ದೇಹದೊತ್ತಡದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಮಾಡುವ ಅಥವಾ ನಾಶಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ಕತ್ತರಿಸುವ ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆಯಂತಹ, ಸ್ವ-ಹಿಂಸಾಚಾರವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ನೇರ-ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಒತ್ತಡದ ವ್ಯತಿಕ್ರಮದ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಸ್ವಯಂ-ಊನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ) ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವುದು. ಆತ್ಮ-ಅಂಗಹೀನತೆ ( ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಎಂದೂ ಸಹ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಪ್ರಯತ್ನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅಂಗಾಂಶದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಸ್ವ-ಹಾನಿಕಾರಕ ಹರಡಿರುವುದು
ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದ್ದು, ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವ ಅಥವಾ ಅನುಭವಗಳ ಸೆಟ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ 90 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ವೆಟರನ್ಸ್ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪಿಟಿಎಸ್ಸಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕೇಂದ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ:
ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಲ್ಲಿ, 2% ರಿಂದ 6% ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪೈಕಿ, ದರಗಳು 13% ರಿಂದ 35% ವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವವರಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಯ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿವೆ. ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಇಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಸ್ವಯಂ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಎಂಬುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆತಂಕ, ದುಃಖ, ಅವಮಾನ, ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕೋಪ.
ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವಿನಿಂದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ತರಬಹುದು ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾವನೆಗಳು ನಂತರ ಮರಳಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣ (ಸಹ "ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು - ಪಿಟಿಎಸ್ಪಿ ಜನರು "ಬರುತ್ತಿರುವ" ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ವಿಘಟನೆ ಅಥವಾ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ಬ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಈ ರೀತಿಯ ಪಿಟಿಎಸ್ಪಿ ಸ್ವಯಂ-ಊನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು "ಆಘಾತ" ವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆ ಅಥವಾ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ಬ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು, ಕತ್ತರಿಸುವ ಅಥವಾ ಸುಡುವಂತಹ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಯು ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮವು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಉಂಟಾಗುವ ತನಕ ಯಾರೋ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ವಯಂ-ಊನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ವರ್ತನೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಕಟಿಂಗ್
- ಬರ್ನಿಂಗ್
- ಸೂಜಿ-ಅಂಟದಂತೆ
- ಹೆಡ್-ಬ್ಯಾಂಗ್
- ಚರ್ಮದ ಕೆತ್ತನೆ
- ತೀವ್ರ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್
- ಸ್ವತಃ ಗುದ್ದುವ
- ಸ್ವತಃ ಕಚ್ಚುವುದು
ಕತ್ತರಿಸುವಿಕೆ, ಚರ್ಮದ-ಕೆತ್ತನೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಕ್ರಾಚಿಂಗ್, ತಲೆ-ಹೊಡೆಯುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಹೊಡೆಯುವುದು ಸ್ವಯಂ-ಗಾಯದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ.
ಸ್ವ-ಹಾನಿಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆ. ಗಾಯವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಗಾಯಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದ ಹೊರತು, ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೆ ಬಗೆಹರಿಸದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿಲ್ಲ; ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ-ಊನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.
ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಸ್ವಯಂ-ಊನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದು ಉಂಟಾಗುವ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು
ನೀವು ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಸುಡುವಿಕೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಗಳು:
> ಚಾಪ್ಮನ್, ಎಎಲ್, ಮತ್ತು ಡಿಕ್ಸನ್-ಗಾರ್ಡನ್, ಕೆಎಲ್ (ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ). ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪೂರ್ವವರ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಸುಸೈಡ್ & ಲೈಫ್-ಥ್ರೆಟಿಂಗ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್. 2007.
> ಗಿಬ್ಸನ್, ಲಾರಾ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಸ್ವ-ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಆಘಾತ: ಸಂಶೋಧನೆ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು. ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕೇಂದ್ರ. ವೆಬ್. 2016.
> ವಿಟ್ಲಾಕ್, ಜೆ., & ನಾಕ್ಸ್, ಕೆಎಲ್ .. ದ ಬಾಂಡ್ಮೆಂಟ್ ಬಿಟ್ವೀನ್ ಎಡೆಲ್-ಇನ್ಫ್ಯೂರಿಯಸ್ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಯುವ ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ. ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಡಾಲೆಸೆಂಟ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಆರ್ಕಿವ್ಸ್, 161 , 634-640. 2007.