ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರೇರಣೆ ಪುರಾಣಗಳಿಗೆ ನೀವು ಬೇಟೆಯನ್ನು ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಟಿಕ್ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಘನವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಕುರುಡನಾಗುತ್ತೇವೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಏನೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಬಾರಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೂಡ ಅವರು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ.
ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಉನ್ನತ ಪ್ರೇರಣೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಆ ಹಣವು ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಪ್ರವರ್ತಕ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ
ಹಣ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೇರಕ ಸಾಧನವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹಣಕಾಸಿನ ಪ್ರತಿಫಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅನಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಭಯಾನಕ ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಉಚಿತ ಸಮಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ, ವಿತ್ತೀಯ ಪ್ರತಿಫಲಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲ ಆಘಾತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ?
ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗದ ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು. ಹಣಕಾಸಿನ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ರಮಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸಿದೆ.
ನೀವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಂಬಿಕೆ, ನೀವು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಪದೇ ಪದೇ ಗುಪ್ತಚರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧನೆಯ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ .
ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಲೆವಿಸ್ ಟೆರ್ಮನ್ನ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಉದ್ದವಾದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧನೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡದ ಸರಾಸರಿ ಜೀವನವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದರು. ನೀವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರಣೆ ಪಾತ್ರವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ಒಂದು ಯಶಸ್ಸು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಆ ಡ್ರೀಮ್ಸ್ ಒಂದು ರಿಯಾಲಿಟಿ ಬಿಕಮ್ ವಿಚಾರ ಆಲೋಚನೆ
ಸ್ವಸಹಾಯ ಗುರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರತಿರೋಧಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಊಹಿಸಿದರೆ, ಆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಅನ್ನು ಅದು ಸ್ರಾವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರ - ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮುಗಿದಿದೆ. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಗ್ರೇಟರ್ ಬಹುಮಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಗ್ರೇಟರ್ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಯಾರಾದರೂ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ನೀಡುವ ಉದ್ದೇಶವು ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಲು ಖಚಿತವಾಗಿ-ಬೆಂಕಿಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೋರುತ್ತದೆ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಪ್ರತಿಫಲಗಳು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಯಾರಾದರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಒಂದು ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅತಿಕ್ರಮಣ ಪರಿಣಾಮವೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ . ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡುವ ರೀತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಬಹುಮಾನಗಳು ಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬಲವರ್ಧನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.
ಆ ಭಯವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದು
ಶಿಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಪೆನಾಲ್ಟಿಯ ಬೆದರಿಕೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ. ಬಹುಮಾನಗಳು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಬಂದಾಗ ಬಲವರ್ಧನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಭಯದಿಂದ ನೀವು ಭರವಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ಬೋನಸ್ಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಕೇವಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ
ನೀವು ಏನಾದರೂ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ತೆರಳುವ ಮೊದಲು, ವೇದಿಕೆಗೆ ಅಥವಾ ಮಂಡಳಿಯ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಲವು ಮಾಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆಗೆ" ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ನಾಲ್ಕು ಪದಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರೇರಕವೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತೋರಿಸಿದೆ ಅದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿರಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವು ಪ್ರೇರಣೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಗುರಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಟ್ಯಾಲೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಗಳುವುದು
ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಕರೋಲ್ ಡಿವೆಕ್ ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಕಾರ , ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಸಹಜ ಪ್ರತಿಭೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು . ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುವವರು ಎಂದು ನಂಬಿದರೆ (ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಸು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ವಿಧಾನ), ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆಯ ಮೂಲಕ ಜನರು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಭೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಗಳುವುದು.
ಆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಗೋಲ್ ಸಾಧನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಜನರು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶವೆಂದು ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅಮೆರಿಕಾ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿನ ಎಪಿಎ ವಾರ್ಷಿಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪದಂತೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಂಶವಾಗಿ ವಿಸ್ಪವರ್ನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ವಿಲ್ಪವರ್ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಪ್ರೇರಕ ಪಝಲ್ನ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ತುಣುಕು, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ-ಎಲ್ಲ-ಅಂತ್ಯದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆ, ನೀವು ಗಳಿಸುವ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕಗಳ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಎದುರಿಸುವ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಸಹ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಹೊಡೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಂಬಿಕೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದೃಷ್ಟ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಒಂದು ತರಂಗ ಅಲೆದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎತ್ತುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಈ ಕ್ಷಣಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬರಲು ಕಾಯುತ್ತಿರುವುದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರೇರಣೆ ರಚಿಸಲು ಕೆಲಸ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಹಂತ ಹಂತದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಕ್ಲಬ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸೇರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಫಲದ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬರವಣಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ
ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಪ್ರೇರಣೆ ಸಾಧನವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಆ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಕೇವಲ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೇರಕ ಸ್ಪೀಕರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಸಹಾಯ ಗುರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದನ್ನು ಪ್ರೇರಕ ಪಾನೀಯದ ಕೆಲವು ವಿಧಗಳು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮಾಡುವ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಗಮನಹರಿಸಿರಿ.
ಪ್ರೇರಣೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದಾದ ತಂತ್ರಗಳು
ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಜಕ್ಕೂ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ? ಅವರ TED ಟಾಕ್ನಲ್ಲಿ "ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾಡುತ್ತದೆ?" ಎಂದು ವರ್ತನೆಯ ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡಾನ್ ಆರಿಯೆ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರೇರಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ.
- ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಕೆಲಸ ಪ್ರೇರಣೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೆಚ್ಚುಗೆ. ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ, ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದವರಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗುತ್ತಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕಷ್ಟಕರ ಕೆಲಸವು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದದ್ದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
> ಮೂಲಗಳು:
> ಕ್ರೈಸ್ಟ್, ಎಮ್ಹೆಚ್, ಸೆಡಾಟೋಲ್, ಕೆಎಲ್, & ಟೌರಿ, ಕೆಎಲ್ (2012). ಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು: ಅಪೂರ್ಣ ಒಪ್ಪಂದಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಒಪ್ಪಂದದ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಪರಿಣಾಮ. ದಿ ಅಕೌಂಟಿಂಗ್ ರಿವ್ಯೂ, 120615093512009 DOI: 10.2308 / ACR-50219
> ಲಥಮ್, ಜಿಪಿ, ಲೋಕೆ, ಇಎ (1991). ಗೋಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಮತ್ತು ಮಾನವ ನಿರ್ಧಾರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, 50 (2), 212-247. doi: 10.1016 / 0749-5978 (91), 90021-K.
ಕ್ಯಾಸೆರ್, ಟಿ., & ರಿಯಾನ್, ಆರ್ಎಮ್ (1993). ಅಮೆರಿಕನ್ ಡ್ರೀಮ್ನ ಡಾರ್ಕ್ ಸೈಡ್: ಕೋರಲ್ಲೇಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಫೈನಾನ್ಷಿಯಲ್ ಯಶಸ್ಸು ಕೇಂದ್ರ ಜೀವನದ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಅಂಡ್ ಸೋಶಿಯಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ, 65 (2), 410-422.