ದಿ ಫಿಯರ್ ಆಫ್ ವಿಂಟರ್ ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಇನ್ ದಿ ಸ್ನೋ

ಚಳಿಗಾಲದ ಚಾಲನೆ ನಿಮ್ಮ ಭಯ ಬಹುಶಃ ಭೀತಿಯಲ್ಲ ಏಕೆ

ಚಳಿಗಾಲದ ಚಾಲನೆಯ ಭಯವು ಅಧಿಕೃತ " ಫೋಬಿಯಾ ಹೆಸರು" ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದ ತರ್ಕಬದ್ಧ - ಭಯ. ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಚಳಿಗಾಲದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಭಯವು ಚಾಲನೆಯ ದೊಡ್ಡ ಒಟ್ಟಾರೆ ಭಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರು ಚಳಿಗಾಲದ ಚಾಲನಾ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಳಿಗಾಲದ ಚಾಲನೆಯ ಭಯ ಮತ್ತು ಭೀತಿ ಒಂದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಫೋಬಿಯಾ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ತಿಳಿದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇರಬಹುದು, ಅದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುವಲ್ನಲ್ಲಿನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ನಿಂದ ರೂಪಿಸಲಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡವನ್ನೂ ಸಹ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಚಾಲಕನ ಭಯ

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಫೋಬಿಯಾ ಅಹಿತಕರ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಿಮ ಮತ್ತು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಗೋಚರತೆ, ನಿಲ್ಲುವ ದೂರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಡ್ರೈವ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಭೀತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ವಿಂಟರ್ ಫೋಬಿಯಾಸ್

ಚಳಿಗಾಲದ ಚಾಲನೆಯ ಭಯವು ಇತರ ಚಳಿಗಾಲದ ಭೀತಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹಿಮಭರಿತ , ಶೀತ ಹವಾಮಾನ , ಅಥವಾ ಸಿಕ್ಕಿಬೀಳುತ್ತಿದ್ದರೆ , ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಜನರು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯ ಹೊಂದಿರುವವರು ವಾಹನವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು.

ಚಳಿಗಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿರುವುದು

ಚಳಿಗಾಲದ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇತರ ಚಾಲನೆ ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದ ಸಂಬಂಧಿತ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿರುವ ಭಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಹಠಾತ್ತನೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದರೆ, ಹಿಮ ಟೈರ್ ಅಥವಾ ಸರಪಳಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬಳಸುವುದು, ನಿಲ್ಲುವ ದೂರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಹೊರಹೋಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಭಾವನೆ ಅಗಾಧವಾಗಿರಬಹುದು. ಸ್ಕಿಡ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು.

ಫ್ಲೋರಿಡಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಇಂಜಿನಿಯರ್ ಕೂಡ ನನ್ನ ತಂದೆ, ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ರಜಾದಿನದಲ್ಲಿ ಬಿಫಡ್ಲ್ ಮಾಡಿದ್ದರು. ನಮ್ಮ ಕಾರಿನ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪನಾದ ದಪ್ಪವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾವು ಹೋಟೆಲ್ ಅನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದೇವೆ. ನನ್ನ ತಂದೆ ವಿಂಡ್ ಷೀಲ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೈಚೀಲವನ್ನು ಉಜ್ಜಿದಾಗ, ಆದರೆ ಐಸ್ ಬಡ್ಜ್ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಿತು. ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ನನ್ನ ತಂದೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ನೀಲಿ ಜಾರಿಗೆ ತಂದನು ನಾವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದು ಐಸ್ ಸ್ಕೇಪರ್ ಎಂದು ಡ್ಯಾಡ್ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಂಡನು, ಆದರೆ ಅವನು ಬಳಸಲು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು! ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರಸ್ತೆಗಳು ತೆರವುಗೊಂಡವು ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತಿರುವುದಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.

ಫೇರ್ ಆಫ್ ವಿಂಟರ್ ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ

ಚಳಿಗಾಲದ ಚಾಲನೆಯ ಭಯ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಯವು ತೀರಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದ ರಸ್ತೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಕು.

ಹೆಚ್ಚು ಭಯ ಮತ್ತು ಭಯಗಳು , ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೃತ್ತಿಪರ ನೆರವು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಚಳಿಗಾಲದ ಡ್ರೈವಿಂಗ್ನ ಭಯ, ಎಲ್ಲಾ ಚಾಲನಾ ಭೀತಿಗಳಂತೆಯೇ, ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತೊಂದು ಭಯದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಚಾಲನಾ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ನೀವು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

_ಮೂಲ:

_{ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. (2013). ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ (5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ) . ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿಸಿ: ಲೇಖಕ.}