ಮೆಗಾಲೊಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಜನರು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಮೆಗಾಲೋಫೋಬಿಯಾ ದೊಡ್ಡ ವಸ್ತುಗಳ ಭಯ. ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ವಸ್ತುವು ದೊಡ್ಡ ಹಡಗುಗಳಿಂದ ವಿಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಶಿಲ್ಪಕಲೆಗಳಿಗೆ ಹರವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಮೆಗಾಲೋಫೋಬಿಯಾದ ಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಪ್ತಿ
ನೀವು ಮೆಗಾಲೊಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ವಸ್ತುಗಳಾದ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆದರುತ್ತೀರಿ.
ಇದು ತಿಮಿಂಗಿಲಗಳು ಅಥವಾ ಆನೆಗಳಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಿಕ್ಯೋಯಾಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಮರಗಳಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಮರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಭಯವು ಹಡಗುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲಿಂಪ್ಗಳು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಶಿಲ್ಪಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಮೆಗಳಂತಹ ಸ್ಥಾಯಿ ವಸ್ತುಗಳಂತಹ ಬೃಹತ್ ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಬಹುದು,
ಹರ್ಪೆಟೋಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಸರೀಸೃಪಗಳ ಭಯದಂತಹ ಕೆಲವು ಭೀತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಮೆಗಾಲೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ . ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೊಡ್ಡ ಹಾವುಗಳು ಅಥವಾ ಅಲಿಗೇಟರ್ಗಳನ್ನು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಇತರೆ ಸಂಯೋಜಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಥಲಸ್ಸಾಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಾಗರ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರ ಜೀವಿಗಳ ಭಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಈ ಭಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ. ಭ್ರಮೆಯ ಹಿಂದಿನ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಮೆಗಾಲೋಫೋಬಿಯಾ ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್
ದೊಡ್ಡ ವಸ್ತುಗಳ ಈ ಫೋಬಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ನಿಜವಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ಇತಿಹಾಸದಿಂದ ಅಥವಾ ನಾವು ಜಾತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ಶಿಲ್ಪ.
ಮೆಗಾಲೋಫೋಬಿಯಾದ ಜನರಿಗೆ, ಈ ಅಸಹಜ ಗಾತ್ರಗಳು ಭಯದ ನಿಜವಾದ ಭಾವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇತರರು ಮಾತ್ರ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.
ದೈತ್ಯಾಕಾರದ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಭಯ ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ದೈತ್ಯ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಪುರಾಣಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೌಕಾಯಾನ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ದಿನಗಳಿಂದಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಆಳವಾದ ರಾಕ್ಷಸರ ಜೊತೆ ಕಳೆದುಹೋದ ನಾವಿಕರ ದಂತಕಥೆಗಳು.
ಆಧುನಿಕ ಸಮುದ್ರಯಾನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮುಂಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲವು ಹಡಗುಗಳು ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೃಹತ್ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪುರಾಣವೆಂದು ಅನೇಕರು ನಂಬಿದ್ದರೂ ವದಂತಿಗಳು ಮುಂದುವರೆದವು. ಲೈವ್ ದೈತ್ಯ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ನ ಮೊದಲ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ 2004 ರಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲಾಯಿತು. 1950 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಕಾಮಿಕ್ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾದಂಬರಿಗಳು ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು.
ದೈತ್ಯ ಸ್ಕ್ವಿಡ್ನೊಂದಿಗಿನ ಗೀಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಫೋಬಿಯಾಗೆ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಇಂದಿಗೂ ಸಹ ದೈತ್ಯ "ಕೊಲೆಗಾರ" ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಭೀತಿಗಳು ಜಾಸ್ ಮತ್ತು ಅನಾಕೊಂಡಾ ಮುಂತಾದ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದವು.
ಮೆಗಾಲೋಫೋಬಿಯಾ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದೆ?
ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ವರ್ತನಾವಾದವು 50 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನವತಾವಾದವು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇಂದಿನವರೆಗೂ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಭೌತಿಕ ಭೌತಿಕತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ನಂಬಿದ್ದರು.
ಇಂದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಾನ್ಯತೆ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅರಿವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ , ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈಂಟ್ನ್ನು ಫೋಬಿಕ್ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನು ಅಕ್ಷರಶಃ ದೊಡ್ಡ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವ ಮೂಲಕ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಆ ಭಯವು ಏಕೆ ಆಧಾರರಹಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ತರ್ಕಬದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಗುರಿಯು ಹೆಚ್ಚು ವಾಸ್ತವಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಅದು ಅವರ ಭಯದ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಮೂಲಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾನೇ ಮಾತನಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಭಯಾನಕ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಕ್ಲೈಂಟ್ ತೆರೆದಿರುವಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಹ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಡೀಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ.
ನೀವು ದೊಡ್ಡ ವಸ್ತುಗಳ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಭಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೋಡಿ.
ಮೂಲ:
ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ (DSM-5). 5 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. 2013.