"ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹುಮಾನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ!" ಪರಿಚಿತ ಧ್ವನಿ? ವರ್ತನೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಎಲ್ಲೆಡೆ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ - ಮನೆ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದನ್ನು "ನಡವಳಿಕೆ ನಿರ್ವಹಣೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾದದ್ದು:
- ಬದಲಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
- ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಗಳಿಸುವ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ
- ಯೋಜನೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಶಾಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ವರ್ತನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
1. ಟಾರ್ಗೆಟ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
ನೀವು ನೋಡಬೇಕಾದ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಗುರಿಯ ವರ್ತನೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ವರ್ತನೆಗಳು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ಅಳೆಯಬಹುದಾದ, ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
ಒಳ್ಳೆಯದು: "ಇಂದು ಮಠ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಮಸುಕುಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಎತ್ತಿ."
ಕಳಪೆ: "ಮಬ್ಬಾಗಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸು."
2. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಹುಮಾನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
ಬಹುಮಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಇಷ್ಟವಾಗುವದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಒಂದು ಪ್ರತಿಫಲ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶದ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಒಂದು ಸಾಲಿನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ಧ್ವನಿವರ್ಧಕನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
- ಆದರೆ ಇದು ಟಾಯ್ ಅಥವಾ ಕುಕೀನಂತಹ ಏನಾದರೂ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಟೋಕನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು: ಉತ್ತಮ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಗೆ ಒಂದು ಮಗು ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹಿಂದೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ವರ್ತನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದವು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಫಲ / ಇಲ್ಲ ಪ್ರತಿಫಲ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಪರಿಹರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸದೆಯೇ ಮಗುವಿಗೆ ವಿರೋಧಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಮಗುವಿನಿಂದ ಬಿಡುವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು; ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿಫಲವಾಗಿ ಅನಿಸಿದರೆ ಮಗುವಿನ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
3. ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಿ
ಒಂದು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾರ್ಪಾಡು ಯೋಜನೆಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಜಾರಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಗುರಿ ವರ್ತನೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಬಹುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನೀಡಬೇಕು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ತಕ್ಷಣ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ (ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯೋಜನೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೆ). ಶಾಲೆ / ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮನೆ ಮುಂತಾದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಾದ್ಯಂತ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಆಗಿಂದಾಗ್ಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕೂಡ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವರ್ತನೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು
ವಯಸ್ಕರು ಸಹ ಪ್ರತಿಫಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಲುಕುವುದು ಸುಲಭ. ಉತ್ತೇಜನ, ಧನಾತ್ಮಕ ಗಮನ, ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನೀವೇ ಲಾಭದಾಯಕ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳು.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನೀವು ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಣ್ಣ ಕೋಡಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ಯೋಜಕವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಜ್ಞಾಪನೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪೋಸ್ಟ್-ಇಯರ್ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕ ಅಳಿಸು ಫಲಕವನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಾದರೂ, ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಇರುವ ಜನರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಗದಿತ ವಿರಾಮಗಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಸಣ್ಣ ಏರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಕೆಲಸ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು , ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ, ಯಶಸ್ಸಿನ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.