ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಫ್ರಾಯ್ಡಿಯನ್ ಥಿಯರಿ
ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪಿತಾಮಹ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಧುನಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ತಂದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸುಪ್ತ ಮನಸ್ಸಿನ ಚಲನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದವು. ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ರಚನಾ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಮನಸ್ಸು ಮೂರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಐಡಿ, ಅಹಂ ಮತ್ತು ಸಪರೆಗೊ.
ಫೋಬಿಯಾ ವಾಟ್ ಇಸ್?
ಒಂದು ಫೋಬಿಯಾ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅಗಾಧವಾದ ಮತ್ತು ಅವಿವೇಕದ ಭಯವಾಗಿದ್ದು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಆತಂಕದಂತಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಭಾಷಣವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಫೋಬಿಯಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಭಯಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ದೊಡ್ಡದಾದ, ತೆರೆದ ಜಾಗಗಳನ್ನು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಹಾವುಗಳು, ಎಲಿವೇಟರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರುವಿಕೆಯ ಭಯದಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಭಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಫೋಬಿಯಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ - ಅವುಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ.
ಮೈಂಡ್ನ ಭಾಗಗಳು
Id ಎಂಬುದು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೂಲಭೂತ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಕೇಂದ್ರಿಕೃತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಸೂಪರ್ರೆಗೊವು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮೌಲ್ಯ ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವೆಂದು ಅಂತಹ ಉನ್ನತ-ಶ್ರೇಣಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಹಂ ಎನ್ನುವುದು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮನಸ್ಸು, ಇದು ಐಡಿ ಮತ್ತು ಸಿಯೆರೆಗೊ ನಡುವೆ ಗೇಟ್ ಕೀಪರ್ ಮತ್ತು ಮಾಡರೇಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಹಂ ಕೂಡ ಜಾಗೃತ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಮನಸ್ಸು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮಾಜದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಮಿತಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅಹಂನ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಐಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅಹಂ ಸಿಯರೆಗೋದಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಿಯೆರೆಗೊಕ್ಕೆ ಉಚಿತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಆಗ ಐಡಿ ದಾಳಿ ಮಾಡಲಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಕಾನ್ಫ್ಲಿಕ್ಟ್ ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್
ಅಹಂಕಾರವು ಅನೇಕ ವಿಕಸನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಈ ಘರ್ಷಣೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ದಮನ ಮತ್ತು ಉತ್ಪತನವು ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ದಮನ, ಅಹಂ ಸಂಘರ್ಷ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು "ಮರೆತು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತರಲು ಹಕ್ಕು ನೀಡುವ ಹಿಪ್ನೋಟಿಸ್ಟ್ಗಳು ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ದಮನದ ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಉತ್ಪತನದಲ್ಲಿ, ಅಹಂಕಾರವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಆಗಿ ಮರುಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಓರಿನ್ ಸ್ಕ್ರಿವೆಲ್ಲೊ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಾಸ್ಯಮಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗಿದೆ, ಚಿತ್ರ ಲಿಟಲ್ ಶಾಪ್ ಆಫ್ ಹಾರ್ರರ್ಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಹಿಂಸಾನಂದದ ದಂತವೈದ್ಯರು.
ಫೋಬಿಯಾಸ್ನ ಸಿದ್ಧಾಂತ
ಭೀತಿಯ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದಮನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಐಡಿ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ರೆಗೊ ನಡುವಿನ ಬಗೆಹರಿಯದ ಸಂಘರ್ಷಗಳ ಭೀತಿಗಳು ಭೀತಿ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಘರ್ಷ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಭೀತಿಗೊಳಗಾಗುವ ಅಥವಾ ಭೀತಿಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು. ಭಯದ ವಸ್ತುವು ಆತಂಕದ ಮೂಲ ಮೂಲವಲ್ಲ .
ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮರುಸಂಘಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮೂಲ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬೇರೂರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.
ಸೈಕೋಅನಾಲಿಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಳೆಯ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಕ್ಲೈಂಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ತಲೆಯ ಬಳಿ ಕುಳಿತಿರುವ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕನೊಂದಿಗೆ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತಾನೆ. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕನು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಗ್ರಾಹಕನು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಕನ ಮೇಲೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಇಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಳವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುದೀರ್ಘವಾದದ್ದು, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಅಥವಾ ಸೈಕಾಲಜಿ ತರಬೇತಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ವಿಶ್ಲೇಷಕರು ವ್ಯಾಪಕ ತರಬೇತಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಇದು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ.
> ಮೂಲಗಳು:
ಕಾಂಪ್ಟನ್ MD, ಅಲಾನ್. "ದಿ ಸೈಕೋಅನಾಲಿಟಿಕ್ ವ್ಯೂ ಆಫ್ ಫೋಬಿಯಾಸ್: ಪಾರ್ಟ್ I ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ಥಿಯರೀಸ್ ಆಫ್ ಫೋಬಿಯಾಸ್ ಅಂಡ್ ಆಂಜೈಟಿ." ಸೈಕೋಅನಾಲಿಟಿಕ್ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಲಿ. 1992. 61: 2. ಪು. 206. ಮಾರ್ಚ್ 14, 2008.
ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್. ಫೋಬಿಯಾಸ್, http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478.