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮದ್ಯವನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುವ ಮದ್ಯಸಾರದ ಚಿಂತನೆಯು ಸರಿ ಅಥವಾ ಕೊಕೇನ್ ವ್ಯಸನಿ ತಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

• ಮದ್ಯದ ಅನಾಮಧೇಯ ಅಥವಾ ನರ್ಕೊಟಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ ಅನಾಮಧೇಯ ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು "ಆ ಜನರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ" ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತೀರಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ "ಸ್ನೇಹಿತರ" ಜೊತೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುವುದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉಪಯೋಗಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ.

ಕಾನ್ಫ್ರಂಟ್ ಮತ್ತು ಚಾಲೆಂಜ್

ನಿರಾಕರಣೆಯ ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ರೂಪಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ವೃತ್ತಿನಿರತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಗುರಿಯು ಆ ನಿರಾಕರಣೆ ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುವಿನ ದುರ್ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವ್ಯಸನಿಯಾಗದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸವಾಲೆಸೆಯಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸತ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರಿಪಡಿಸುವುದು.

ಆಂಬಿಲೆನ್ಸ್

ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಕೆಲವು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನಿಗಳಂತೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕುಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಮತ್ತೆ ಕುಡಿಯದೆ ಚಿತ್ರ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಔಷಧ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಗೆ ನೀವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕಾರಣದಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರಲಿಲ್ಲ.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಅನೇಕ ಹೊಸಬರಿಗೆ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ:

ಅಂಬಿವಾಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕಾರಣಗಳು

• ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
• ವ್ಯಸನದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನೀವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ಅಸಹಾಯಕರಾಗಬಹುದು.
• ಸಂಗಾತಿ, ಬಾಸ್ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ಮುಂತಾದ ಇತರರ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಮೋಟಿವೇಟೆಡ್ ಗೆಟ್ಟಿಂಗ್

ನೀವು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಲ್ಲಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗುವಂತೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೇರಣೆ ಇರಬಹುದು.

ನೀವು ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಯಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಹೊಸ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯದ ಹೊರತು, ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅಸಂಬದ್ಧ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ

ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಚೇತರಿಕೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವೇನೆಂದರೆ. ಆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಿದೆ.

ರಿಕವರಿ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ

_{ಮೂಲಗಳು:}

_{ಡ್ರಗ್ ಅಬ್ಯೂಸ್ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ. "ಡ್ರಗ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಪ್ರಿನ್ಸಿಪಲ್ಸ್: ಎ ರಿಸರ್ಚ್-ಗೈಡ್ ಗೈಡ್." ಪರಿಷ್ಕೃತ 2007.}

_{ಡ್ರಗ್ ಅಬ್ಯೂಸ್ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ. "ಆನ್ ಇಂಡಿವಿಜುವಲ್ ಡ್ರಗ್ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಅಪ್ರೋಚ್ ಟು ಟ್ರೀಟ್ ಕೊಕೇನ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್: ದಿ ಕೊಲಲೇಟಿವ್ ಕೊಕೇನ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ಟಡಿ ಮಾಡೆಲ್." ಮೇ 2009 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.}