ಟ್ರಬಲ್ಡ್ ಟೀನ್ಸ್ನ ಪಾಲಕರುಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ
ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳೆಲ್ಲವೂ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಅತ್ಯಂತ ದುರಂತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು "ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವೆಯೂ, ಉಳಿದಿರುವ ಏಕೈಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕಾಣುವಂತೆ ಆರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ
ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅಸಹನೀಯ ಮಾನಸಿಕ ನೋವನ್ನು ತಾಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ದೈಹಿಕ ನೋವು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಮೂಲದ ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರದೆ, ಕೇವಲ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಯಾರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಶರಣಾಗುತ್ತಾರೆ
ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆ, ಮಾದಕದ್ರವ್ಯ, ತೀವ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು , ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಕೂಡ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ. 15-24 ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ನೋಡಬೇಕಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಜಾಗೃತಿ / ಶಿಕ್ಷಣದ ಧ್ವನಿಗಳು (SA / VE) ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಕೆಳಗಿನ ಅಪಾಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ಅಥವಾ ಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಮೃತರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿಕೆಗಳು.
- ಹತಾಶೆ, ನಿಸ್ವಾರ್ಥತೆ, ಅಥವಾ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿಕೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆ: "ಜೀವನವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ." "ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನನಗೆ ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ." "ಅದು ಅಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲ, ನಾನು ಹೇಗಾದರೂ ಸುದೀರ್ಘವಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ." "ನಾನು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ."
- ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಂದಾಲೋಚನೆ. ಉದಾಹರಣೆ: ಸಂಗೀತ, ಸಾಹಿತ್ಯ, ಅಥವಾ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಸಾವು ವಿಷಯಗಳು. ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಸಾವಿನ ಅಥವಾ "ಅಂತ್ಯ" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು.
- ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿ.
- ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ.
- ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಭೇಟಿ ಅಥವಾ ಜನರು ತಮ್ಮ goodbyes ಹೇಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ.
- ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಡುವುದು, ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುವಿಕೆ, ಒಬ್ಬರ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು.
- ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯು (ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ / ಡ್ರಗ್ ನಿಂದನೆ, ಸ್ವಯಂ -ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಊನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ , ಸಂಕಟತೆ).
- ರಿಸ್ಕ್-ಟೇಕಿಂಗ್ ನಡವಳಿಕೆ (ಅಜಾಗರೂಕ ಚಾಲನೆ / ಮಿತಿಮೀರಿದ ವೇಗ, ಸೇತುವೆಗಳು, ಬಂಡೆಗಳು, ಅಥವಾ ಬಾಲ್ಕನಿಗಳು, ಅಥವಾ ದಟ್ಟಣೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು).
- ಹಲವಾರು ಅಪಘಾತಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿದೆ. ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಅಥವಾ ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
- ಬಂದೂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಚಾಕುಗಳಿಂದ ಅಬ್ಸೆಷನ್.
ದಿ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಫಾರ್ ಸುಸೈಡಲ್ ಐಡಿಯೇಶನ್
ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಆಲೋಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಖಿನ್ನತೆಗೊಳಗಾದರೆ, ಅವರಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಬೇಕು . ನಿಮ್ಮ ಹದಿವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯವನ್ನು ತರುವಲ್ಲಿ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಮರಣೋತ್ತರ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಅಥವಾ ಸಾಯಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೋಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರಯತ್ನದ ತಕ್ಷಣ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, 911 ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ. ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡಬೇಡಿ. ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಮಗೆ ಅಲ್ಪ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.
ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಘಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಕೇವಲ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ. ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ವರ್ತನೆಯು ಆಳವಾದ ಮಾನಸಿಕ ನೋವಿನ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೊರೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ದುರ್ಬಲರಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದುವಂತೆ ಅವರನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ.