ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಬದಲಿಸಿದೆ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಎಸ್ಎಡಿ) ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಕಾಲಗಣನೀಯವಾಗಿದೆ, ಆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಪದ ಮತ್ತು ಎಸ್ಎಡಿ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪದವಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾದ ಅಧಿಕೃತ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನುಯಲ್ (ಡಿಎಸ್ಎಮ್- III) ನ ಮೂರನೇ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾವು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಭಯವೆಂದು ವಿವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಔಪಚಾರಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಭಯವನ್ನು ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಯಾವಾಗ ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಯಿತು?
ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ (ಡಿಎಸ್ಎಮ್) ಎನ್ನುವುದು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡಿಎಸ್ಎಮ್- III ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅದರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ.
1994 ರಲ್ಲಿ ಡಿಎಸ್ಎಮ್- IV ಪ್ರಕಟವಾದಾಗ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಭೀತಿ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಭಯದ ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಹೊಸ ಪದವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಯಿತು.
- ಡಿಎಸ್ಎಮ್ನ ಹಿಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರ ಮುಂದೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮಾಡುವಾಗ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
- ಡಿಎಸ್ಎಮ್- IV ನಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿವಿಧ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಹೆದರಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಕಾಯಿಲೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭೋಜನಕೂಟದಲ್ಲಿ ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಭಯವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಭೀತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡಿಎಸ್ಎಮ್- IV ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಭಯವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮಾನದಂಡಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮವು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?
ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಏಕಾಂತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಆದರೆ, 15 ಮಿಲಿಯನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ.
ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳು ಯಾವುವು?
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಕಾಯಿಲೆಯು ಹೆದರಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾನಿಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು, ಕೆಲಸದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿರಬೇಕು.
- ಎಸ್ಎಡಿ ಎಂದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರಬೇಕು.
- ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಇತರ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕಾದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಹೇಗೆ ಇದೆ?
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ , ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅರಿವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸಿಬಿಟಿ) ಎಂಬುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ವಿಧಾನದ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಔಷಧಿಯು ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಎರಡೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಕೆಲಸದ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಮೂಲಗಳು:
> ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿಯು (DSM-II). 1980.
> ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ (DSM-IV). 1994.
> ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿಯು (DSM-V). 2013.
ಮ್ಯಾಕ್ಲೀನ್ ಸಿಪಿ, ಅಸ್ನಾನಿ ಎ, ಲಿಟ್ಜ್ ಬಿಟಿ, ಹಾಫ್ಮನ್ ಎಸ್ಜಿ. ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಂಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು: ಪ್ರಭುತ್ವ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕೋರ್ಸ್, ಕೋಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿ, ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬರ್ಡನ್. ಜೆ ಸೈಕಿಯಾಟರ್ ರೆಸ್ . 2011; 45 (8): 1027-1035. doi: 10.1016 / j.jpsychires.2011.03.006.