ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನಗಳಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥವೇನು? ಅಸಮತೋಲಿತ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಿಖರ ಕಾರಣವು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ.
"ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನ" ಥಿಯರಿ
ಜೈವಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕರು, ಮೆದುಳಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾನವನ ಮೆದುಳಿನ ಈ ನೂರಾರು ವಿಧದ ನರಸಂವಾಹಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಈ ನರಸಂವಾಹಕಗಳ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿ ಉಳಿಯದೇ ಇದ್ದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳಾದ ಸೆರೊಟೋನಿನ್, ಡೋಪಮೈನ್, ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಮತ್ತು ಗಾಮಾ-ಅಮಿನೊಬ್ಯುಟರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (GABA) ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ನರಸಂವಾಹಕಗಳು ವಿವಿಧ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಒಂದು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂಡ್, ನಿದ್ರೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.
ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟಗಳು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ತಜ್ಞರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಡೋಪಮೈನ್ ಸಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಡೋಪಮೈನ್ ಪ್ರಭಾವಗಳು, ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳ ನಡುವೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು, ಗಮನ, ಪ್ರತಿಫಲಗಳು, ಮತ್ತು ಚಲನೆ, ಅಸಮತೋಲನದ ವೇಳೆ ಆತಂಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನೊರ್ಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಸಹ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೋರಾಟ-ಅಥವಾ-ಹಾರಾಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ , ಅಥವಾ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, GABA ಸಂತೃಪ್ತಿ ಅಥವಾ ಆಶಾಭಂಗ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು
ತಳೀಯ ಅಥವಾ ಪರಿಸರೀಯ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ತಳೀಯ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಘನ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿರುವ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮೊದಲ-ಹಂತದ ಸಂಬಂಧಿ ಹೊಂದಿರುವ 8 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.
ಇತರ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರೇರಣೆದಾರರಂತೆ ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳಾದ ಒಬ್ಬರ ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತಿಯಾದ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ಇರುವ ಪೋಷಕರು, ಲಗತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಬೆಳೆದಂತಹ ಬಾಲ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕಷ್ಟಕರ ಜೀವನ ಒತ್ತಡಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತನೆಗಳು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಪ್ರಭಾವಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ
ಪ್ರಸ್ತುತ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೃತ್ತಿಪರರು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹುಆಯಾಮದ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅಂದರೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನವು ಭಾಗಶಃ ಹೊಣೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಂತಹ ಇತರ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಸಹ ಒಂದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವ.
ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಬಹುಆಯಾಮದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಔಷಧಿ , ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನರಸಂವಾಹಕಗಳಿಗೆ ಮರಳಿ ತರಲು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಕಳೆದ ನೋವಿನಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಜೀವನ ಸವಾಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರಬಂದು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ತಂತ್ರಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಮೂಲಗಳು:
ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. (2000). ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೈಪಿಡಿ, 4 ನೆಯ ಆವೃತ್ತಿ., ಪಠ್ಯ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ. ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿಸಿ: ಲೇಖಕ.
ಬೌರ್ನ್, ಇಜೆ (2011). ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಫೋಬಿಯಾ ವರ್ಕ್ಬುಕ್. 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಓಕ್ಲ್ಯಾಂಡ್, ಸಿಎ: ನ್ಯೂ ಹ್ಯಾರ್ಬಿಂಗರ್.