ಒಂದು ಜೆರ್ಮಫೊಫಿಯು ಬೀಯಿಂಗ್ ಒಸಿಡಿ ಆಫ್ ಸಿಂಪ್ಟಮ್

ಜೆರ್ಮಾಫೊಬ್ ಮತ್ತು ಒಸಿಡಿ ನಡುವೆ ಲೈನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ

ಅನೇಕ ಜನರು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಗೆರ್ಮಾಫೋಬ್ಗಳೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಜವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಂದು ಜಿರಾಫೊಫೊವನ್ನು ಮುಳುಗಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಶುಚಿತ್ವ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಜೆರ್ಮಾಫೊಬ್ ಆಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ), ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಶುಚಿತ್ವ, ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಗೀಳುಗಳು ವಾಷಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸೋಂಕುನಿವಾರಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಡವಳಿಕೆಯು ಒಂದು ಆಳವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಜರ್ಮ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ

ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿರುವ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೈ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ ವಿತರಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜಾಹೀರಾತುಗಳ ವಾಗ್ದಾಳಿಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಾಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಳುಗಿಸಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಾರದು, ಆಮೇಲೆ, ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಡದ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವುದು, ಎಲಿವೇಟರ್ನಲ್ಲಿರುವ ಬಟನ್ ಒತ್ತಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂನಲ್ಲಿದ್ದ ನಂತರ ಸಡಿಲವಾದ ಶೂಲೆಸ್. ಮಾಲಿನ್ಯದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮನಸ್ಸನ್ನು ದಾಟಿದರೆ, ಕೆಲವೇ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರಾತಂಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಒಂದು germaphobe ಇದ್ದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕ-ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಲಿನ್ಯ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಾಣುಗಳ ಎದುರಿಸಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುವ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಶುಚಿತ್ವ, ಮಾಲಿನ್ಯ, ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಾಣುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಗೀಳು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಸಿಡಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಜೀವಿಗಳ ಜೊತೆಗಿನ ಮುಂದಾಲೋಚನೆಯು ಗಡಿರೇಖೆಯನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ ಯಾವಾಗ? ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ವಾಡಿಕೆಯ ಅಥವಾ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಯಾವಾಗ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ ? ಎರಡು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಟೀನಾ ಮತ್ತು ಜಾನ್: ಎ ಟೇಲ್ ಆಫ್ ಟು ಜೆರ್ಮಾಫೋಬ್ಸ್

ಕೇಸ್ 1 : ಟೀನಾ 38 ವರ್ಷದ ಆರ್ಥಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಕ. ಟೀನಾವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಒಂದು ಜೆರ್ಮಫೊಬೊ ಎಂದು ವರ್ಣಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಅವಳ ಬಾವಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಾಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಮುಂದಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ರೆಸ್ಟ್ ರೂಂನ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುವಾಗ ಟೀನಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ಕಾಗದದ ಟವೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಓಡಾಡುವ ಸಬ್ವೇಯಲ್ಲಿ ಆಸನಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸದಂತೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ಪ್ರತಿ ವಾರದ ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅವಳು ಘಾಸಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ ಆದರೆ ಅದು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಪಾರದ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಕೈಯನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವಾಗ ಟೀನಾವು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಾಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ಇದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಕೈಗಳು ಕೊಳಕು ಎಂದು ಅವಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್ನ ತ್ವರಿತವಾದ ಡಬ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೀನಾವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಾಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಮುಂದಾಲೋಚನೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತನ್ನ ಜಾಗರೂಕತೆಯು ಪ್ರತಿವರ್ಷವೂ ಅನೇಕ ಶೀತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವಳ ಮೇಲಂತಸ್ತುವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಷ್ಕಳಂಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವಳು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಊಟಕ್ಕೆ ಹೊರಬರಲು ಅಥವಾ ಅವಳ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಇದನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಕೇಸ್ 2 : ಜಾನ್ 42 ವರ್ಷದ ಅರೆಕಾಲಿಕ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸಲಹೆಗಾರ. ಜಾನ್ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಒಂದು ಜರ್ಮೇಫೋಬ್ ಎಂದು ವರ್ಣಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನ ಪತ್ನಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಲೇಬಲ್ ಎಂದು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ಜಾನ್ ಅವರು ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಕಲುಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಆತ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನ ಹೆಂಡತಿಯು ಮೊಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದಾಗ ಜಾನ್ ದಪ್ಪ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆತ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರುತ್ತಾನೆ.

ಜಾನ್ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊಠಡಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ರೆಟ್ ರೂಂ ಅನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕೆಂಬ ಭಯದಿಂದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರೋ ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರದಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಜಾನ್ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅವನು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಕೊಳಕು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಇದು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಹುಚ್ಚನಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಜಾನ್ ತನ್ನ ಮನೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತಾನೆ. ಮಾಲಿನ್ಯದೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ನಿರಂತರ ಶುಚಿತ್ವ ಮತ್ತು ಮುಂದಾಲೋಚನೆ ಅವನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗಿನ ಅವನ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಮಹತ್ವವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವನ ಗೀಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದರೂ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಮುಂದಾಲೋಚನೆ ಈ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು.

ಅನಾಲಿಸಿಸ್: ಜರ್ಮೇಫೊಬ್, ಒಸಿಡಿ ಅಥವಾ ಎರಡೂ?

ಟೀನಾ ಮತ್ತು ಜಾನ್ ಇಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮನ್ನು "ಜರ್ಮೇಫೊಬ್ಸ್" ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟೀನಾ ಅವರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಮುಂದಾಲೋಚನೆ ಅವಳ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜಾನ್ ಜೀವನವು ಬಿದ್ದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಸೋಂಕು ಮುಂತಾದ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಗೀಳಿನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು, ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳನ್ನು ಬಾತ್ರೂಮ್. ಅವನ ಜೀವನ ಕೂಡ ಕೈಯಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಂಥ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಂದ ಆಳಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಟೀನಾವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಾಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಮುಂದಾಲೋಚನೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆಗೀಡಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಚ್ಚುತನದವನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮಾಲಿನ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಟೀನಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾನ್ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮಾಲಿನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಗೀಳಿನಿಂದ ರಾಜಿಯಾಗುತ್ತಿವೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಇಬ್ಬರೂ ಸ್ವಯಂ-ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆ ಹೊಂದಿದ "ಜರ್ಮಾಫೋಬ್ಸ್" ಗಳಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಜಾನ್ ಅವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಸಿಡಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಟೀನಾವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಾಣುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಸಿಡಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಜಾನ್ ಸಂದರ್ಶನ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಿಂದ ಲಾಭ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಯಾವಾಗ

ನೀವು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿರುವ, ಅನಗತ್ಯವಾದ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಾಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದಾಲೋಚನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯು ಸರಳವಾಗಿ ಒಂದು germaphobe ಎಂದು ಆಳವಾಗಿ ಚಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಒಸಿಡಿಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

_ಮೂಲ:

_{ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. "ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುವಲ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್, 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ, ಪಠ್ಯ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ" 2000 ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿಸಿ: ಲೇಖಕ.}