ಕೂಡಿಡುವಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮೂಲ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಸ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಆಸ್ತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ದುಃಖ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು, ಇದು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ?
ಕೂಡಿಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ
ಕೂಡಿಡುವಿಕೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಶೇಖರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತವೆ. "ವಸ್ತುಗಳ" ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನಾವಶ್ಯಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಮನೆಗೆ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾದ ಮನೆಗಳ ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಸಕ್ತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಎರಡು ಮತ್ತು ಆರು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಭಾಗವು ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕೂಡಿಡುವಿಕೆಯು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ
ಕೂಡಿರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ -5 (ಡಿಎಸ್ಎಮ್ -5) ನಲ್ಲಿ "ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಅಂಡ್ ರಿಲೇಟೆಡ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್" ಎಂಬ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿಯ ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. OCD ವರದಿಯ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸುಮಾರು 15 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಾದರೂ, ಹದಿಹರೆಯದವರು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಡುವ ಜನರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಸಹ ತೊಡಗಿರುವ ಸಂಬಂಧಿಕರಿದ್ದಾರೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಡುವೆಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದವರು 50 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು.
ಕೂಡಿಡುವಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಪೇಪರ್ಗಳು, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಫ್ಲೈಯರ್ಸ್, ಪತ್ರಿಕೆಗಳು, ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆ ಮುಂತಾದ ಇತರರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಂತೆ ಕಾಣುವ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗುವುದು ಮತ್ತು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೆಯ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬದುಕಬಲ್ಲ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಡುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲಸದ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ದುರ್ಬಲತೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲತೆ
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಐಟಂಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸುವ ಭಾವನೆ, ಇತರರು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಎರವಲು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ
- ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ತೊಂದರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಇವೆ
- ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಕಸದ ಕೊರತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ
- ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾದ ಭಾವನೆ
- ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಮುಂದೂಡುವಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಆಲ್ಝೈಮರ್ನಂತಹ ಅರಿವಿನ ಅವನತಿ) ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಂಥ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತಹ ಖಿನ್ನತೆ ಮುಂತಾದವು) ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕೂಡಿಡುವಿಕೆ ವಿಧಗಳು
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
- ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆ
- ಅನಿಮಲ್ ಸಂಗ್ರಹಣೆ
- ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಶಾಪಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಅಥವಾ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಕೊಳ್ಳುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ) ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಇದು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸಂಗ್ರಹಕಾರರಿಂದ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕ್ ಇಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಕೂಡಿಡುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ
ಕೂಡಿರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯು ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮಾಡಿದ ಐಟಂಗಳನ್ನು ತುಂಬಿರಬಹುದು, ಅದು ಸುತ್ತಲೂ ತಿರುಗುವುದು ಕಷ್ಟ, ಅಥವಾ ಇದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ವಾಸಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರೊಂದಿಗೂ ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಬೇಕಾದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ; ಐಟಂಗಳನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ; ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಚಲಾಯಿಸಲು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ; ನಿಮಗೆ ಐಟಂಗಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯವಿದೆ; ಅಥವಾ ನೀವು ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪದಗಳಿಗಿಂತ.
ಕೂಡಿಡುವಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲು
ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದು ಹೇಗೆ ಅಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸವಾಲು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕೂಡಿಡುವಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕೂಡಿಡುವಿಕೆ ಒಸಿಡಿನ ಇತರ ರೂಪಗಳಾದ ಅನಾಫ್ರಾನಿಲ್ (ಕ್ಲೋಮಿಪ್ರಮೈನ್) ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ (ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸೆಟೈನ್) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಅರಿವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸಿಬಿಟಿ) ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಇದು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಗಳು:
ಕ್ಯಾಥ್, ಡಿ., ನಿಜರ್, ಕೆ., ಬೂಮ್ಸ್ಮಾ, ಡಿ., ಮತ್ತು ಸಿ ಮ್ಯಾಥ್ಯೂಸ್. ಕೂಡಿಡುವ ಮತ್ತು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ವಯಸ್ಸು-ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಭುತ್ವ: ಎ ಪಾಪ್ಯುಲೇಷನ್-ಬೇಸ್ಡ್ ಸ್ಟಡಿ. ಅಮೆರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ . 2017. 25 (3): 245-255.
ಮೆಕ್ಕೇ, ಡಿ. ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್-ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಫ್ ಕೂಡಿಂಗ್ ಇನ್ ಯೂತ್: ಎ ಕೇಸ್ ಇಲ್ಸ್ಟ್ರೇಶನ್. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ . 2016. 72 (11): 1209-1218.
ಶ್ವಾರ್ಟ್ಜ್ಮನ್, ಸಿ., ಬೋಯಿಸ್ಯೂ, ಸಿ., ಸಿಬ್ರವಾ, ಎನ್. ಮತ್ತು ಇತರರು. ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಸಬ್ಟೈಪ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆಸ್ಟ್ ಆಫ್ ಲೈಫ್ ಇನ್ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್. ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ರಿಸರ್ಚ್ . 2017. 249: 307-310.