ಥನಾಟೊಫೋಬಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು

ಸಾವಿನ ಭಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆದರೆ ಥನಾಟೊಫೋಬಿಯಾ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್

ಥನಾಟೋಫೋಬಿಯಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸತ್ತಾಗಿದ್ದರೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸಹಜ ಭಯವಾಗಿದ್ದು, ಅದು "ಸಾಮಾನ್ಯ" ಅಥವಾ ಈ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮುಖಗಳನ್ನು ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವ ಹೊರಗಿನವರಿಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಮನೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆ, ಸ್ಮಾರಕ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಂತರ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿನ ಸಾಯುವ / ಮರಣದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಮರಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ, ಈ ಅಸಮಾಧಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಟಾಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ (ಆದಾಗ್ಯೂ ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ).

ನಿಜವಾದ ಅನಾಟೊಫೋಬಿಯಾ:

• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇರೆಯವರ ಮರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು, ಸಂಗಾತಿ / ಪಾಲುದಾರ, ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆಯೇ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರ ಜೀವನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅಪಘಾತವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಭಯಪಡಿಸುವುದು, ಅನಾಥಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿ . ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಸಮಾಧಿ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಅನಾನುಕೂಲ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮರಣದಂಡನೆಗೆ ಹೇಳಲು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ, ಕಿರಾಣಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಡೈಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸಾಧಾರಣ ಮರಣ ಭಯವಿದೆಯೇ?

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಲು ಅಥವಾ ಕುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಮ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ನೈಜ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಕಾಳಜಿ.

ಅಂತೆಯೇ, ಸಾಯುವ / ಸಾವಿನ ಭಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ವ್ಯಸನವನ್ನು ಜಯಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಳಜಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಸ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಹ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಸಾಯುವ / ಸಾವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಯಕ್ಕೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಟಾಟೋಫೋಬಿಯಾ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾರಣಗಳು

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಭಯಪಡಿಸುವುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭಯ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಹೊರಗಿನವನಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅನಾಥಾಭಿಮಾನದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎದುರಿಸುವ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಕೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ಫೋಬಿಯಾ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಅಭಾಗಲಬ್ದ ಭಯವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜೇಡವನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಜೀವಿಗಳ ನಿಮ್ಮ ಭಯವು ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಕ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುಗಳು, ಉದ್ಯಾನವನಗಳು ಅಥವಾ ಜೇಡಗಳು ನೆಲೆಸುವ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸದ ಹೊರತು ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ, ನಂತರ ಜೇಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರಾಕ್ನೋಫೋಬಿಯಾ ಇದ್ದಾರೆ ಇಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಫೋಬಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಬಹುವಚನ (ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾವಿನ ನಮ್ಮ ಭಯ) ಜನರು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದೇ / ಎಲ್ಲವುಗಳಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು:

• ಹಠಾತ್ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರಿ.
• ನೋವಿನ ಅಥವಾ ಭಯಂಕರ ಮರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.

• ಅಜ್ಞಾತ ಅಥವಾ "ಏನು ಮೀರಿ ಇದೆ?"
• ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ / ಬದುಕುಳಿದವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.
• ಹಿಂದಿನ ನೋವಿನ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಯಾವುದೇ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗಿನ ಅನಾಟೋಫೋಬಿಯಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣ ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲು ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅರ್ಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ನೀವು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ನೆಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ವರ್ಸಸ್ ಥಾನಟೊಫೋಬಿಯಾ

ನೆಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾವು ಅನಾಟೋಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ಪದಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಅದೇ ಭಯವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ತಪ್ಪುದಾರಿಗೆಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಸತ್ತ ಮಾನವ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅವಶೇಷಗಳಂತಹ ಸತ್ತ "ವಿಷಯಗಳನ್ನು" ಎದುರಿಸುವಾಗ ಜನರು ತೀವ್ರವಾದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿವೇಚನಾರಹಿತ, ಭಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್, ಶವಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಮಶಾನ, ಅಂತ್ಯಸಂಸ್ಕಾರದ ಮನೆ, ಸಮಾಧಿಯ ಕಲ್ಲು, ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಸಾವನ್ನಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ಪದ ಮೂಲ

ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪದ ಅನಾಟೋಫೋಬಿಯಾವು ಎರಡು ಗ್ರೀಕ್ ಪದಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ:

• "ಥನಾಟೊಸ್" ಎಂಬುದು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್ನಲ್ಲಿ "ಸಾವು" ಎಂಬ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಅದೃಶ್ಯವಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಾಯುವ" ಎಂಬ ಹಳೆಯ ಪ್ರೋಟೊ-ಇಂಡೋ-ಯುರೋಪಿಯನ್ ಪದದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದೆ.
• "ಭೀತಿ, ಭೀತಿ ಭಯ, ಭಯಂಕರ, ಭಯದ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನ, ಭಯ ಅಥವಾ ಭಯೋತ್ಪಾದನೆಯ ವಸ್ತು" ಎಂಬರ್ಥವಿರುವ "ಫೋಬೊಸ್" ಎಂಬ ಗ್ರೀಕ್ ಪದದಿಂದ "ಫೋಬಿಯಾ" ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಈ ಪದವು "ಚಲಾಯಿಸಲು" ಹಳೆಯ ಪ್ರೋಟೋ-ಇಂಡೋ-ಯುರೋಪಿಯನ್ ಭಾಷೆಯ ಪದದಿಂದ ಕೂಡಾ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ.

> ಮೂಲಗಳು:

> "ಅಟಾಟೊ-". ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಎಟಿಮಾಲಜಿ ಡಿಕ್ಷ್ನರಿ.

> "ಫೋಬಿಯಾ (ಎನ್.)". ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಎಟಿಮಾಲಜಿ ಡಿಕ್ಷ್ನರಿ.