ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ದಿ ಫಿಯರ್ ಆಫ್ ಸೆಕ್ಸ್
ಎರೋಟೋಫೋಬಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪದವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಯವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎರೋಟೋಫೋಬಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಎರೋಟೋಫೋಬಿಯಾವು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೇವಲ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದ ಇತರ ರೂಪಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಯಗಳು
ಯಾವುದೇ ಫೋಬಿಯಾದಂತೆ, ಎರೋಟೋಫೋಬಿಯಾ ಎರಡೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭಯ, ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರು ರೋಗಿಗಳು ಅದೇ ರೀತಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಯವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
- ಜಿನೊಫೋಬಿಯಾ: ಸಹ ಕೋಟೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಭಯ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಹಲವರು ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಚುಂಬನ ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಿಂಗ್ ಮುಂತಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚು ಭೌತಿಕ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಸರಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ.
- ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಭಯ : ಯಾವಾಗಲೂ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಭಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ, ಕೈಬಿಡಬೇಕೆಂಬ ಭಯ, ತ್ಯಜಿಸುವ ಭಯ ಅಥವಾ ಅದರ ಅವಳಿ ಭಯದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ಭಯಪಡುವವರು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು.
- ಪ್ಯಾರಾಫೋಬಿಯಾ: ಲೈಂಗಿಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಭಯವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಫೋಬಿಯಾ ಆಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೆಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ವಿಪರೀತ ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ಯಾರಾಫೋಬಿಯಾದ ಕೆಲವು ಜನರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈತಿಕ ಸಂಹಿತೆಯೊಳಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೆಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.
- ಹ್ಯಾಫೆಫೊಬಿಯಾ: ಚಿರಪ್ಟೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ, ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಭಯವು ಎಲ್ಲ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ಪ್ರಣಯ ಸ್ವಭಾವದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ಸಾಪೇಕ್ಷತೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಕೆಲವರು ಹಿಂದುಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘವಾದ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ.
- ಜಿಮ್ನೋಫೋಬಿಯಾ: ನಗ್ನತೆಯ ಭಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಭಯವು ದೇಹ ಚಿತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ಕೇವಲ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ದುರ್ಬಲತೆಯ ಭಯ : ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಭಯದಂತೆ, ದುರ್ಬಲತೆಯ ಭಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೊರೆಯಬೇಕಾದ ಭಯ ಅಥವಾ ಭೀತಿಗೊಳಿಸುವ ಭಯವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ವೇಳೆ, ಇತರರು ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ದುರ್ಬಲತೆಯ ಭಯವು ಹಲವಾರು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಅಲೈಂಗಿಕ ಎರಡೂ.
- ಫಿಲೆಮಾಫೋಬಿಯಾ: ಫಿಲೆಮಾಟೊಫೋಬಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುವ ಚುಂಬನದ ಭಯವು ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಕಳವಳಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ಅಥವಾ ಜಠರ ಭಯದ ಮೇಲೆ ಕಾಳಜಿ .
ಎರೋಟೋಫೋಬಿಯಾ ಕಾರಣಗಳು
ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭಯ, ಎರೋಟೋಫೋಬಿಯಾವು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರಸಕ್ತ ಘಟನೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರಬಹುದು.
- ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ: ಇರೊಟೋಫೋಬಿಯಾದ ಎಲ್ಲರೂ ಅತ್ಯಾಚಾರ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ , ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದವರು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಎರೋಟೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಇತರ ಗಾಯಗಳು: ಪ್ರಮುಖ ಆಘಾತಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಭಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆಘಾತ ದೈಹಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಪರ್ಶ-ಸಂಬಂಧಿತ ಎರೋಟೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ಇರುವವರು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲತೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಭಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ, ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು: ಅನೇಕ ಧರ್ಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾಜಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗಾಗಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಮುಂದಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಕಷ್ಟ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದ ದೂರ ಹೋದರೂ, ಹಿಂದಿನ ಚಿಂತನೆಯ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಆತಂಕ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಭಯಪಡುವ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಚಿಂತಿಸಬಹುದು. ಯುವಕ ಅಥವಾ ಅನನುಭವಿಯಾಗಿರುವವರಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಆತಂಕವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ದೈಹಿಕ ಕಳವಳಗಳು: ಕೆಲವು ಜನರು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅವರು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕೆಲವು ಆಶ್ಚರ್ಯ. ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಧಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಯವನ್ನು ಭಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ದೂರದ ಭಯ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಯವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಫೋಬಿಯಾ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಎರೋಟೋಫೋಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಎರೋಟೋಫೋಬಿಯಾ ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಾರಣ, ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಲೈಂಗಿಕ ಕಾಳಜಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹುಡುಕುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಬಹುತೇಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಎರೋಟೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಎರೋಟೋಫೋಬಿಯಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಸಂಕೀರ್ಣ ಎರೋಟೋಫೋಬಿಯಾವು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಶೈಲಿಯ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಶಾಲೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ , ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರೆಯಲು ನೀವು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಭಯದ ಸ್ವಭಾವವು ಎಷ್ಟು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾದುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಿಕಿತ್ಸಕನಾಗಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಎರೋಟೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಸೋಲಿಸುವುದರಿಂದ ಸುಲಭವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ಪ್ರತಿಫಲಗಳು ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವೇ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.
ಮೂಲ
ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. (1994). ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ (4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ) . ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿಸಿ: ಲೇಖಕ.