ಮಾನಸಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳಲಾಗುವ ಉತ್ತರಗಳು
ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆತಂಕ , ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು , ಗೀಳುಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳು , ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ತಿನ್ನುವಿಕೆ (ಅಂದರೆ, ಬಿಂಗ್ ತಿನ್ನುವುದು, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ) ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ನಿದ್ರೆಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಒಂದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಹಾಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು-ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು-ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ಗಳು ಎಂದು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅನನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವರ್ಗಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇವೆ.
ಮನಸ್ಸನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಕಂಡ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರೊಳಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ:
- ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್: ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಆಂಟಿಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್: ಭ್ರಮೆಗಳು ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಅನ್ಕ್ಸಿಯಾಲಿಟಿಕ್ಸ್: ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಹಿಪ್ನೋಟಿಕ್ಸ್: ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಮೂಡ್ ಸ್ಟೇಬಿಲೈಜರ್ಗಳು: ಬೈಪೋಲಾರ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಡ್ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಉತ್ತೇಜಕಗಳು: ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಯ್ಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್ಡಿ), ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಒಂದು ಔಷಧಿಯು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು-ಮತ್ತು ಯಾವ ಒಂದು-ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.
ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಕುರಿತು ಚರ್ಚೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ವರ್ಗಗಳ ಹೊರಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರೈಬರ್ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.
ನನಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಯಾರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು?
ಎಲ್ಲ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಬಂಧಿತ ಯೋಗ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಸಲು ಯಾರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ವೈದ್ಯರು.
ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾದ ವೈದ್ಯರು ಮನೋವೈದ್ಯರು. ಅನೇಕ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ; ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮನೋವೈದ್ಯರು (ಅಂದರೆ, ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಒದಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲ) ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೈಕೊಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ನರ್ಸ್ ವೈದ್ಯರು (ವಿಶೇಷ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾದಿ ವೈದ್ಯರು ಸೇರಿದಂತೆ) ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಔಷಧವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ ಏನು?
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಥವಾ ಹಲವು ಬಾರಿ (ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಸ್ಟೈಬಿಲೈಜರ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ) ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದವುಗಳಾಗಬಹುದು (ಆಕ್ಸಿಲಿಯೊಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನ).
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ (ಉದಾ: ದಿನದ ಸಮಯ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಇತ್ಯಾದಿ.)
- ಡೋಸೇಜ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವಾಗ
- ಡೋಸೇಜ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಎಷ್ಟು
- ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರೈಬರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು
- ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು Symptom ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
- ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತಪ್ಪಿಸಲು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು, ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ (ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಥ್ರೋಟ್ಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ) ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆ.
ನಾನು ಸಂಭಾವ್ಯ ಔಷಧಿ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳೂ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಔಷಧಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಔಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಹೊಸ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಬಹುದಾದ ಗಂಭೀರವಾದವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರೆಯುವುದು ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರೈಬರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೆ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.
ನಾನು ಒಂದು ಡೋಸ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಏನು?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಗಳ ತಪ್ಪಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ, ಅಂದರೆ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಕೆ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ನಿಗದಿತ ಡೋಸ್ ತನಕ ಕಾಯಿರಿ. ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು), ನಿಯಮಿತವಾದ ನಿಯಮವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಅದು ಸ್ಥಿರ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೊಂದನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ದಿನವಿಡೀ ಸ್ಥಿರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಾನು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆಯೆ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಡೋಸೇಜ್)?
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಕ್ರಮಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಆಂಜಿಯೋಯಾಲಿಟಿಕ್ - ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕಡಿತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕನಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕಗಳು, ಮತ್ತು ಮನೋವಿಕೃತಿ-ನಿರೋಧಕಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಮನೋರೋಗ ಔಷಧಗಳಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಯೋಜನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರೈಬರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಡೋಸೇಜ್, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಥವಾ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಯಾವ ಆರೋಗ್ಯ ವರ್ತನೆಗಳು ಔಷಧಿ ಮಾಡುವಾಗ ನಾನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕೋ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೇ?
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ರಿಕ್ರಿಯೇಶನಲ್ ಡ್ರಗ್ಸ್
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ವಿನೋದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇತರ ಔಷಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬದಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ಅಂದರೆ, ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು) ಅಥವಾ ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಮನೋರಂಜನಾ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೂ ಸಹ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆತಂಕ, ನಿದ್ರೆ, ತಿನ್ನುವಿಕೆ , ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತಿನ್ನುವುದು
ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಔಷಧಗಳು ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ಸ್ಥಿರವಾದ ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿ-ಮೂರು ಊಟಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಿಂಡಿಗಳು ದೈನಂದಿನ-ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಸಿವುಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ (ಬಹುಶಃ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಮಾಸಿಕ) ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರೈಬರ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಸ್ಲೀಪ್
ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ನಮೂನೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಧಾರಣ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು (ಬಹುಶಃ ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಎರಡು) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ನಿಗದಿತ ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕ, ಕಡಿಮೆ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿ, ಅಥವಾ ಉನ್ನತೀಕರಿಸಿದ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿ) ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರೈಬರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಕ್ಷಣದ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮೆಡಿಸಿನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತೇನೆ?
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿ ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಈ ರೀತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ (ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು) ನೀವು ಒಂದು ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಸೈಕೋಟ್ರೊಪಿಕ್ ಔಷಧವು ಎಡಿಹೆಚ್ಡಿಗೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಆಂಜಿಯೋಯಾಲಿಟಿಕ್ನಂತೆಯೇ ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು (ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಗಮನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವಿರಿ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್).
ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಲಹರಿಯ ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕಗಳಂತಹ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಪ್ರಶಂಸಿಸಬಾರದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು (ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ) ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರೈಬರ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ-ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿರಬಹುದೇ?
ಈ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ಅದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಬಹುದಾಗಿದ್ದು, ಇತರರು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚರ್ಚೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ, ಒಂದು ಔಷಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಷ್ಟದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುವುದರಿಂದ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆಂಟಿಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲಹರಿಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣಕಾರರು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ನಿಜವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಚಿಂತೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರೈಬರ್ನೊಂದಿಗಿನ ತೆರೆದ ಮಾತುಕತೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಲು).
ನಾನು ಸೈಕೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಔಷಧಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಹುದೇ?
ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಅಥವಾ ಮನೋವಿಕೃತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಬಹುಪಾಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ.
ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಟಿವನ್, ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್, ಕ್ಲೋನೋಪಿನ್) ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಅಪವಾದ. ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ-ರೂಪಿಸುವ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಕಾಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಆತಂಕದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರದ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರೈಬರ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ತಂತ್ರಗಳು ಇರಬಹುದು.
> ಮೂಲಗಳು:
> ಬೆನಿಚ್, ಜೆಜೆ, ಬ್ರಾಗ್, ಎಸ್.ಎ & ಫ್ರೀಡೀ, ಜೆ.ಆರ್ ಸೈಕೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ ಇನ್ ಪ್ರೈಮರಿ ಕೇರ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಸ್. ಪ್ರೈಮ್. ಕೇರ್ 43, 327-340 (2016).
> ಬ್ರಿಯಾರ್ಸ್, ಎಲ್. ಮತ್ತು ಟಾಡ್, ಟಿ. ಅಟೆನ್ಷನ್-ಡೆಫಿಸಿಟ್ / ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಫಾರ್ಮಾಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ಎ ರಿವ್ಯೂ. ಜೆ. ಪೀಡಿಯಾಟ್ರ. ಫಾರ್ಮಾಕೋಲ್. ತೀರ್. ಜೆಪಿಪಿಟಿ ಆಫ್. J. PPAG 21, 192-206 (2016).
> ಹಾಗ್, ಇಎ, ಐವೊಕೋವಿಕ್, ಎ. & ಫ್ರಿಸಿಚಿಯೋನ್, ಜಿಎಲ್ ಜನರಲೈಸ್ಡ್ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮ: ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ. BMJ 345, ಇ 7500 (2012).
> ಡೋನೊವನ್, ಎಮ್ಆರ್, ಗ್ಲು, ಪಿ., ಕೊಲ್ಲೂರ್, ಎಸ್. & ಎಮಿರ್, ಬಿ. ಕಂಪ್ಯಾರಿಟಿವ್ ಎಫಿಕ್ಯಾಸಿ ಆಫ್ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ಇನ್ ಪ್ರಿವೆಂಟಿಂಗ್ ರಿಲ್ಯಾಪ್ಸ್ ಇನ್ ಆತಂಕ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ - ಎ ಮೆಟಾ-ಅನಾಲಿಸಿಸ್. ಜೆ. ಅಫೆಕ್ಟ್. ಅಡ್ಡಿ. 123, 9-16 (2010).
ಮ್ಯಾಕ್ ಎಲ್ರೊಯ್, ಎಸ್ಎಲ್, ಗುರ್ಡ್ಜಿಕೊವಾ, ಎಐ, ಮೋರಿ, ಎನ್. ಮತ್ತು ಒಮೆಲಿಯಾ, ಎಎಮ್ ಕರೆಂಟ್ ಫಾರ್ಮಾಕೊಥೆರಪಿ ಆಪ್ಷನ್ಸ್ ಫಾರ್ ಬುಲಿಮಿಯಾ ನೆರ್ವೋಸಾ ಮತ್ತು ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್. ಎಕ್ಸ್ಪರ್ಟ್ ಓಪಿನ್. ಫಾರ್ಮಾಕೋಥರ್. 13, 2015-2026 (2012).
> ಪ್ರ್ಯಾಟ್, LA, ಬ್ರಾಡಿ, DJ & ಗು, Q. ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ ಯೂಸ್ ಇನ್ ಪರ್ಸನ್ಸ್ ಏಜ್ 12 ಮತ್ತು ಓವರ್: ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, 2005-2008. NCHS ಡೇಟಾ ಬ್ರೀಫ್ 1-8 (2011).