ದೇಹ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (BDD) ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಒಬ್ಬರ ದೈಹಿಕ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಮುಂದಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಕೃತ ದೇಹದ ಚಿತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಒಟ್ಟಾರೆ ಭೌತಿಕ ಆಕಾರ ಅಥವಾ ಗಾತ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ, ದೇಹ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ದೇಹದ ಭಾಗ ಅಥವಾ ದೇಹದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನ್ಯೂನತೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗಾಧವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಒಂದು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಪರೀತ ಗಮನ ಮತ್ತು ಗಮನವು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಕೂದಲು
- ಮೂಗು ಅಥವಾ ಇತರ ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಎದೆ
- ಜನನಾಂಗ
- ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರ
- ಸಿಮೆಟ್ರಿ (ಕೂದಲು, ಮುಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು)
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಒಳನುಗ್ಗಿಸುವಂತಿಲ್ಲ , ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹ ಚಿತ್ರ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು BDD ಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ, BDD ಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೋಷಪೂರಿತ ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣದೊಂದಿಗೆ ಮುಳುಗಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿಲ್ಲ, ಸಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಇತರರು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ಅಪೂರ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಾಗಿ ಕಾಣುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡಿಲ್ಲ) ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಬೆದರಿಸುವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯವಾಗುತ್ತವೆ.
ಯಾರು ಅನುಭವದ ದೇಹ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ?
ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯೊಳಗೆ 50 ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು BDD ಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಇದು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 5 ರಿಂದ 7.5 ದಶಲಕ್ಷ ಜನರಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಡಿಡಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅಂದಾಜು 2.5 ಪ್ರತಿಶತ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 2.2 ಪ್ರತಿಶತ ಪುರುಷರು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ.
BDD ಯು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, 12 ಅಥವಾ 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಿಡಿಡಿಯ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳು, ತಳಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದಕ ಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ದೇಹ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ನೀವು BDD ಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಲಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಒಂದು ಗುರುತು, ಸ್ವಭಾವ, ಅಥವಾ ಗ್ರಹಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ದೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಚಿತವಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತೋರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಭೌತಿಕ ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಿದೆ. ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳ ನಿರಂತರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಭವದ ತೊಂದರೆಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಶಾಲಾ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಂತಹ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
BDD ಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ಈ ಭೌತಿಕ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರರಿಂದ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ದಿನವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ ಸಹ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು BDD ಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಕೆಲವು ವರ್ತನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಸ್ಕಿನ್ ಪಿಕಿಂಗ್
- ಮೇಕ್ಅಪ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆ
- ಕೆಲವು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಅಥವಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಉಡುಪು
- ಕನ್ನಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
- ವಿಪರೀತ ಅಂದಗೊಳಿಸುವ
- ದೇಹ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು
- ಟೋಪಿಗಳು, ಶಿರೋವಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳಂತಹ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು
- ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೋರಿ
- ಇತರ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ
- ಆ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಕುರಿತು ಇತರರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು
ದೇಹ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
ಅತಿಕ್ರಮಣವು BDD ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಡುವೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕ , ಒಸಿಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಮುಂತಾದ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, BDD ಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಳೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. BDD ಯೊಂದಿಗಿನ 60 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 38 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಗ್ರಹಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ನ್ಯೂನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದಾಲೋಚನೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಚಿತ್ರವು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆಯಾದರೂ, ದೇಹ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಯಾ ತೂಕ ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. BDD ಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು, ಮೂಗು, ಕೂದಲು, ಅಥವಾ ಚರ್ಮವು-ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಫೋಕಸ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೊಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಭಾಗದಂತಹವು, ಅಸ್ವಸ್ಥವಾಗಿರುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಗ್ರಹಿಸಿದ ದೋಷವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. BDD ಯೊಂದಿಗಿನ ಸುಮಾರು 12 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಬುಲಿಮಿಯಾಗಳಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಕೂಡಾ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಬಾಡಿ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಂದ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, BDD ಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು. ಆದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರ ಬದಲಿಗೆ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಅಥವಾ ದಂತವೈದ್ಯರಂತಹ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. BDD ಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಷ್ಟದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇತರರಿಂದಲೂ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ BDD ಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ಕೆಳಗಿನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು:
- ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದಾಲೋಚನೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಅವರ ಗಮನದ ಗಮನವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ಅಪೂರ್ಣತೆಯ ಮೇಲೆ, ಇತರರು ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲವೆಂದು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗ್ರಹಿಸಿದ ನ್ಯೂನತೆಯೊಂದಿಗೆ "ಮುಳುಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು.
- ವ್ಯಕ್ತಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ ನ್ಯೂನತೆಯು "ಸರಿಪಡಿಸಲು" ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡುವ ಚಿಂತನೆಯ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿ ಮರೆಮಾಚುವ, ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ಪದೇಪದೇ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆರಿಸಿ, ತಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಮೇಕ್ಅಪ್ಗೆ ಅರ್ಜಿ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇತರರಿಗೆ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.
- ಗೀಳಿನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ನಡುವಳಿಕೆಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿರಬೇಕು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಹಂತದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನ, ಉದ್ಯೋಗ (ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ) ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬೇಕು.
ದೇಹ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಬಿಡಿಡಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸರಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮ
- ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
- ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
- ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಚರ್ಮದ ಉಂಟಾಗುವಿಕೆ)
- ಟ್ರೈಕೊಟಿಲೊಮೇನಿಯಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಕೂದಲು ಎಳೆಯುವುದು)
- ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ
- ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆ
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ದೇಹ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ?
ನೀವು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು BDD ಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಳವಳಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲು BDD ಯಲ್ಲದವರಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಕ್ಅಪ್, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಸಲಹೆಗಾರರು, ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ದಂತವೈದ್ಯರು (ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾದ ದೇಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ನಂತಹ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. BDD ಯೊಂದಿಗಿನವರು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ "ಸಮಸ್ಯೆ" ಯನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಗ್ರಹಿಸಿದ ನ್ಯೂನತೆಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಸಬಹುದು, ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ತೆಗೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಬೆದರಿಸುವುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಭೌತಿಕ ಕಾಳಜಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಯಾವುದೇ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
BDD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದ ಒಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT). ಸಿಬಿಟಿ ಯು ಬಿಡಿಡಿಗೆ ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಸಮರ್ಪಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಮುಂದಾಲೋಚನೆಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗುರಿಪಡಿಸುವ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸೆಲೆಕ್ಟಿವ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐಗಳು) ಅನ್ನು BDD ಯ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (ಪೋರ್ಟರ್, 2017) ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವವರು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳು
BDD ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಿರೋಧಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅತಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಉಂಟಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಯುವಿಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಿಡಬಹುದು. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಒಬ್ಬರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗ್ರಹಿಸಿದ ನ್ಯೂನತೆಯು "ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್" ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಪದದಿಂದ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೋಲಿಕೆ ನಮಗೆ ಅನೇಕ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲು, ಮತ್ತು ನೀವು BDD ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ವೇಳೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು. ಭೌತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಅಭದ್ರತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇತರರ ಸುತ್ತಲೂ ಸವಾಲು ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀವು ವಿಮರ್ಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಇತರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗುವನ್ನು ಹೋಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಟೀಕಿಸಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಸಿಬಿಟಿ ಆ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಆಲೋಚನೆ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸವಾಲು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ದೇಹ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಸ್ವಯಂ ಸ್ವೀಕಾರವು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದ ನಂತರ, ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದ ಕಲ್ಪನೆಯು ವಿದೇಶಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಮಾತನಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ.
> ಮೂಲಗಳು:
> ಹಾರ್ಟ್ಮನ್, ಎ., ಗ್ರೀನ್ಬರ್ಗ್, ಜೆ. & ವಿಲ್ಹೆಲ್ಮ್, ಎಸ್. (2007). ದೇಹ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ಸ್ ಗೈಡ್. Https://bdd.iocdf.org/professionals/therapists-guide-to-bdd-tx/ ನಿಂದ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 11, 2017 ರಂದು ಮರುಸಂಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.
> ಕುರಾನ್, ಎಲ್ಎಮ್, ಅಬುಜೌಡೆ, ಇ., ಲಾರ್ಜ್, ಎಮ್ಡಿ & ಸರ್ಪೆ, ಆರ್ಟಿ (2008). ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಪ್ರಭುತ್ವ. ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್. ಏಪ್ರಿಲ್; 13 (4): 316-22.
> ಮಫಡೆಲ್ ಎ, ಉಸ್ಮಾನ್ ಒ, ಅಲ್ಮಗುಡ್ಡಮ್, ಎಫ್, ಜಾಫರ್ನಾನಿ, ಎಮ್. ಬಾಡಿ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ವಿವಿಧ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತಿ. ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕೇರ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್. 2013; 15 (4): 1464
> ಫಿಲಿಪ್ಸ್, ಕೆ. (2017). BDD ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. Https://bdd.iocdf.org/professionals/ diagnosis/ ನಿಂದ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 11, 2017 ರಂದು ಮರುಸಂಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.
> ಪೋರ್ಟರ್, ಡಿ. (2017). ದೇಹ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಡಿಎಸ್ಎಮ್-ವಿ 300.7. Https://www.theravive.com/therapedia/body-dysmorphic-disorder-dsm-5-300.7-(f45.22) ನಿಂದ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 11, 2017 ರಂದು ಮರುಸಂಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.