ಕೆಲವು ಕುಡಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು

ಗಂಭೀರವಾದ ಕುಡಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರಿಗೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ದುರುಪಯೋಗದ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವವರಿಗೆ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ತಮ್ಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕುಡಿಯುವ ನಮೂನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಅದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ತಂತ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಮದ್ಯಸಾರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿರುವವರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಎಂದರೇನು?

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾದವು, ಒಂದರ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಧಿವೇಶನವಾಗಿದ್ದು, ಬಿಂಜ್ ಕುಡಿಯುವಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮದ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವಾರಗಳ ಮತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ನಾಲ್ಕು ನಾಲ್ಕು ಸಣ್ಣ ಅವಧಿಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕರಪತ್ರಗಳು, ಕೈಪಿಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳಂತಹ ಓದುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒದಗಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿರುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಾಲೋಚಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇಮೇಲ್, ಮೇಲ್ ಅಥವಾ ದೂರವಾಣಿ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಮದ್ಯಸಾರ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನದ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಕೌನ್ಸಿಲರ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯ, ನರ್ಸ್, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಲೇಜು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಪೀರ್ ಸಲಹೆಗಾರರು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಗುರಿ

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಲ್ಕೊಹಾಲಿಸಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕುಡಿಯುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಗುರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್-ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ಗೃಹ ಹಿಂಸೆ, ಸ್ವಯಂ ಅಪಘಾತಗಳು, ಕಾನೂನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಋಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಯಾರು ಪಡೆಯಬೇಕು?

ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಥವಾ ಬಿಂಜ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರಾಯಶಃ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಬಿಂಗ್ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಒಂದೇ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಐದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ಪಾನೀಯಗಳು).

ಅಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಭಾವದಡಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನಿತರ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಪರಾಧಕ್ಕಾಗಿ ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟವರನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಜನರನ್ನು ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ಮದ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಒಬ್ಬ ರೋಗಿಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸಿದೆ, ಅವರು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ನಂಬುವ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದ ಯಾರೊಬ್ಬರು.

ಈ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರೂ ಸಹ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಒಂದೇ-ಸಂಪರ್ಕದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕುಡಿಯುವವರಿಗೆ "ಕಲಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ಷಣ" ದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ತುರ್ತು ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕಾನೂನಿನ ತೊಂದರೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಾಗ ಅವುಗಳು ವಿತರಿಸಿದಾಗ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಗಾಗಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು:

ಕುಡಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚದಾಯಕವೆಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತೀವ್ರತರವಾದ ಕುಡಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರು, ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ.

ಮೂಲಗಳು :

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಬ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕಹಾಲಿಸಂನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂಖ್ಯೆ 66: ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು. 2005.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಬ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕಹಾಲಿಸಂನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ. ತುಂಬಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ, ಎ ಕ್ಲಿನಿಷಿಯನ್ಸ್ ಗೈಡ್. 2005.