ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು

ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಡಿಪಾರ್ಮೆಂಟ್ ರಿಸ್ಕ್ಗಾಗಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಮ್ಯಾಟರ್ಸ್

ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಮೆದುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಮಟ್ಟದ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ). ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಡಿಪಾರ್ಮೆಂಟ್ ರಿಸ್ಕ್ಗಾಗಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಮ್ಯಾಟರ್ಸ್

ಅರಿವಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ (ಮಿದುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಷ್ಟ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಲಿಂಗವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಗಾಗಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ವಿವಿಧ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಫ್ರಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಅಧ್ಯಯನವು ಸುಮಾರು 65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 7,000 ಜನರನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೂ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೂ 42% ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ 6.5% ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ 37% ರಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದರು. ಈ "ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿ" ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು. ನಾನು ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ, ಅದು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಜನರು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಅದು ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಿದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕುತೂಹಲಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ದರದಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು

ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬಡವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ (ಕಡಿಮೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು) ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿದ್ದವರಿಗಿಂತ 3.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಖಿನ್ನತೆಯು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು. ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಮುನ್ನಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಅಧ್ಯಯನದ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು 3 ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಪುರುಷರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳೆಂದು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಅಥವಾ ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಜನರು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಒಂದು ಜೆನೆಟಿಕ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ (ApoE ಎಂಬ ಜೀನ್) ಸಹ ಸಂಭವಿಸಿದೆ.

ಅರಿವಿನ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಏಕೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ?

ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಆದರೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕನಾಗಿದ್ದೇನೆಂದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆ ಇತರರ ಮೇಲೆ "ಹೊರೆ" ಎಂಬುದನ್ನು ಕೂಡಾ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತವೆ (ಮಧುಮೇಹ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ತೂಕ). ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಜಿಜ್ಞಾಸೆಯಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅರಿವಿನ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ "ಆರ್ಮ್ಚೇರ್ ಎಪಿಡೆಮಿಯೋಜಿಸ್ಟ್" ಅನ್ನು ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೋಜಿನ ಆಟವಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ (ಇನ್ನೂ).

ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅರಿವಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು:

• ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ

• ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ / ನಿರ್ವಹಿಸಿ
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಯಿರಿ

_{ಮೂಲಗಳು):}

> ಎಸ್ ಆರ್ಟೆರೊ 1,2, ಎಮ್ಎಲ್ ಆನ್ಸಿನ್ 1,2, ಎಫ್ ಪೋರ್ಟ್ಟೆಟ್ 1,2, ಎ ಡ್ಯುಪಾಯ್ 1,2, ಸಿ ಬರ್ರ್ 1,2, ಜೆಎಫ್ ಡಾರ್ಟಿಗ್ಯೂಸ್ 3,4, ಸಿ ಝೌರಿಯೊ 5,6, ಒ ರೂವಾಡ್ 5,6, ಎಮ್ ಪೊನ್ಸೆಟ್ 7, ಎಫ್ ಪಾಸ್ಕ್ವಿಯರ್ 8,9, ಎಸ್ ಔರೈಕಾಂಬೆ 3,4, ಜೆ ಟಚ್ಸನ್ 1,2, ಕೆ ರಿಚೀ 1,2. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಗೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳು ಲಿಂಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂರಾಲಜಿ, ನರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ 2008; 79: 979-984.