ಈ ಚಿಟ್ಟೆ ಭಯವನ್ನು ಅನನ್ಯವಾಗಿಸುವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಪತಂಗಗಳ ಭಯವನ್ನು ಲೆಪಿಡೊಪ್ಟೆರೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೋಟಿಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಪತಂಗಗಳ ಭಯ ಮಾತ್ರ ಈ ಫೋಬಿಯಾಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮೊಟೊಫಾಬ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಲೆಪಿಡೋಪ್ಟೆರೋಫೋಬಿಯಾವು ಲೆಪಿಡೊಪ್ಟೆರಾನ್ಸ್ ಎಂಬ ಶಬ್ದದಿಂದ ಬಂದಿದೆ, 155,000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜಾತಿಯ ಕೀಟಗಳು ಚಿಟ್ಟೆಗಳು, ಪತಂಗಗಳು, ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಪ್ಪರ್ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ. ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.
ಜೇಡಗಳು ಅಥವಾ ಅರಾಕ್ನೋಫೋಬಿಯಾಗಳ ಭಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕೀಟ ಭಯದ ಜನರು ಎದುರಿಸಿದರೆ, ಚಿಟ್ಟೆಗಳ ಮತ್ತು ಪತಂಗಗಳ ಭಯವೂ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಫೋಬಿಯಾ ಆಗಿದೆ . ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಮುದ್ದಾದ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವ ಜೀವಿಗಳೆಂದು ನೋಡಿದಾಗ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಹೇಗೆ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಹಾಳಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ನಟಿ ನಿಕೋಲ್ ಕಿಡ್ಮನ್ ಸಹ ಈ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಆನಿಮಲ್ ಪ್ಲಾನೆಟ್ನ "ಮೈ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅನಿಮಲ್ ಫೋಬಿಯಾ" ನಂತಹ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಜನರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿತ ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಸಮುದಾಯ, ihatebutterflies.com, ಹೆಚ್ಚು 3,600 ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಚಿಟ್ಟೆಗಳ ಭಯ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ?
ಅನೇಕ ಜನರು ಏಕೈಕ ಅಥವಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಭೀತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳುತ್ತಿದ್ದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿದ್ದರು, ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಘಟನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಇದ್ದವು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಕಿಟಕಿ ಮೂಲಕ ಚಿಟ್ಟೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಅವಳು ಎಂಟು ವರ್ಷದವನಿದ್ದಾಗ ಅವಳ ಎದೆಗೆ ಬಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಈವೆಂಟ್ ಅವಳ ಫೋಬಿಯಾಗೆ ಪ್ರಚೋದಕವಾಯಿತು. ಇತರರು ಚಿಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ದಾಳಿಗೊಳಗಾಗುವ ಅಥವಾ ಹೊರಬರಲು ಕಾರಣದಿಂದ ಚಿಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಚಿಟ್ಟೆ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಭಯವು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಸರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಭಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಬೀಸುವುದು
ಚಿಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಚಿಟ್ಟೆ ಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಅವರು ಜೀವಿಗಳ ನಿರಂತರ ಹಾರಾಡುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಮುಖಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರುವ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಒಂದು ಬೀಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಟ್ಟೆ ಸಂವೇದನೆಯು ಕೆಲವರು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುವುದರಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಚಳವಳಿಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ಕೊರತೆಯು ಭಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಜನರಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಚಿಟ್ಟೆ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಫ್ಲೈಯಿಂಗ್
ಕೆಲವು ಜನರು ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಪತಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಿಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹಾರುವ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಹಾರುವ ಜೀವಿಗಳು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಹಕ್ಕಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೆಲವರು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ತಮ್ಮ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹಾರಿಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಮ್ಮಿಂಗ್ ಬರ್ಡ್ಸ್, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಹಕ್ಕಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲ, ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಆಶ್ಚರ್ಯದ "ಬೆದರಿಕೆ" ಮತ್ತು ಅವರ ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆ ಅವರ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕೆಳಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಗುಡ್ಡಗಾಡು
ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಎರಡೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಿಗೆ ಭಯಪಡುವ ಕೆಲವರು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪಿನವರೇ ಹೊರತು ಒಂದೇ ಚಿಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಚಿಟ್ಟೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹಲವು ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಪತಂಗಗಳು ನಿಕಟ ರಚನೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಹಾರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಬಹುದು.
ಕೀಟಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಿರುವಾಗಲೂ ಸಹ ಭಯಭೀತರಾಗಿರುವ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಚಿಟ್ಟೆಗಳ ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಹೊರಬಂದು
ಮೂಲದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಲೆಪಿಡೊಪ್ಟೆರೋಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಮಾರ್ಗವಿದೆ. MEE ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ, ನಿಮ್ಮ ಭಯದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯು ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಭಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗದೇ ಇದ್ದಾಗ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚಿಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಅಥವಾ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೃಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಚಿಟ್ಟೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ತೋಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆ ಭಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಚಿಟ್ಟೆ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಥೆರಪಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ತಮ್ಮ ಭಯಭೀತ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆ ಕಲೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಾಂತ್ವನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಫೋಬಿಯಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸವಾಲಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮೂಲ:
ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. (1994). ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ (4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ) . ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿಸಿ: ಲೇಖಕ.