ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಔಷಧಿ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅಥವಾ ಈ ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೆಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೂಚಿಸಿದೆ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿ
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಔಷಧಿಗಳು ಎರಡು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿವೆ: ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಆತಂಕ ಔಷಧಗಳು. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್
ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮುಂತಾದ ಲಹರಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ -ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮೂಲತಃ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಂತರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆ - ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ , ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೆಲೆಕ್ಟಿವ್ ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಂತೆ, SSRI ಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳನ್ನು ನರಸಂವಾಹಕಗಳೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐಗಳು ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದು ನಂತರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
SSRI ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರಣ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರೊಜಾಕ್ (ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್) , ಜೊಲೋಫ್ಟ್ (ಸರ್ಟ್ರಾಲಿನ್) , ಪ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ (ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸೆಟೈನ್) , ಮತ್ತು ಸೆಲೆಕ್ಸ (ಸಿಟಲೊಪ್ರಮ್) ಸೇರಿವೆ .
- ವಿರೋಧಿ ಆತಂಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು
ವಿರೋಧಿ ಆತಂಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು, ಅಥವಾ ಉಪಶಮನಕಾರಕಗಳು, ತಮ್ಮ ವೇಗವಾಗಿ-ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಭಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರೋಧಿ ಆತಂಕ ಔಷಧಿಗಳ ವರ್ಗವಾಗಿದ್ದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು ಕ್ನಾನಾಕ್ಸ್ (ಆಲ್ಪ್ರಜೋಲಮ್), ಕ್ಲೋನೊಪಿನ್ (ಕ್ಲೋನಜೆಪಮ್), ವಲಿಯಮ್ (ಡಯಾಜೆಪಮ್), ಮತ್ತು ಅಟಿವನ್ (ಲೊರ್ಜೆಪಮ್) ಸೇರಿವೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇವೆ. ಆದರೆ, ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಮನಶ್ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮೂಲಕ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಬಗೆಹರಿಸದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕ್ಲೈಂಟ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ತಮ್ಮ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಗ್ರಾಹಕನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ( ಸಿಬಿಟಿ ) ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಕೇಂದ್ರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ( ಪಿಎಫ್ಪಿಪಿ ).
- ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್-ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (ಸಿಬಿಟಿ)
ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸಿಬಿಟಿ) ಎಂಬುದು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. CBT ಯ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಋಣಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅರಿವಿನ ವಿರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ , ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಸುತ್ತಲೂ. ಈ ದೋಷಪೂರಿತ ಚಿಂತನೆಯು ಭಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಂತಹ ದುರ್ಬಲ ವರ್ತನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು CBT ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಜನರು ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಜನಪ್ರಿಯ CBT ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಡಿಜೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಕ್ರಮಬದ್ಧ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅನ್ನು ಆತಂಕ-ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಆತಂಕದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಬೋಧಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಪ್ರತಿ ಭಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಕಲಿತುಕೊಂಡು, ಹೆಚ್ಚು ಭಯ-ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪರಿಚಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ.
ಈ ಸಿಬಿಟಿ ತಂತ್ರದ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಅರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾರಾಟದ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಂದು ಪ್ರಚೋದಕವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದು ವಿಮಾನಗಳ ಚಿತ್ರಗಳಂತಹ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಏರ್ಪ್ಲೇನ್ಗೆ ಬರುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಭಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲೂ, ವ್ಯಕ್ತಿ ತಮ್ಮ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ಮುಂದುವರೆದ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವಿಕೆಯು ಅವರ ಹಾರುವ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಪ್ಯಾನಿಕ್-ಫೋಕಸ್ಡ್ ಸೈಕೋಡೈನಮಿಕ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ (ಪಿಎಫ್ಪಿಪಿ)
ಪ್ಯಾನಿಕ್-ಕೇಂದ್ರಿತ ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಪಿಎಫ್ಪಿಪಿ) ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಈ ರೂಪವು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿರಬಹುದು. ಕ್ಲೈಂಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಬೆಂಬಲದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪಿಎಫ್ಪಿಪಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪದಗಳು ಬರುವ ಮೂಲಕ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ಮೂಲಗಳು:
ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. "ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್, 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. "1994 ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿಸಿ: ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್.
ಗ್ಲ್ಯಾಡಿಂಗ್, ST "ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಥಿಯರೀಸ್: ಎಸೆನ್ಶಿಯಲ್ ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಷನ್ಸ್" 2005 ಅಪ್ಪರ್ ಸ್ಯಾಡಲ್, ಎನ್ಜೆ: ಮೆರಿಲ್ ಪ್ರೆಂಟಿಸ್ ಹಾಲ್.
ಸಿಲ್ವರ್ಮನ್, ಹೆರಾಲ್ಡ್ ಎಮ್. "ದಿ ಪಿಲ್ ಬುಕ್. 14 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. "2010 ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್, NY: ಬಾಂಟಮ್ ಬುಕ್ಸ್.