ದಿ 5 ಮೇಜರ್ ಕ್ಲಾಸ್ ಆಫ್ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್

MAOI ಗಳು, SSRI ಗಳು, SNRI ಗಳು, TCI ಗಳು, ಮತ್ತು ಆಟಿಕಲ್

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಐದು ಪ್ರಮುಖ ವರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳು ಯಾವುವು, ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಉದಾಹರಣೆಗಳು, ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಮೂಡ್ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಮಿದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು

ರಾಸಾಯನಿಕ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮೊನೊಮೈನ್ಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೂರು ಮೂಲಭೂತ ಅಣುಗಳು ಇವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಮೂಡ್ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವವು:

ಈ ಅಣುಗಳು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳಾಗಿವೆ, ಮೆದುಳಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳು. ಖಿನ್ನತೆಯ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳ ವರ್ಗಗಳು

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಮೂರು ಅಣುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ಸ್ ಈ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಪವಾದವಾಗಿದೆ.

ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐಗಳು) ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಎಸ್ಎನ್ಆರ್ಐಗಳು) ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳೆಲ್ಲವೂ ಸೇರಿವೆ, ಆದರೂ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಉಪಯೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಮುಖ ವರ್ಗಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರ ವರ್ಗದ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಆ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಮೊನೊಅಮೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಮೊದಲ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಮೊನೊಮೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (MAOIs). 1950 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಈ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಪ್ರಕಾರ, ಮೋನೊಅಮೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊನೊಅಮೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಕಾರ್ಯವು ಮೊನೊಮೈನ್ಗಳ ವಿಭಜನೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಮೆದುಳಿನೊಳಗೆ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಮೊನೊಅಮೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಮೋನೊಅಮೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು ಇತರ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಟೈರಮೈನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರೆ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಅವುಗಳು ಅನೇಕವೇಳೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ. MAOI ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್

ಖಿನ್ನತೆ -ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಗವು ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ (TCIs), ಇದನ್ನು ಟೆಟ್ರಾಸೆಕ್ಲಿಕ್ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ಎಂದು ಕೂಡ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು 1950 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಇತರ ವರ್ಗಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ವರ್ಗವು ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಸರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು, ಇದು ಮೂರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ ಪರಮಾಣುಗಳ ಉಂಗುರಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ಗಳು ​​ತಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರೋಧಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ನ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ:

MAOIs ನಂತಹ ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಒಣ ಬಾಯಿ, ತೆಳುವಾದ ದೃಷ್ಟಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾದ ಹೊಸ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಅವರು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ವರೆಗೆ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ವರೆಗಿನ ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ .

ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐಗಳು)

ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐಗಳು) ಸಿರೊಟೋನಿನ್ನ ಮರುಪರಿಚಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐಗಳು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟ ತಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಔಷಧಗಳ ಮೊದಲ ವರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು 1970 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು.

SSRI ಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

SSRI ಗಳು ಹಳೆಯ ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕೂಡಾ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಪ್ರೊಝಕ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐ ನಿರೋಧಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಹಿತಕರ ಸಮೂಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಂತೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಎಸ್ಎನ್ಆರ್ಐಗಳು)

ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಎಸ್ಎನ್ಆರ್ಐಗಳು) ಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ಐಗಳಂತೆಯೇ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಡಿಸೆಂಬರ್ 1993 ರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಎಸ್ಎನ್ಆರ್ಐ ಎಫ್ಡಿಎ-ಅನುಮೋದನೆ ನೀಡಿತು.

ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ( ಖಿನ್ನತೆ ಮಾನಸಿಕ ಹಿನ್ನಡೆಯೊಂದಿಗೆ ). ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಸ್ಎನ್ಆರ್ಐಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ:

ವಿಲಕ್ಷಣ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್

ವಿಲಕ್ಷಣ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಮೇಲಿನ ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ಇತರ ಹೊಸ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೂ ಇವೆ. ಡೋಪಮೈನ್, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅಥವಾ ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ಗಳಂತಹ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ನರಸಂವಾಹಕಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿಲಕ್ಷಣ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ವಿಲಕ್ಷಣ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ ಆಯ್ಕೆ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಭಾಗವು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಉತ್ತಮ ಔಷಧವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ನೀವು ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ತೀವ್ರತರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ತಂತ್ರಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಿಳಿಸಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಗಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು.

> ಮೂಲಗಳು

Related Content

ಜೊಲೋಫ್ಟ್ ಓವರ್ಡೋಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಖಿನ್ನತೆ

ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ನಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಖಿನ್ನತೆ

ಮೋರ್ ದ್ಯಾನ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ಗಾಗಿ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್

ಖಿನ್ನತೆ

ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆ

ಖಿನ್ನತೆ

ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವೋರ್ಟ್ ಡ್ರಗ್ ಇಂಟರ್ಆಕ್ಷನ್ಸ್ ವಿದ್ ಆಂಟಿಡಿಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್

ಖಿನ್ನತೆ

Fresh articles

ಮದ್ಯದ ಪಾಲಕರ ಮಕ್ಕಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು

ಅಡಿಕ್ಷನ್

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಧ್ಯಾನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮ

ನಾನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯಾ?

ಖಿನ್ನತೆ

ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ

ಆತಂಕ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮ

Intresting articles

ನಾನು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ 7 ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸಿದ 50 ಕಾರಣಗಳು

ಅಡಿಕ್ಷನ್

ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಜೆನೆರಿಕ್ ಔಷಧಗಳು

ಎಡಿಎಚ್ಡಿ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಲೋಫಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?

ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು

ಮೌಖಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

ಎಡಿಎಚ್ಡಿ

ರಿಸ್ಕ್-ಟೇಕಿಂಗ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಅವಲೋಕನ

ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ