ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಣ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು (ಬಿಪಿಡಿ) ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದುದು. ನೀವು ಎದುರಿಸುವ ಸವಾಲುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಲ್ಪಡಬಹುದು. ಸಾಲಗಾರರು ಸಹ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಪರಿಶೀಲನೆಯಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಣಕಾಸು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ಬಿಪಿಡಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸಿನ ಮೇಲೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ವಿಪರೀತ ಖರ್ಚು ಮುಂತಾದ ಪ್ರಚೋದಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳು: ಬಿಪಿಡಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ಹಠಾತ್ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. BPD ಯೊಂದಿಗಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹದಗೆಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ ಬಳಕೆ ಸಹ ನಗದು ಹರಿವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ನೀವು ಬಿಪಿಡಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಅನೇಕ ಹಾನಿಕಾರಕ ದೈಹಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು. BPD ಯೊಂದಿಗಿನ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೆಚ್ಚಗಳು: ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, BPD ಯೊಂದಿಗಿನ ಹಲವರು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದುಃಖದಾಯಕ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಯಾರಾದರೂ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಇದು ಕಷ್ಟದಾಯಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಿ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಯಾವುದೇ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಒಂದು ಬಜೆಟ್ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಇರಿಸಿ

ಬಜೆಟ್ಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು ಅಥವಾ ಲೆಡ್ಜರ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಕಾಗದದ ಕಾಗದವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಜತೆಯುಳ್ಳದ್ದು ಮತ್ತು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಿಲ್ಗಳನ್ನು ಕಾನ್ಫ್ರಂಟ್ ಮಾಡಿ

ಬಿಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಡ್ರಾಯರ್ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯದೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕಾರಣ ಏನು ಮತ್ತು ಪಾವತಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಿಲ್ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.

ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ನೀವು ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು . ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಒಂದೆರಡು ಸ್ಥಳಗಳು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು .

ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚಗಳು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತುಕತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಹಣ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ಹಣಕಾಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಗಮನ ನೀಡಬಹುದು, ನೀವು ಘನ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.