ಬಿಂಜ್ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನ ಹರಿಸಲಾದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆ

ಕಾಲೇಜ್-ವಯಸ್ಸಿನ ಕುಡಿಯುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನೀವು 25 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಕಿರಿಯವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಿದುಳು ಕೆಲವು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ ಗಮನ ನೀಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಿಂಗ್ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಪುರುಷರಿಗೆ ಐದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಮತ್ತು ಎರಡು-ಗಂಟೆಯ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 45 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬಿಂಜ್ ಕುಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಕುಡಿಯುವ ಕಂತುಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ವಯಸ್ಸು 25 ರವರೆಗೂ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಇದು ಭಾರೀ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೆವಿ ಡ್ರಿಂಕಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ ಬ್ರೇನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಕುಡಿಯುವ ತೀವ್ರ ಮಾದರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಿದುಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಭಾರೀ ಕುಡಿಯುವ ಕಂತುಗಳು "ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಂತರ" ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಗಳು ತಮ್ಮ ದುರ್ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಸಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಏಕೆಂದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು 25 ರವರೆಗೆ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ, 25 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಿಂಜ್ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಪೇನ್ ನ ಗಲಿಷಿಯಾದ ಸ್ಯಾಂಟಿಯಾಗೊ ಡೆ ಕಾಂಪೊಸ್ಟೆಲಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಡಾಕ್ಟರೇಟ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಅಲ್ಬೆರ್ಟೊ ಕ್ರೆಗೊ ಪ್ರಕಾರ, ತಡವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಬಹುದು.

ಬಿಂಜ್ ಡ್ರೈಂಕರ್ಸ್, ಆದರೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಬಿಂಗೋ-ಮಾದರಿಯ ಕುಡಿಯುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕ್ರೆಗೊ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು. ಅವರು 95 ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು, 18 ರಿಂದ 20 ವಯಸ್ಸಿನವರನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು. 95 ರಲ್ಲಿ, 42 ಜನರಿದ್ದರು, ಅವರು ಕುಡಿಯುವವರು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯದವರು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯದವರು 53 "ನಿಯಂತ್ರಣ" ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಾಗಿದ್ದರು.

ಅಧ್ಯಯನದ ಎಲ್ಲ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್-ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಕೆಲಸದ ಮೆಮೊರಿ ತೊಂದರೆಗಳು

ಸಂಶೋಧಕರು ಈವೆಂಟ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫಿಸಿಯಾಲಾಜಿಕಲ್ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು (ಇಆರ್ಪಿ) ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಇದು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಕೆಲಸದ ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡು ಬಂದಿದೆ:

• ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವಾಗ ಬಿಂಜ್ ಕುಡಿಯುವವರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅಸಂಗತತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು, ಅವರು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತಂದರು.
• ಬಿಂಗ್ ಕುಡಿಯುವವರು ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಬಿಂಜ್ ಕುಡಿಯುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸಂಬಂಧಿತ ಮತ್ತು ಅಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.
• ಬಿಂಗ್ ಕುಡಿಯುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾಹಿತಿಯ ನಡುವೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಮೆಮೊರಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬ್ರೇನ್ನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವಜನರು ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರವೇ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಲ್ಕಹಾಲ್ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ, "ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫಿಸಿಯಾಲಾಜಿಕಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. . "

ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸುದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ಬಿಂಗ್ ಮಾದರಿಯ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವ ವಿಧದ ಬಿಂಜ್ ಕುಡಿಯುವವರಾಗಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಗಮನ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಿಂಜ್ ಕುಡಿಯುವವರಿಗೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಏಕೈಕ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವಲ್ಲ. ಚಯಾಪಚಯ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ಕ್ಲಸ್ಟರ್, ದುರ್ಬಲ ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವಿಕೆ, ಮೌಖಿಕ ಕಲಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರವು ಸೇರಿದಂತೆ ಬಿಂಜ್ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.

> ಮೂಲ:

> ಕ್ರೆಗೊ ಎ, ಹೋಲ್ಗುಯಿನ್ ಎಸ್ಆರ್, ಪರಾಡಾ ಎಮ್, ಮೋಟಾ ಎನ್, ಕಾರ್ರಲ್ ಎಮ್, ಕ್ಯಾಡವೀರಾ ಎಫ್. ಬಿಂಗೆ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಯಂಗ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸ್ಟೂಡೆಂಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಟೆನ್ಷಿಯಲ್ ಮತ್ತು ವಿಷುಯಲ್ ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿ ಪ್ರೊಸೆಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯಪಾನ: ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ . 2009; 33 (11): 1870-1879. doi: 10.1111 / j.1530-0277.2009.01025.x.