ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು-ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವಂತಾಗುತ್ತದೆ , ಮತ್ತು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಭಸ್ಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರಜಾದಿನಗಳು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಜೀವನ ತೃಪ್ತಿಗಾಗಿ (ಹೆಚ್ಚು ರಜೆಯ ಲಾಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ) ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಾರದ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಅಥವಾ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಉಳಿಸದವರಿಗೆ , " ಉಳಿಕೆಯು " ಒಂದು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿನೋದವನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ (ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿನೋದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ). ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ಹೆಚ್ಚು ವಿನೋದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು" ನೀವು ಬೇಕಾಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ("ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಗಳು) ಒಂದು" ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿ "-ಅಥವಾ ಹಲವು. ಒಂದು ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿಯ ಹಿಂದಿನ ಕಲ್ಪನೆಯು, ಅದೇ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು "ಬಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಕಿಕ್" ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಡುವನ್ನು-ಹೇಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ದಶಕದ ಜೀವನವನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆ ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ. ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ
ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವಾಗ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಟೈ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ' ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡ ಸಮಯದಿಂದ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಏನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಹೊಸ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಹೊಸ ವರ್ಷ, ಇಡೀ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ-ನಾವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ನಂತರ, "ನೈಜ ಜೀವನ" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿನೋದ, ಉತ್ಸಾಹ, ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ, ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾವಧಿ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಮಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ರಿಯೇಟಿವ್ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ಉತ್ತಮ ಮಿದುಳುದಾಳಿ ಅಧಿವೇಶನದಂತೆ ಹರಿಯುವ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ರಸವನ್ನು ಏನೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಭಾಗವನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲ ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ನಾಟಕಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸ್ವಯಂ ಆ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರೇರಿತವಾಗಬಹುದು.
ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
ಸರಳವಾಗಿ ರಚಿಸುವ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮೋಜು ಮಾಡಬಹುದು. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದರಿಂದ, ಜೀವನವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆನಂದಿಸಲು, ಮತ್ತು ವಿನೋದವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಾ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಪೀಕ್ ಅನುಭವಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಕೀಪಿಂಗ್
ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅನುಭವಗಳು ಇವುಗಳು, ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ ನಿಮ್ಮ ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.