ನಿಮ್ಮ ಟಿವಿ ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಗಂಟೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಗಳಿಸುವಿರಿ. ನೀವು ಆ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ತಾಲೀಮು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನೀವು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ಶಕ್ತಿಯುತ, ಮತ್ತು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಧುಮುಕುವುದು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ.

1 - ಟೆಲಿವಿಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ

ಸರಾಸರಿ ಯು.ಎಸ್. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಗಂಟೆಗಳ ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು 25 ಪ್ರತಿಶತ ಎಚ್ಚರ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ 25% ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಅದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮೂರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಿಂಗಳುಗಳು! ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿಯೂ ನೀವು ಸಿಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಕಾದಂಬರಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ಸಮಯ ಉಳಿದಿವೆ.

ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, 80 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ 116,800 ಗಂಟೆಗಳ ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದರು, ಇದು ಕೇವಲ 98,000 ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿತ್ತು. ಒಂದು ರಾಷ್ಟ್ರವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ 880 ಮಿಲಿಯನ್ ಗಂಟೆಗಳ ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 321 ಬಿಲಿಯನ್ ಗಂಟೆಗಳನ್ನೂ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಿರುಗು! ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಟಿವಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಊಹಿಸಿ.

2 - ಟೆಲಿವಿಷನ್ ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ

ದಿನಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಸರಾಸರಿ ಹೋಗುವಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜರುಗಿದ್ದರಿಂದ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಾವು ಬಿಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸುವ, ಅಂತಿಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು, ದೂರವಾಣಿ ಕರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಟಿವಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಭಾರಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ (ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು, ಸರಿಯಾದ ತಿನ್ನುವುದು).

ಮತ್ತು ನಾವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದಾಗ, ದಣಿದ, ಮತ್ತು ದಣಿದಿದ್ದಾಗ ನಮಗೆ ಏನೂ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಊಹಿಸಿ - ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಇದು ಭೀಕರವಾದ ಚಕ್ರ. ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಟಿವಿನಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

3 - ಟೆಲಿವಿಷನ್ ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನೀವು ಸೇವಿಸಿದ ಎಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡುವಾಗ ತಿನ್ನುವ. ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಫ್ ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲಿಯಟ್ ಬ್ಲಾಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಜನರು 31 ರಿಂದ 74 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಟಿವಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸುಮಾರು 300 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಊಟದ ಊಟದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 40 ರಷ್ಟು ಕುಟುಂಬಗಳು ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಟಿವಿ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಟಿವಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ತೂಕವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು

4 - ಟೆಲಿವಿಷನ್ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿರಹಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ

ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಈವೆಂಟ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಸಿಟ್ಕಾಮ್ಸ್ಗಳ ಮರುಬಳಕೆಯಾಗಿರುವ ಹಲವು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿವೆ. ತಮ್ಮ ನೈಜ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ವರದಿ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೇಳಲು ಕಥೆಗಳಿಲ್ಲ (ಅವರು ನೋಡಿದ ಟಿವಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).

ಲೈಫ್ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಟಿವಿ ನೋಡುವ ಅಥವಾ ಟಿವಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕಳೆಯಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಮಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಏನೋ ಹುಡುಕಿ: ಸ್ವಯಂಸೇವಕ, ಓದಲು, ಬಣ್ಣ - ಏನು ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು.

5 - ಟೆಲಿವಿಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಹಲವು ಯು.ಎಸ್. ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ದೂರದರ್ಶನದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 7 ಗಂಟೆಗಳ ಮತ್ತು 40 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಆನ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಇತರರು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು, ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕುಳಿತು ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ಟಿವಿ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಲು ಏನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ - ಅಡುಗೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಡೆದಾಡುವುದು, ಏನು.

ಇನ್ನಷ್ಟು

6 - ಟೆಲಿವಿಷನ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲ

ಟಿವಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒರಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಥವಾ ಮಲಗಿರುವುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಟಿವಿಯನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರವು ಸುಟ್ಟು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಒಂದು ವಿರಾಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಇನ್ನೂ ಟಿವಿ ಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಟಿವಿ ಪಾತ್ರಗಳ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಟಿವಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮಿದುಳು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವು.

ಇನ್ನಷ್ಟು

7 - ಟೆಲಿವಿಷನ್ ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ

ನೀವು ಟಿವಿ ಕುಳಿತು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಅಥವಾ ಉತ್ತೇಜಕ ಏನೂ ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚಾರಗಳು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುವುದರಿಂದ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಓದುವುದು.

ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಟಿವಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಟಿವಿ ಆಫ್ ಮಾಡಿ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

8 - ಟೆಲಿವಿಷನ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿ

ಟೆಲಿವಿಷನ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಟಿವಿ ವ್ಯಸನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಟಿವಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ
• ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಪಗೊಂಡ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ
• ನೋಡುವುದರಿಂದ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನೆ
• ನೋಡುವಾಗ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ

ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಟಿವಿಯನ್ನು ಬಿಡಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಭಯಾನಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೂರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಟಿವಿ ವ್ಯಸನವು ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಭೌತಿಕ ಚಟವಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

9 - ಟೆಲಿವಿಷನ್ ನೀವು ಥಿಂಗ್ಸ್ ಖರೀದಿಸುತ್ತದೆ

65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಸರಾಸರಿ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು 2 ದಶಲಕ್ಷ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವು ಈ ಟಿವಿ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆ ಕೂಡ ಈ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಐಪಾಡ್ ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಬೂಟುಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಟೆಕ್ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದ ನಿರ್ವಾತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿರ್ವಾತವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಾವು ನೋಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಟಿವಿ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

10 - ದೂರದರ್ಶನ ವೆಚ್ಚದ ಹಣ

ಒಂದು ಮೂಲಭೂತ ಕೇಬಲ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ತಿಂಗಳಿಗೆ $ 43 ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಟಿವಿಗಾಗಿ ಕಳೆದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ $ 500 ಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಆ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು: ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿ ಮ್ಯೂಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಮೃಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉತ್ತಮ ಬೈಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, 10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ 10 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅದನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು $ 10,000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಹೂಡಿ.

> ಮೂಲಗಳು:

> TvTurnOff.org; ಯುಎಸ್ ಸೆನ್ಸಸ್ ಬ್ಯೂರೊ

> ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸುಧಾರಿಸಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳು