ತಲೆ, ಮುಖ, ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಲೆನೋವುಗಳು ತಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ನೋವು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು.
ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು: ಒತ್ತಡ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್. ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು. ಉದ್ವೇಗ ತಲೆನೋವು ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸ್ನಾಯು ಬಿಗಿಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡವು ತಲೆಯಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು ನೋವು ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಗೆ ಒಂದು ಕಡೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಿಂದೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಾಸನೆ, ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಮಿಗ್ರೇನ್ಗಳು ಸೆಳವಿನೊಂದಿಗೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಅವುಗಳು ಸದ್ಯದ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಸೂಚಕಗಳಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸುವ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು.
ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕರು ತಲ್ಲಣದ ಆಕ್ರಮಣದ ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುವವರು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳ ಘಟನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಹ-ಸಂಭವನೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚುಕಡಿಮೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು
ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಭವಿಸುವ ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ-ಸಂಭವಿಸುವ ತಲೆನೋವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವುಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಉಂಟಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಗಳು:
ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. "ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುವಲ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್, 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ, ಪಠ್ಯ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ" 2000 ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿಸಿ: ಲೇಖಕ.
ಬರ್ಕ್, ಎಮ್., ಫ್ರಿಟ್ಜ್, ವಿಯು, ಮತ್ತು ಸ್ಕೊಫೀಲ್ಡ್, ಜಿ. "ಪ್ಯಾನಿಕ್ರ್ಸ್ ಆಫ್ ಹೆಡ್ಏಕ್ ಇನ್ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ಎ ಸರ್ವೆ ಆಫ್ ಮೆಂಬರ್ಸ್ ಆಫ್ ದ ಸೌತ್ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಗ್ರೂಪ್" 2004 ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ರಿವ್ಯೂ, 7, 28-30.
ಸೆನಾರಾಟ್ನೆ, ಆರ್., ವ್ಯಾನ್ ಅಮೆರಿಂಗನ್, ಎಮ್., ಮಾನ್ಸಿನಿ, ಸಿ., ಪ್ಯಾಟರ್ಸನ್, ಬಿ., ಬೆನೆಟ್, ಎಮ್. "ದಿ ಪ್ರಿವೆಲೆನ್ಸ್ ಆಫ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೆಡ್ಏಕ್ಸ್ ಇನ್ ಎ ಆಂಜೈಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸ್ಯಾಂಪಲ್" 2010 ಸಿಎನ್ಎಸ್ ನ್ಯೂರೋಸೈನ್ಸ್ & ಥೆರಪೆಟಿಕ್ಸ್, 16 (2), 76 -82.
ಯಮಾಡಾ, ಕೆ., ಮೊರಿವಾಕಿ, ಕೆ., ಒಯ್ಸೊ, ಹೆಚ್., ಮತ್ತು ಇಶಿಗುಕ, ಜೆ. "ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೈಕೋಫಾರ್ಮಾಕೊಥೆರಪಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿ ಆಫ್ ಹೈ ಪ್ರಿವೆಲೆನ್ಸ್: ಎ ರೆಟ್ರೊಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್ ಓಪನ್ ಲೇಬಲ್ ಸ್ಟಡಿ" 2011 ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ರಿಸರ್ಚ್, 185 (1-2), 145-148.