ಐಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿಯಬೇಕಾದದ್ದು (ವೈದ್ಯರ ಭಯ)

ನಿಮ್ಮ ಭಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ಐಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ, ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಭಯ, ಇಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶೀತ, ಸಂಚಿತ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ, ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಳು ಯಾರಾದರೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಭೀತಿಗೆ ದಾರಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಐಟ್ರೊಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕ?

ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಇದು ನರಗಳಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪೂರ್ಣ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಫೋಬಿಯಾ ಆಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಅರ್ಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಾತ್ರ ಈ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಭೀತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭಯವು ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಕೆಲವು ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ:

ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಭ್ರಾಮಕ ಚಿಂತೆ

ಸಾಧಾರಣ ಆತಂಕ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುಂಬರುವ ನೇಮಕಾತಿಯನ್ನು ಕುರಿತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ನೀವು ನರಗಳ ಅಲೆವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಾಯುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಮುಂಬರುವ ಭೇಟಿಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಆತಂಕದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇಟ್ರೊರೋಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮುಂಬರುವ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಚಿಂತೆಗೆ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಗೆ ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನೀವು ಬೆವರು, ಅಲುಗಾಡುವ ಅಥವಾ ಅಳಲು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು.

ಇತರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಭಯಗಳು

ಇಟ್ರೋಫೋಫೋಬಿಯಾದ ಅನೇಕ ಜನರು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಭೇಟಿಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಗೀಳಾಗಬಹುದು, ಅವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೈಪೋಕೊಂಡ್ರಿಯಾಸಿಸ್ ಅಥವಾ ನಿಸೋಫೊಬಿಯಾಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಐಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭೀತಿಗಳಾಗಿವೆ.

ಡಾಕ್ಟರ್ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡಲಾಗಿದೆ

ವೈದ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇವಲ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇಟ್ರೊರೋಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಪಾಸಣೆ, ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿರಬಹುದು. ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಡೆಂಟೊಫೋಬಿಯಾ

ಫೋಬಿಯಾವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಡೆಂಟೊಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ದಂತವೈದ್ಯರ ಭಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಐಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಂತೆ ಅದೇ ಭಯವನ್ನು ದಂತವೈದ್ಯರು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವೈಟ್ ಕೋಟ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾದರೂ, ಬಿಳಿ ಕೋಟ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧಕರು ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈದ್ಯರು ನೋಡುವ ಒತ್ತಡ ಇದ್ದಾಗ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನಿತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಳದಂತೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು.

ಕೋಪಿಂಗ್

ಭಯದ ಸ್ವಭಾವದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇತರ ಭೀತಿಗಳಿಗಿಂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಇಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಭಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಐಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾ ಭೀತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗಿನ ಅನೇಕ ಜನರು.

ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಅದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದಾದರೂ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಅಯಾಟ್ರೋಫೋಬಿಯಾವು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಷ್ಟ, ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ದೂರವಾಣಿ ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಾದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಗ್ಯವಾದರೂ ಸಹ, ಈ ಸೇವೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಇದು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ-ಕೀಲಿಯಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವದೇಶಿಯಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕೆಲವು ವೃತ್ತಿಪರರು ತಮ್ಮ ಮನೆಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಬಾಡಿಗೆ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಚೇರಿ ಕಟ್ಟಡಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಜೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತ, ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಇತರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒದಗಿಸುವವರು ನಿಮ್ಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಆಫೀಸ್ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಅವನು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ , ಸಂಮೋಹನ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಸೆಮಿನಾರ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ . ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೋಡಿ.

ಐಟ್ರೊಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿತಕರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ವರ್ತಿಸಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಭಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನವೇ ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

_ಮೂಲ:

_{ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಲೆಟ್ಸ್ ಟಾಕ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್. ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. ಫೆಬ್ರುವರಿ 11, 2008.}