ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಮೂಲಕ ವಿಜಯದ ಫೋಬಿಯಾಸ್

ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಮೋಹನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಭಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವಿನ ನಿರ್ವಹಣೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಇತರ ಅನ್ವಯಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲೂ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಸಂಮೋಹನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ವಿವಾದಾತ್ಮಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕರು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಂಮೋಹನಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒಂದು ತಾರ್ಕಿಕ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಹಿಂದಿನ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು?

ಸಂಮೋಹನಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಸಂಮೋಹನದ ಹಂತವಲ್ಲ. ಸ್ಟೇಜ್ ಸಂಮೋಹನಕಾರರು ಜನರನ್ನು ಓದುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವವರು. ಜನಸಮೂಹಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುವ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೋವರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಅವರು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ವಿಷಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಮೋಹನಕ್ಕೊಳಗಾದವೋ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ಚರ್ಚಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಹಂತ ಸಂಮೋಹನಕಾರನ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿರೇಕದ ಸಲಹೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ.

ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂಮೋಹನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಅರಿವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಯದ ವಸ್ತು ಎದುರಿಸುವಾಗಲೂ ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರಗೊಳಿಸಲು ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಮೋಹನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಸಂಮೋಹನದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಯಾರಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನೀವು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾರ್ಯಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ "ನಾಕ್ಔಟ್" ಎಂದು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಮೋಹನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಅಥವಾ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಮೋಹನದ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಸಹಾಯ ಹೇಗೆ?

ಬಹುಪಾಲು ಸಮಯ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಮೂಲಕ ನಾವು ಚಂಚಲರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಟಿವಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಂಡಿದೆ. ಮುಂಬರುವ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಟುನೈಟ್ನ ಭೋಜನ ಯೋಜನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಸೂದೆಯನ್ನು ಪಾವತಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ, ಈ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಕಾಳಜಿಗಳು ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದಂತೆ ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಸಂಮೋಹನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸು ಮೌನವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಆಳವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಫೋಬಿಯಾ). ನೀವು ಸಹ ನಿಶ್ಚಲರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಹಿಸುವಿರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸಂಮೋಹನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಭೀತಿಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಲ್ಲದೇ ತಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಲು "ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ" ಮತ್ತು "ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಲಾರರು" ಎಂಬಂತಹ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸಕವು ನಿಮ್ಮ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಡವಳಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಶಾಂತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಫೋಬಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು STOP ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಸಬಹುದು ! ತಂತ್ರ , ನಿಮ್ಮ ಭಯ ಎದುರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದರು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು.

ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಸಂಮೋಹನಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಪರವಾನಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಮೋಹನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಯಾರು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾದುದನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು.

ಇದು ಒಂದು ವೇಳೆ ಅಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಬಾಯಿಯ ಮಾತು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗಾದ ಯಾರೋ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಂದು ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತನ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದದ್ದಲ್ಲ.

ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ಗಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್ ಅಥವಾ ಯೂರೋಪಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಬಹುದು. ಈ ಸಂಸ್ಥೆ ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ನವೀಕೃತವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜಾಗರೂಕತೆಯಿದೆ.

ನಾನು ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕೇ?

ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತರ ನೀಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಿವಾದಾಸ್ಪದವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಸಂಮೋಹನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದುವರೆಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವಿಮಾ ಕಂಪೆನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲ ವಿಮೆಗಾರರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

_ಮೂಲ:

_{ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಂಡಳಿ: ಗ್ರಾಹಕರ ಮಾಹಿತಿ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಶೀಟ್. http://www.natboard.com/index_files/Page476.htm.}