ಭಯೋತ್ಪಾದಕರು ಕ್ಲೈಂಟ್ನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಚಿಂತನೆಯ ಶಾಲೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಚರ್ಚೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಭಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು?
ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೆಂದು ಸಹ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ, ಮುಖ್ಯ ಉಪಾಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಚರ್ಚಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅರಿವಿನ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಚಿಂತನೆಯ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ವಿವಿಧ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿಂದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳನ್ನು ರೇಖಾಚಿತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭೀತಿಗಳಿಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು (ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕನಂತೆ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಭೀತಿಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಮೆಡಿಕೇಶನ್ ಥೆರಪಿ
ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು-ಹಳೆಯ ಚರ್ಚೆ ಇದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾದರಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ದೈಹಿಕ ಕಾರಣಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿಯ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಒಬ್ಬರ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಚರ್ಚೆಯ ಮೂಲಕ, ಸಂಘರ್ಷದ ನಿರ್ಣಯ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಇಂದು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮುದಾಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸದಸ್ಯರು ಸತ್ಯವು ಎಲ್ಲೋ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇತರರು ಘರ್ಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಥೆರಪಿ ಗುರಿಗಳು
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯೆಂದರೆ ಗ್ರಾಹಕನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗುರಿಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕ್ಲೈಂಟ್, ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗೋಲು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು, ಅಥವಾ ಕೋಪ ನಿರ್ವಹಣೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೂರ್ತವಾದದ್ದು.
ಫೋಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಗೋಲುಗಳಿವೆ. ಗ್ರಾಹಕನು ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು. ಕ್ಲೈಂಟ್ ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ಭಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಎರಡನೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಜೀವನವನ್ನು ಬದುಕಬಲ್ಲರು.
ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಮೂರನೇ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ, ಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಂತರ್ಗತ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ, ಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಥವಾ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಇದರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಗತಿ
ಚರ್ಚೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ನೇಮಕಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸೇವನೆಯ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನೇಮಕಾತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಅಧಿವೇಶನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ , ಆದರೆ ಎರಡನೆಯ ಸೆಷನ್ ಕ್ಲೈಂಟ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಔಪಚಾರಿಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವವರೆಗೂ ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಕಾಯುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ಉಲ್ಲೇಖ ದಾಖಲೆಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ವಿನಂತಿಸದ ಹೊರತು ಅದನ್ನು ಕ್ಲೈಂಟ್ಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕ್ಲೈಂಟ್ ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮೂಲತಃ ಯೋಜಿಸಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಸೇರಲು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು.
ಸಹಾಯಕ ಗುಂಪುಗಳಂತಹ ಸಹಾಯಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಗ್ರೂಪ್ ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ
ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲ್ಪಟ್ಟರೂ ಸಹ, ಗ್ರೂಪ್ ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗುಂಪಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಗುಂಪಿನ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಸರದೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ, ರಚನೆ, ಬೆಂಬಲ, ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಭಾವನೆ ಒದಗಿಸುವ ಗುಂಪಿನೊಳಗೆ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು, ತಮ್ಮದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಮುದಾಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಸೆಮಿನಾರ್-ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಯ ಗುಂಪಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಒಂದು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮಯ-ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದು, ಸೆಮಿನಾರ್ಗಳನ್ನು ಗುಂಪು-ಶೈಲಿಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿನ ಅವಧಿಗಳು ಹಲವಾರು ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಗುಂಪಿನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇತರರು ತಮ್ಮದೇ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ನೋಡದಂತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮೀರಿರುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಗಳು:
ಜೆನ್ಸನ್, ಜೇ, ಬೆರ್ಗಿನ್, ಅಲೆನ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀವ್ಸ್, ಡೇವಿಡ್. ಸಾರಸಂಗ್ರಹಿ ಅರ್ಥ: ಹೊಸ ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಪ್ರೊಫೆಷನಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ: ರಿಸರ್ಚ್ ಆಂಡ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ , ಸಂಪುಟ 21 (2), ಎಪ್ರಿಲ್ 1990, 124-30.
> ಮ್ಯಾಕ್ ಕ್ಯಾಬೆ RE, ಸ್ವಿನ್ಸನ್ R. (2015). ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭೀತಿಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇನ್: ಅಪ್ಟೋಡೇಟ್, ಸ್ಟೀನ್ ಎಂಬಿ (ಆವೃತ್ತಿ), ಅಪ್ಟೋಡೇಟ್, ವಾಲ್ಥಮ್, ಎಮ್ಎ.