ರಿವರ್ಸ್ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ
ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಂದಾಗಿದ್ದರಿಂದಾಗಿ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾದಂತೆಯೇ ದೇಹದ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಬಿಗೆರೆಕ್ಸಿಯಾ (ಸ್ನಾಯುವಿನ ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಯಾ) ನೂರಾರು ಸಾವಿರಾರು ಪುರುಷರನ್ನು ಈಗ ಬಾಧಿಸುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವು ಪುರುಷರಿಗೆ, ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅವರು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೋವು ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಎಲುಬುಗಳ ಮೂಲಕ ತರಬೇತಿ ಮುಂದುವರಿಸುವುದು, ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಬದಲು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸ್ನಾಯು ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಯಾ
'ಸ್ನಾಯು ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಯಾ' ಎಂಬ ಪದವನ್ನು 1997 ರಲ್ಲಿ ಈ ಹೊಸ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸೃಷ್ಟಿಸಲಾಯಿತು. ಇತರೆ ಜನರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಿವರ್ಸ್ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 'ಬಿಗ್ರೆರೆಕ್ಸಿಯಾ'. ಕಾರಣಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಚಾರಗಳು ಒಮ್ಮೊಗದ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ನಡವಳಿಕೆಯ ರೂಪವಾಗಿ ಬಿಗ್ರೆರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಸುತ್ತುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮಾಧ್ಯಮವು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಮಾದರಿಯ ಆಕಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅದೇ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರುತ್ತದೆ, .
ಬಿಗೊರೆಕ್ಸಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣ
ಬಿಗ್ರೆರೆಕ್ಸಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೀರಿ ಎನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ನಾಯುಗಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಸ್ ಸಹ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಬಿಗ್ರೆರೆಕ್ಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರು ತೂಕವರ್ಧಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಎತ್ತುವವರು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು. ದೇಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚಿಸುವ ದಿನಕ್ಕೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವರ್ಧಕರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅವರ ದೇಹಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಯೋಚನೆಯ ದಿನ 5 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಬಿಗ್ರೆರೆಕ್ಸಿಯಾ ವರದಿಯ ಪುರುಷರು ಮುಳುಗಿದ್ದಾರೆ.
ಜಿಮ್ನಾಷಿಯಂ ನಿಬಂಧನೆ ಮತ್ತು ಹಾಜರಿ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಇಂಪರ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅನ್ವೇಷಣೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಊಹಾಪೋಹಗಳಿವೆ. ಕನ್ಸರ್ವೇಟಿವ್ ಅಂದಾಜುಗಳು ಬಿಲಿಯೊರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ನೂರಾರು ಸಾವಿರ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಬಿಗೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಿರರ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ಬಿಗೊರೆಕ್ಸಿಕ್ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 12 ಬಾರಿ ತಪಾಸಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಇತರ ತೂಕದ ಸೇತುವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಮಾರು 3 ಬಾರಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಡಯಟ್ ಮತ್ತು ಬಿಗೊರೆಕ್ಸಿಯಾ
ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ ಆಹಾರಗಳು ಮುಖ್ಯ. ಬಿಗ್ರೆಕ್ಸಿಕ್ಸ್ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬುಲಿಮಿಯಾದಂತಹ ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.
ಬಿಗೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಳತೆ ಅಪ್
ಬಿಗೊರೆಕ್ಸಿಕ್ ಪುರುಷರು ಇತರ ಪುರುಷರ ಜೊತೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದೇಹವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿವೆ. ಸಮಾನ ದೇಹರಚನೆ ಪುರುಷರನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೂ ಸಹ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬಿಗೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ಸ್
ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಿಗ್ರೆರೆಕ್ಸಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಮೊಡವೆ, ಸ್ತನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ದುರ್ಬಲತೆ, ಬೋಳು, ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ವೃಷಣ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಬಿಗೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಫ್ಯಾಟ್
ಬಿಗ್ರೆರೆಕ್ಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಗಿಸುವ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಗೊರೆಕ್ಸಿಯಾ
ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ತೋರಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಅನೇಕ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯರಂತಲ್ಲದೆ, ದೊಡ್ಡದೂರಶಾಸ್ತ್ರವು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ದೇಹ ಆಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಜುಗರದ ಕಾರಣದಿಂದ ಅನೇಕ ಮಂದಿ ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದಿನಗಳಿಂದ ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
2000 ದಲ್ಲಿ ಪೋಪ್ ಮತ್ತು ಇತರರು ಕೈಗೊಂಡ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ದೂರವಿಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಅದು ದೇಹ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ಗೆ ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದಲ್ಲಿ.
ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಬಿಗ್ರೆರೆಕ್ಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಪುರುಷರು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. 'ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು' ಎಂಬ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅವರ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಟೀಕೆಗೊಳಗಾದ ಅನೇಕ ವರದಿಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನವು ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಕಳಪೆ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯತೆಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಲಿವರ್ಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ 2000 ರಲ್ಲಿ 29% ನಷ್ಟು ಪುರುಷರು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು 59% ರಷ್ಟು ಇತರ ಮೂಡ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು.
ಬಿಗೊರೆಕ್ಸಿಯಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ಬರೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ, ಅನೋರೆಕ್ಸಿಕ್ಸ್ನಂತೆಯೇ, ಪುರುಷರು ವಿರಳವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಬರಲು ಅಸಂಭವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಭಾಗಶಃ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬರುವಿಕೆಯು ಸೋಲನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷರು ಮುಂದೆ ಬಂದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಭರವಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ. ಅರಿವಿನ-ನಡವಳಿಕೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಾಸ್ತವಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಇಡುತ್ತವೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳನ್ನು ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ತಿಳಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈಗ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
> ಮೂಲಗಳು:
> ಒಲಿವರ್ಡಿಯಾ ಆರ್, ಪೋಪ್ ಎಚ್ಜಿ ಜೂನಿಯರ್, ಹಡ್ಸನ್ ಜೆಐ. ಪುರುಷ ತೂಕವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಡಿಸ್ಮಾರ್ಫಿಯಾ: ಕೇಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಧ್ಯಯನ. ಅಮೆರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ . 2000 ಆಗಸ್ಟ್; 157 (8): 1291-6.