ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಆತಂಕ, ಮತ್ತು IBS ನಡುವೆ ಲಿಂಕ್

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಐಬಿಎಸ್, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕರುಳಿನನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯುಬಿಎಸ್ ಯುಎಸ್ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 20% ನಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. IBS ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. IBS ನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
• ಆಗಾಗ್ಗೆ stomachaches
• ಕ್ರಾಂಪಿಂಗ್
• ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಅನಿಲ

• ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ
• ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ ನಡುವೆ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಐಬಿಎಸ್ ಜೀವಕ್ಕೆ-ಬೆದರಿಸುವ ಅನಾರೋಗ್ಯವಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒಬ್ಬರ ಜೀವನದ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

IBS ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್

ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ IBS ನ ದರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸಿದೆ. IBS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆವರ್ತನವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತೆಯೇ, IBS ಮುಜುಗರದ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗೀಡಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮರುಕಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಐಬಿಎಸ್ನಂತೆಯೇ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ​​ಅನೇಕ ಅನಾನುಕೂಲ ಭೌತಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆವರುವುದು, ನಡುಕ, ಎದೆ ನೋವು , ವೇಗವರ್ಧಿತ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೂಡಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. IBS ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾದವು, ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಕಾರಣಗಳು ಐಬಿಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಏಕೆ ಎದುರಿಸುತ್ತವೆಯೆಂದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ವಿಮಾನ ಒತ್ತಡ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಎರಡೂ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದೆಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲದ ಮೂಲಕ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಬೆದರಿಕೆಯಿಂದ ಹೋರಾಡಲು ಅಥವಾ ಓಡಿಹೋಗಲು ತಯಾರಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಭೌತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೆಂದರೆ ಬೆವರು, ವೇಗವಾದ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿಧಾನಗತಿಯ. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಐಬಿಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅತಿಯಾದ ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ವಿಮಾನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅಪಾಯದ ಕೊರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಬಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವವರಲ್ಲಿ IBS ನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾದ ಜನರು ಅನೇಕ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯವಿದೆ. ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಐಬಿಎಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ದರಗಳು ಭಾಗಶಃ ಒಂದು ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಐಬಿಎಸ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು, ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು IBS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಎರಡೂ ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿವೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯಿಂದಾಗಿ IBS ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಎರಡೂ ನಿಯಮಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತೆಯೇ, ಪ್ರಸ್ತುತ IBS ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಎರಡೂ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು IBS ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಯಮಗಳು. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಐಬಿಎಸ್ಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕೆಲವು ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು ( ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐಗಳು ) ಐಬಿಎಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು IBS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೆಡಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಐಬಿಎಸ್ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ-ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಎರಡೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಮುಂತಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಹ-ಸಂಭವಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅರಿವಿನ ನಡವಳಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ IBS ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೆಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಸಿಬಿಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಿಕ್ಷಣ, ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಿಬಿಟಿ ತಂತ್ರಗಳು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಐಬಿಎಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

IBS ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಬ್ಬರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. IBS ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೆರಡರೊಂದಿಗೂ ಎದುರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.

_{ಮೂಲಗಳು:}

_{ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. "ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುವಲ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್, 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ, ಪಠ್ಯ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ" 2000 ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿಸಿ: ಲೇಖಕ.}

_{ಗ್ರೋಸ್, ಡಿಎಫ್, ಆಂಟನಿ, ಎಮ್ಎಮ್, ಮ್ಯಾಕ್ ಕ್ಯಾಬ್, ಆರ್ಇ, ಲಿಡಿಯರ್ಡ್, ಆರ್ಬಿ "ಕಾಮೊರಿಬಿಡ್ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಇಂಟೆಸ್ಟಿನಲ್ ಡಿಸ್ಟ್ರೆಸ್ನ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ ಆಫ್ ಎಫೆಲಿಫಿಕಲ್ ಇನ್ವೆಸ್ಟಿಗೇಷನ್ ಆಫ್ ಡಿಫೆಕ್ಷನ್ ಅಂಡ್ ಆತಂಕ, 2011, 28 , 1027-1033.}

_{ಗ್ರೋಸ್, ಡಿಎಫ್, ಆಂಟನಿ, ಎಮ್ಎಮ್, ಮ್ಯಾಕ್ ಕ್ಯಾಬೆ, ಆರ್ಇ, ಮತ್ತು ಸ್ವಿನ್ಸನ್ ಆರ್ಪಿ. "ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಕ್ರಾಸ್ ಆಫ್ ಇರ್ರಟೆಬಲ್ ಬೋವೆಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆ" ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಜರ್ನಲ್, 2009, 23, 290-296.}

_{ಸುಗಾಯಾ, ಎನ್., ಕೈಯಾ, ಹೆಚ್. ಕುಮಾನೊ, ಹೆಚ್., ಮತ್ತು ನೊಮುರಾ, ಎಸ್. "ಇರ್ರಿಟಬಲ್ ಬೋವೆಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಬ್ಟಿಪೀಸ್ ರಿಲೇಶನ್ಶಿಪ್ ಬಿಟ್ವೀನ್ ಸಬ್ಟಿಪೀಸ್ ಅಂಡ್ ಸಿವಿಟಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಟೆಡ್ ವಿತ್ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್" ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿ, 2008, 43, 675-681.}