ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯು ನೇರವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಾಗಿರದೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಟನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಜನರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಬೇಡಿಕೆಯು ಪ್ರತಿಭಟನೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಜುಗರಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ದುರ್ಬಲತೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮೊಂಡುತನದ ನಟನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಅಸಹ್ಯ ಅಥವಾ ಕೋಪವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಪ್ಪನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪದೇ ಪದೇ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೋಪಗೊಂಡ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪದೇ ಪದೇ ಅವರು ಹುಚ್ಚನಲ್ಲವೆಂದು ಅಥವಾ ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೋಪೋದ್ರಿಕ್ತರಾಗಿರುವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಂವಹನವನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮುಂದೂಡುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಅವರು ಇಚ್ಛಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ನೇಮಿಸಬೇಕಾದ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅವರು ಕೇಳಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಕೊನೆಯ ಸೆಕೆಂಡ್ ವರೆಗೂ ಅದನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು ತಡವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಕುಟುಂಬಗಳು, ರೊಮಾನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದ ಜನರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ವಿನಾಶಕಾರಿ ವರ್ತನೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ? ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಪ್ರಭುತ್ವಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
- ಅಪ್ಬ್ರೈನಿಂಗ್: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೇರವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅನುಮತಿಸದ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ನಡವಳಿಕೆಯು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ನೈಜ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಾಯಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಸಂದರ್ಭೋಚಿತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯವಹಾರ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಂತೆ ನೀವು ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ನೀವು ರಹಸ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರಬಹುದು.
- ಸುಲಭವಾದ ರಸ್ತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: ಸಮರ್ಥನೀಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆರೆದಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಂತಾಗ ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಹೆದರಿಕೆಯೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೋಪದ ಮೂಲವನ್ನು ಎದುರಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ದಾರಿಯಂತೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣವು ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ, ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ ಒಬ್ಬ ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಅಂತಹ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ, ಹಿಂದುಳಿದ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ವಿಳಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ವಾಪಸಾತಿ, ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ನಿರಾಕರಣೆಗಳು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣದ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೀರ್ಪಿನಲ್ಲದವಲ್ಲದ ವಾಸ್ತವಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿ. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮನೆಗೆ ತೆರಳಿ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ: "ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ."
ರಿಯಾಲಿಟಿ ಬಹುಶಃ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕೋಪವನ್ನು ಹೇಗಾದರೂ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಈ ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಎಲ್ಲರೂ ಇಂತಹ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅಂತಹ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ವಿಟ್ಸನ್, ಎಸ್. (2013). ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು. ಸೈಕಾಲಜಿ ಟುಡೆ. Https://www.psychologytoday.com/blog/passive-aggressive-diaries/201305/confronting-passive- ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ- ಬಿಹೇವಿಯರ್ನಿಂದ ಮರುಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ
ಹೆಚ್ಚು ಸೈಕಾಲಜಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು: ಸೈಕಾಲಜಿ ಡಿಕ್ಷನರಿ