ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಬಿಪಿಡಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅವಮಾನ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ದುಃಖ , ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆ, ಸ್ವಯಂ ತಿರಸ್ಕಾರ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ದ್ವೇಷದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಭಾವನೆಯು ಬಿಪಿಡಿಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವಮಾನ ಏನು?
ನಾವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಪದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ "ನಾಚಿಕೆಗೇಡು" ಎಂದರೇನು? ಶೇಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಜಾಗೃತ ಭಾವನೆಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಇದು ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ.
ಇತರ ಸ್ವ-ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ಈ ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಾಚಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಾವು ಈ ಎರಡು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅವಮಾನವು ನಮ್ಮ ನೇರವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, BPD ಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಹೋರಾಟ ನಡೆಸುವ ಒಂದು ಹಠಾತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸೋಣ: ಅಂಗಡಿ ಕಳ್ಳತನ.
ಉದ್ವೇಗದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಂಗಡಿ ಕಳ್ಳತನದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ತಪ್ಪನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಭಾವನೆ. ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೊಬ್ಬರು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವಂತಹ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿದರೆ ಇತರ ಜನರು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಿಕ್ಕುವ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟವರು ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕಾರದಿಂದ ಯೋಗ್ಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಭಾವನೆ.
ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ . ಅಂಗಡಿ ಕಳ್ಳತನದ ನಂತರ ನೀವು ಅವಮಾನ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವಮಾನವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೀರ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಬಿಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಶೇಮ್
ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ, ಬಿಪಿಡಿಯ ಅನುಭವವಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ವ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವಮಾನವು ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಿಪಿಡಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, BPD ಯೊಂದಿಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಆರೋಗ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅವಮಾನ-ಉನ್ನತೀಕರಣವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಭಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಬಿಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ನಂತರದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಪಿಟಿಡಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಬಿಪಿಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಮಾನ-ಉನ್ನತಿ ಇಲ್ಲ. ಸಹ-ಉಂಟಾಗುವ ಆಘಾತ-ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಅವಮಾನ-ಉಚ್ಚಾರಣೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ BPD ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಶೇಮ್, ಸ್ವ-ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸುಸೈಡ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ
ಬಿಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಅವಮಾನ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ತಜ್ಞರು ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಸ್ವ-ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಅವಮಾನವು ಕಳೆದ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಗಳ ಕಂತುಗಳು ಸಹ ಮುಜುಗರವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಅವಮಾನ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಬಿಪಿಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಶೇಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು
ಬಿಪಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಅವಮಾನಕರ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವುಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲವೇ ತಜ್ಞರು ನೇರವಾಗಿ ಅವಮಾನಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು "ಆಪರೇಷನ್ ಆಕ್ಷನ್" ನ ಡಯೆಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ ಕೌಶಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅವಮಾನವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದಿತ್ತು ಮತ್ತು ಇತರರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಈ ಗೌಪ್ಯತೆ ಕೂಡ ಚೇತರಿಕೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನಿಗೆ ನೀವು ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು.
ಮೂಲಗಳು:
ಬ್ರೌನ್ MZ, ಲಿನಿಹಾನ್ MM, ಕಾಂಟೋಯಿಸ್ KA, ಮರ್ರಿ A, ಚಾಪ್ಮನ್ AL. "ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ಎ ಮಲ್ಟಿ-ಮೋಡಲ್ ಅನಾಲಿಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಪೀಡಿತ ಗಾಯದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಭವಿಷ್ಯಸೂಚಕನಾಗಿ ಶೇಮ್." ಬಿಹೇವಿಯರ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಥೆರಪಿ ; 47 (10): 815-822, 2009.
> ಲಿನ್ಹಾನ್, ಎಮ್ಎಮ್. "ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸ್ಕಿಲ್ಸ್ ಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್." ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ಗಿಲ್ಫೋರ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್, 1993.
ರಿಜ್ವಿ ಎಸ್ಎಲ್, ಲಿನ್ಹಾನ್ ಎಂಎಂ. "ದಿ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಫ್ ಮಲಾಡಾಪ್ಟಿವ್ ಶೇಮ್ ಇನ್ ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ಎ ಪೈಲಟ್ ಸ್ಟಡಿ ಆಫ್ 'ಆಪೊಸಿಟ್ ಆಕ್ಷನ್." " ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಅಂಡ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ; 12 (4): 437-447, 2005.
ರಶ್ಚ್ ಎನ್, ಲೈಬ್ ಕೆ, ಗಾಟ್ಲರ್ I, ಹರ್ಮನ್ ಸಿ, ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಮ್ ಇ, ರಿಕ್ಟರ್ ಎಚ್, ಜಾಕೋಬ್ ಜಿಎ, ಕೊರಿಗನ್ ಪಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಬೋಹಸ್ ಎಮ್. "ಬಾರ್ಡರ್ ಲೈನ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಶೇಮ್ ಮತ್ತು ಇಂಪ್ಲಿಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಫ್-ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್." ದಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ; 164 (3): 500-508, 2007.
ರೇಷ್ಚ್ ಎನ್, ಕೊರಿಗನ್ ಪಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಬೋಹಸ್ ಎಮ್, ಕುಹ್ಲರ್ ಟಿ, ಜಾಕೋಬ್ ಜಿಎ, ಲೈಬ್ ಕೆ. "ಬಾರ್ಡರ್ಲೈನ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಫಂಕ್ಷನಲ್ ಇಂಪ್ಲೀಟ್ ಅಂಡ್ ಎಕ್ಸ್ಪ್ಲಿವ್ ಎಮೋಷನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ರೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಪರಿಣಾಮ. 537-539, 2007.