ಒಂದು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ, AA ನಂತಹ ಗುಂಪುಗಳು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಇತರ ಗುಂಪುಗಳಿವೆ.
ಪೋಷಕರ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇತರರಿಂದ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮುದಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅಲ್ಲದೆ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಹಂತವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಪೋಷಕರು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ?
ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ, ಅದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಪೋಷಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ನೀವು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಕಾನೂನು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ವ್ಯವಹರಿಸಬಹುದು.
ಪೋಷಕ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ವಿನಿಮಯ, ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಹದಿಹರೆಯದ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಒದಗಿಸುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಪೋಷಕರು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪೋಷಕ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಸೇರಲು 18 ಕಾರಣಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಲು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಒಂದನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ ಮತ್ತು ರಸ್ತೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಪೋಷಕರಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.
- ಹದಿಹರೆಯದವರು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಿರುವ ಪೋಷಕರಿಂದ ನೀವು ಭರವಸೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
- ಕಠಿಣ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮಿದುಳುದಾಳಿ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು.
- ಬೆಂಬಲ ತಂಡಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕೆತ್ತಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ತಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಪೋಷಕರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಅವರು ಯಾವ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
- ಸುಧಾರಿತ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆಯ ಕೌಶಲಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅಥವಾ ಹೊರರೋಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪೋಷಕರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿರಲಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
- ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಂತ್ವನವನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ.
- ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಇತರ ಪೋಷಕರು ಏನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇತರ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಗುಂಪುಗಳು ಪುಸ್ತಕಗಳು, ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಹಾಯಕವಾದ ಪೋಷಕರ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಹದಿಹರೆಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಇತರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಹಾಸ್ಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹದಿಹರೆಯದವರು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ನಗುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತಹ ಕೆಲವು ಸಿಲ್ಲಿ ಸಂಗತಿಗಳು ಇರಬಹುದು.
- ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕಠಿಣ ಹದಿಹರೆಯದವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಅನಾನುಕೂಲ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಭಯ ಎದುರಿಸಲು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದ ಬೆಳೆಸುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಇತರ ಪೋಷಕರು ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ತೊಂದರೆ ಇದೆ.
ಪೋಷಕ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು
ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರಚನೆಯಾಗಿವೆ; ಮೂಲಭೂತ ಶಿಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವುದು. ಗುಂಪನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ನೀವು ಗುಂಪನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗುಂಪುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
- ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವಂತಹ ಆನ್ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ, ಯಾರು ಸಹ ಇದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಟ್ರೂಸಿ ಅಥವಾ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದಂತಹವು.
- ಹದಿಹರೆಯದವರ ಜೊತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕೇಳಿ.
- ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ಟಫ್ಲೋವ್ ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಐ ಲವ್ ಯು (ಬಿಲ್ಲಿ) ನಂತಹ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಪೋಷಕ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ನೋಡಿ.
- ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನ ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.
> ಮೂಲಗಳು:
> ಬ್ರೇ ಎಲ್, ಕಾರ್ಟರ್ ಬಿ, ಸ್ಯಾಂಡರ್ಸ್ ಸಿ, ಬ್ಲೇಕ್ ಎಲ್, ಕೀಗನ್ ಕೆ. ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಪೋಷಕರಿಂದ-ಪೋಷಕ ಪೀರ್ ಬೆಂಬಲ: ಮಿಶ್ರಿತ ವಿಧಾನ ಅಧ್ಯಯನ. ರೋಗಿಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಲಹೆ . 2017; 100 (8): 1537-1543.
> ಪಾರ್ಸನ್ಸ್ C. ಕ್ರೈಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳ ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರ ಬೇಕಾಗಿದೆ ಕೇರ್. ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕದ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗಳು . 2016; 51 (2): 249-260.