ವಯಸ್ಕರ ADD ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಜೀವನ ತರಬೇತಿ

ವಯಸ್ಕರ ADD ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸ್ನೇಹಿತನೊಡನೆ ಸಹಭಾಗಿತ್ವ

ವಯಸ್ಕ ADD ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ತಲುಪುವ ಗುರಿಗಳು

ADD / ADHD ಯೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಚೋದಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಗುರಿಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅಥವಾ ಆ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಜವಾದ ಹೋರಾಟವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೊಂದಿರುವವರು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಯಾವುದಾದರೊಂದು ವಿಚಲಿತರಾಗಲು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದಾಗ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಮನ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ತರಬೇತಿ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಗೋಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಒದಗಿಸುವಾಗ ದೈನಂದಿನ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗವೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತುದಾರ ಪಾಲುದಾರರು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಪರಸ್ಪರ ಜೀವನ ತರಬೇತಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಒಂದು ತಂತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಬ್ಬ ಬಳಕೆದಾರರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ:

ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯೂಚುಯಲ್ ಲೈಫ್ ಕೋಚಿಂಗ್

ರೋಜರ್, "ನಾನು ಒಬ್ಬ ಜ್ಞಾನಶೀಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ," ಆದರೆ ಫ್ಲ್ಯಾಶ್ ಮತ್ತು ಬೆರಳು ನನ್ನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಾನು ವಿಫಲವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಕಷ್ಟಕರ ಅಥವಾ ನೀರಸ ಕೆಲಸದಿಂದ ಅಥವಾ ವರದಿಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಮೇಜು ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಭಾರಿ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಗಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೆ, ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿತ್ತು. "

ರೋಜರ್ ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಭರವಸೆಯಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ, ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಳೆಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪದ್ಧತಿಗೆ ಮರಳಿದರು. "ನಾನು ಫೆಡರಲ್ ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದಿತ್ತು.

ಆಳವಾದ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚೆಯೇ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಾರದ ADD ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದೇನೆ. "

ರೋಜರ್ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ತಜ್ಞ, ಡಾ. ಎಡ್ವರ್ಡ್ (ನೆಡ್) ಹ್ಯಾಲೋವೆಲ್ನ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದು, ಡಾ. ಜಾನ್ ರೆಡಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಡ್ರೈವನ್ ಟು ಡಿಸ್ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಷನ್ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದ. ಡಾ. ಹಾಲೋವೆಲ್ A ನಿಂದ Z ಗೆ ಎಡಿಡಿ ಎಂಬ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ರೋಜರ್ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಅದನ್ನು ತನ್ನ ADD ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಿದರು. "ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ನೋಡಲು ನಾನು ತಾಳ್ಮೆಯಿಲ್ಲ" ಎಂದು ರೊಜರ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು "ಜೀವನ ತರಬೇತಿ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವೀಡಿಯೊ ವಿಚಾರಿಸಿದೆ. "ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಕೆಲವು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹ್ಯಾಲೊವೆಲ್ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಿತ್ತು. "ರೋಜರ್ ಅವರು ಇದನ್ನು ಕೂಡಾ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿದರು. "ಆದ್ದರಿಂದ ಹ್ಯಾಲೊವೆಲ್ ಜೀವನ ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಒಂದು ಸಣ್ಣ (ಉದಾ, 10-ನಿಮಿಷದ) ಫೋನ್ ಪ್ರತಿ ಕೆಲಸದ ದಿನ ಅಥವಾ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಂತೆ" ಎಂದು ರೋಜರ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಡಾ. ಹಾಲೋವೆಲ್ ಅವರ ಹೋಪ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು.

"ಕೆಲಸದ ವಾರದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರ ಮತ್ತು ನಾನು ದೈನಂದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನೆಲೆಸಿದೆ.

ನಾವು ಪರಿಚಯವಾದಾಗ ಅವರು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಮೊದಲು 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಸರಾಸರಿ ಇದ್ದರು. "ಅವರ ಮಾತುಕತೆಗಳು ಈ ರೀತಿ ಹೋದವು:

ಎಚ್ - ಹಲೋ: ಹಿಂದಿನ ದಿನದಿಂದ ಪರಸ್ಪರರ ಮತ್ತು ಶುಭಾಶಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಶುಭಾಶಯಿಸುವುದು.
ಓ - ಉದ್ದೇಶಗಳು: ಅಥವಾ ಆ ದಿನದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಮೂರು ಗೋಲುಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಪಿ - ಯೋಜನೆ: ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೈಜವಾದ ಯೋಜನೆ.
ಇ - ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ: ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ತೋರಿಸುವಂತಹ ವಾಸ್ತವಿಕ ಬೆಂಬಲ.

ಪಾಲುದಾರರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೆಂದು ವಿವರಿಸಿದರು ಆದರೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾನಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ (ಪಾಲುದಾರರ ಅಥವಾ ಮದ್ಯದ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ) ಗೆ ಪಾಲುದಾರ ಗುಂಪು ಅಲ್ ಅನಾನ್ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಅನುಭವವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಎಎವು 'ಪ್ರಾಯೋಜಕರು' ಮತ್ತು ನಾನ್ಟರ್ಫರಿಂಗ್ ಬೆಂಬಲ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರವರ್ತಿಸಿದೆ. "

ಪರಸ್ಪರ ಜೀವನ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಔಷಧಿ , ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ತನ್ನ ಎಡಿಎಚ್ಡಿಗಾಗಿ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದರು ಎಂದು ರೋಜರ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆದರೂ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವು ಹೋರಾಟವಾಗಿಯೇ ಉಳಿಯಿತು. "ಪರಸ್ಪರ ಜೀವನ ತರಬೇತಿಯು ಮೊದಲ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದೆ" ಎಂದು ರೋಜರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ನಡೆಯಲಿಲ್ಲ. ವಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದರು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗುಂಪಿನ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಐಟಂನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಗುರಿಗಳು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿರುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಬೇಲಿಯನ್ನು ತೋರುತ್ತಿವೆ. ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವದ್ದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು - ಬಿಲ್ಗಾಗಿ ಚೆಕ್ ಬರೆಯುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರು. ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. "

ರೋಜರ್ ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ "ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಮತ್ತು ದಣಿದವರಲ್ಲಿ ಕೊಳೆತರಾಗಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕಾಗದ ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್ನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಳವಾದ ಸರಳ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. "ನನ್ನ ಮೊದಲ ಗುರಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಾನು ಸಿಕ್ಕಿದ್ದೇನೆ. ಅದು ಗೋಡೆಯ ಮೂಲಕ ಮುರಿಯಿತು. "ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಜರ್ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ, ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದನು. "ಸಣ್ಣ ದೈನಂದಿನ ತುಣುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುರಿದು ನಾನು ದೊಡ್ಡ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಉಲ್ಲಾಸದ ಭಾವನೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ಸಣ್ಣ ಸಾಕಷ್ಟು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಮೂಲಕ, ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನನಗೆ ಈಗ ಭಾವಿಸಿದೆ. "

ಬೆಳಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಕೇವಲ ಲಾಭವಲ್ಲ. ದಿನವಿಡೀ ರೋಜರ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವರದಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸಿದ್ದರು. "ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನು ಓಗ್ರೆ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ನನ್ನ ಕಡೆ ಇದ್ದರು, ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಗಿಂತಲೂ ವರದಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿ ಹೊಂದಲು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ "ಎಂದು ರೋಜರ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ. "ಚೀಟಿಂಗ್ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದು ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತೊಂದು ಗುಂಡಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಜೀವನ ತರಬೇತಿಯ ಸೆಳವು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಿತು. ಮಾನವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ - ಅದು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ. "

ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಅದ್ಭುತ ಅರ್ಥವಿದೆ. ರೋಜರ್ ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರನು ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ವಿಫಲಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ.

ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ಸಂಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಇದ್ದರೆ ನೋಡಲು ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಗಮನ ಡೆಫಿಸಿಟ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ (ಎಡಿಎಡಿ)
ಅಟೆನ್ಶನ್ ಡೆಫಿಸಿಟ್ ಹೈಪರ್ಆಯ್ಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (CHADD) ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದೆಂದು ನೋಡಲು ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಫೋರಂಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಹೊರಗಿಲ್ಲದ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಒಂದು ವೇಳೆ, ದೈನಂದಿನ ಇ-ಮೇಲ್ಗಳು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಯಾರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರನಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಕನಿಷ್ಟ ಒಪ್ಪಿಗೆ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಾದಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ರೋಜರ್ ತನ್ನ ಪರಸ್ಪರ ಜೀವನ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ:
"ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾದರೆ, ನಾನು ತಿಳಿದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ 'ಔಷಧ'."

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಓದುವಿಕೆ:
ADD ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಪೂರೈಕೆದಾರನನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು
ನೀವು ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಾ?
ಜನರನ್ನು ನಾನು ADD ಎಂದು ಹೇಳುವಿರಾ?
ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದಲ್ಲಿನ ಯಶಸ್ಸಿನ ತಂತ್ರಗಳು

ಮೂಲಗಳು:

ರೋಜರ್ (ಹೆಸರು ವಿನಂತಿಯಿಂದ ಬದಲಾಗಿದೆ). ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಶನ / ಇಮೇಲ್ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರ. 4 ಮತ್ತು 9 ಆಗಸ್ಟ್, 2008.

ಎಡ್ವರ್ಡ್ ಎಮ್. ಹಾಲೋವೆಲ್, MD, ಜಾನ್ ಜೆ. ಡಿಸ್ಟ್ರಾಕ್ಷನ್ ಗೆ ಚಾಲನೆ: ವಯಸ್ಕರ ಮೂಲಕ ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಅಟೆನ್ಶನ್ ಡೆಫಿಸಿಟ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು . ಟಚ್ಸ್ಟೋನ್. 1995.