ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಥೆರಪಿ ಟು ಮೆಡಿಸಿಶನ್ಸ್ಗೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು

ಒಂದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ತೀವ್ರತರವಾದ ಭಯದ ಒಂದು ಹಠಾತ್ ಎಪಿಸೋಡ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ತೀವ್ರ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದು ದಾಳಿಯ ನಿರಂತರ ಭಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ​​ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮೂಲಕ ದೈನಂದಿನ ಮಧ್ಯೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

Thankfully, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಸಹ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃ ಎರಡೂ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಔಷಧಿಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಸರಳವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ; ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳಿಗೆ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು " ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟ " ಪ್ರತಿಫಲಿತವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ವಿಧಾನಗಳು:

ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ

ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು (ಸಿಬಿಟಿ) ಕರೆಯುವ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮುಂದುವರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಸಮರ್ಪಕ, ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಿಸುವಾಗ CBT ಎರಡು ಮೂಲಭೂತ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಜರ್ನಲಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಪ್ಯಾನಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವು ಡೀಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಆಗಿದೆ . ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್-ಪ್ರೇರಿತ ಉತ್ತೇಜನಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್-ಫೋಕಸ್ಡ್ ಸೈಕೋಡೈನಮಿಕ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ

ಪ್ಯಾನಿಕ್-ಕೇಂದ್ರಿತ ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ.

ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ಅಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮುಂದುವರೆದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಸಿಬಿಟಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನೋವಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮನಸ್ಸಿನ ಅರಿವಿಲ್ಲದ ಭಾಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕೆಲಸ

ಸೈಕೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಸಲಹೆಗಾರ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇದ್ದಂತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಜನರು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು (ಎರಡನೆಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ) "ಸಂದರ್ಶನ" ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು "ತ್ವರಿತ ಫಿಕ್ಸ್" ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗಿನ ಬೆಂಬಲದ ಸಂಬಂಧವು ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ.

ಔಷಧಗಳು

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಆತಂಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳು. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಅಥವಾ ಮಿದುಳಿನ ಕೆಳಗಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ( ನರಸಂವಾಹಕಗಳು ) ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ:

• ಸಿರೊಟೋನಿನ್. ಈ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕವು ಆತಂಕ, ಮನೋಭಾವ, ನಿದ್ರೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೊರ್ಪಿನ್ಫ್ರಿನ್, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ವಿಮಾನ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
• ಡೋಪಮೈನ್ ದೇಹ ಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ, ಪ್ರತಿಫಲ, ಬಲವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಸೈಕೋಸಿಸ್ನ ಅನೇಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಡೋಪಮೈನ್ ಮನೋವಿಕೃತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ SSRI ಗಳು, MAOI ಗಳನ್ನು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸೆಲೆಕ್ಟಿವ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು (SSRI ಗಳು) - SSRI ಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಪ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ (ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸೆಟೈನ್) , ಜೊಲೋಫ್ಟ್ (ಸೆರ್ಟ್ರಾಲಿನ್) , ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜಾಕ್ (ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್) .
• ಸೆರೊಟೋನಿನ್-ನೋರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಎಸ್ಎನ್ಆರ್ಐಗಳು) - ಎಸ್ಎನ್ಆರ್ಐಗಳು ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಎಫೆಕ್ಸರ್ (ವೆನ್ಲಾಫಾಕ್ಸೈನ್) ಮತ್ತು ಸಿಂಬಾಲ್ಟಾ (ಡ್ಯುಲೋಕ್ಸೆಟೈನ್) .
• ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ (TCA ಗಳು) - TCA ಗಳು ಸೆರೊಟೋನಿನ್, ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಮಿಪ್ರಮೈನ್ ಮತ್ತು ಅಮೈಟ್ರಿಪ್ಟಿಲಿನ್ ಸೇರಿವೆ.
• ಮೊನೊಅಮೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (MAOIs) - MAOI ಗಳು ಸಹ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನರ್ಡಿಲ್ (ಫೆನೆಲ್ಜಿನ್) ಮತ್ತು ಪಾರ್ನೇಟ್ (ಟ್ರ್ಯಾನಿಲ್ಸಿಪ್ರೊಮಿನ್) ಸೇರಿವೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ MAOI ಗಳು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಜನರನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು.

ವಿರೋಧಿ ಆತಂಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು

ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳಂತಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮನೋವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಕೆಲವರು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸಾರ್ಹ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅಗೊರಾಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮರಳಿ ಮರಳಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಜನರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

_{ಮೂಲಗಳು:}

_{ಬಿಘೆಲ್ಲಿ, ಐ., ಟ್ರಾಸ್ಪಿಡಿ, ಸಿ., ಕ್ಯಾಸ್ಟೆಲ್ಲಝಿ, ಎಮ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಾಗಿ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು. ಕೋಚ್ರೇನ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಆಫ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರಿವ್ಯೂಸ್ . 2016. 9: ಸಿಡಿ0011567.}

_{ಕುಜರ್ಸ್, ಪಿ., ಜೆಂಟಿಲಿ, ಸಿ., ಬನೊಸ್, ಆರ್. ಮತ್ತು ಇತರರು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಎ ಮೆಟಾ-ಅನಾಲಿಸಿಸ್. ಆತಂಕದ ತೊಂದರೆಗಳ ಜರ್ನಲ್ . 2016. 43: 79-89.}

_{ಇಮಾಯಿ, ಹೆಚ್., ತಾಜಾಕಾ, ಎ., ಚೆನ್, ಪಿ., ಪೊಂಪೊಲಿ, ಎ., ಮತ್ತು ಟಿ. ಫುರುಕಾವಾ. ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಥೆರಪೀಸ್ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಗೊರಾಫೋಬಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಾಗಿ ವರ್ಸಸ್ ಫಾರ್ಮಾಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು. ಕೋಚ್ರೇನ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಆಫ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರಿವ್ಯೂಸ್ . 2016. 10: ಸಿಡಿ011170.}