ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುವಂತೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಇತಿಹಾಸವಿಲ್ಲದೆ ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುವಲ್ ( ಡಿಎಸ್ಎಮ್ ) ನಲ್ಲಿ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಳಗೆ ನೀವು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಹರಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಡಿಎಸ್ಎಮ್ನಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವಿರಿ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾದ ಬಗ್ಗೆ ಐದು ಸಾಮಾನ್ಯ FAQ ಗಳನ್ನು ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾವು ಒಂದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಭಯವೆಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಸವಾಲು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಭಯವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಆತನು ಅನೇಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ದೂರ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಯ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು, ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ಮಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ವಿಮಾನದಿಂದ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಜನಸಂದಣಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಈ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾದೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವು ಬಹಳ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು. ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೊಳಗಾದ ಆತಂಕಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದರಂತಹ ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಹ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು. ಭಯ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು, ಅಗೋರಾಫೋಬಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ ಇತರ ಭೀತಿಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ?

ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾದೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಏರೋಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು . ಅದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅಗೋರಾಫೋಬಿಕ್ ಜನಸಂದಣಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಮುಂದೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮುಜುಗರದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಭಯವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ , ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇತರರಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾರಾ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು?

ಅಪರೂಪದ ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಇತಿಹಾಸವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅವಮಾನಕರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ ಇನ್ನೂ ಇದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವರು ಪೂರ್ಣ ಹಾರಿದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಭಯ ಇಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ತೀವ್ರತರವಾದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಗಂಭೀರ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಭೀತಿಗೊಳಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಮಸುಕಾದರು ಎಂದು ಆತನು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ.

ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾದ ಪ್ರಭುತ್ವ ಎಂದರೇನು?

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಕೂಡ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ (ಎನ್ಐಎಮ್ಎಚ್) ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ, ಯಾವುದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅಗೊರಾಫೋಬಿಯಾ ಯು.ಎಸ್. ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು 0.8% ನಷ್ಟು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಅಗೊರಾಫೋಬಿಯಾ ಮೊದಲಿಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು.

ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ಯಾರಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಗ್ರೊಫೋಬಿಯಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಲವೊಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ದಮನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಗೋರಾಫೋಬಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದುರಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ಒಬ್ಬ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತನೊಡನೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅವರ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮೂಲಕ, ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾದೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಕಡಿಮೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

_ಮೂಲ:

_{ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. "ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುವಲ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್, 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ, ಪಠ್ಯ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ" 2000 ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿಸಿ: ಲೇಖಕ.}