ನೀವು ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಪಾಯಗಳು
ಸೀಮಿತ ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೂಟವೊಂದರಲ್ಲಿ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ರಾತ್ರಿಯ ಕ್ಯಾಪ್, ಅಥವಾ ಸಂಭ್ರಮಾಚರಣೆ ಪಾನೀಯಗಳ ಜೋಡಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ನಿಮಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು. ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದುರುಪಯೋಗದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತಿವೆ.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಎಂಬುದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯುಫೋರಿಯಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಬಂಧಕಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆತಂಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದುರುಪಯೋಗದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆಯು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಅವಲಂಬನೆ, ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಅಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಟೆನ್ಷನ್ ಕಡಿತ ಥಿಯರಿ
ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಮದ್ಯಸಾರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವು "ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ ಕಲ್ಪನೆ" ಆಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯ ಇತರ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತಂಕ ಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಲಿಂಕ್ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಆತಂಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಈ ಜೈವಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಇತರ ಸಂಶೋಧಕರು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕೇಂದ್ರೀಯ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾರಣ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಶಮನವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ಕುಡಿಯುವ ನಡವಳಿಕೆಯು ಒಬ್ಬರ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಹಾರ ಮದ್ಯವು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಮದ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ.
ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಬ್ಯೂಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್
ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇರುವ ಜನರು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಕೆಲವು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾ: ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಗೋರಾಫೋಬಿಯಾಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಕ್ರಮಣದ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಗ್ರಾಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜನರು ಇರಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಭೆಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ಚಿಂತನೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ರೀತಿಯ ಕುಡಿಯುವ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅಂತರ್ಗತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು "ಊರುಗೋಲು" ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದುರ್ಬಳಕೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ಸಾಮಾನ್ಯ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಾಗಿ , ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮದ್ಯ ಬಳಕೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದರ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭವಾದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವು ಮದ್ಯಪಾನ ಹಿಂಪಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಬ್ಯೂಸ್ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತೊಂದರೆಯ ವಿರುದ್ಧದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಾಪಸಾತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಹಿಂಪಡೆಯುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು:
- ಆತಂಕ
- ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಸ್
- ವಾಕರಿಕೆ
- ವಾಂತಿ
- ಎತ್ತರದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ
- ಕಿರಿಕಿರಿ
- ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕುಡಿಯುವ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ.
ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು?
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಬ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಸಂನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ "ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು" ಹೀಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದೆ:
- ಪ್ರತಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಏಳು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆ * ಅಥವಾ ಮೂರು ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು
- ಪ್ರತಿ ವಾರಕ್ಕೆ 14 ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವರು * ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವರು
- 65 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹಳೆಯದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಏಳು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು * ಪ್ರತಿ ವಾರ ಅಥವಾ ಮೂರು ಪಾನೀಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುವವರು
* -ಒಂದು ಪಾನೀಯ = ಒಂದು 12-ಔನ್ಸ್ ಬಾಟಲಿಯ ಬಿಯರ್ (4.5 ಪ್ರತಿಶತ ಮದ್ಯ) ಅಥವಾ ಒಂದು 5-ಔಜ್ ಗಾಜಿನ ವೈನ್ (12.9 ಪ್ರತಿಶತ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್) ಅಥವಾ 1.5 ಔನ್ಸ್ 80-ಪ್ರೂಫ್ ಡಿಸ್ಟಿಲ್ಡ್ ಸ್ಪಿರಿಟ್ಸ್.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವುದಾದರೂ ಸಹ "ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ" ಎಂದು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ
ನೀವು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಗುಂಪಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳೂ ಸೇರಿದಂತೆ, ಎರಡೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಹಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇವೆ. ನೀವು ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರಬಹುದು, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಕುಡಿಯುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅದು ತುಂಬಾ ಬೇಗ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ.
ಮೂಲಗಳು:
ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಆಫ್ ಅಮೇರಿಕಾ. 2007 "ಆತಂಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ."
ಪುಸ್ತಕ MD, ಸಾರಾ ಮತ್ತು ರಾಂಡಾಲ್ ಪಿಎಚ್ಡಿ, ಕ್ಯಾರಿ "ಸೋಷಿಯಲ್ ಆತಂಕ ವ್ಯತಿಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆ. "ನವೆಂಬರ್ 2002 ಎನ್ಐಎಎಎ .
ಬ್ರಾಡಿ ಎಂಡಿ ಪಿಎಚ್ಡಿ, ಕ್ಯಾಥ್ಲೀನ್, ಟೋಲಿವರ್ ಎಮ್ಡಿ ಪಿಹೆಚ್ಡಿ, ಬ್ರಯಾನ್ ಮತ್ತು ವರ್ದಿನ್ ಎಂಡಿ, ಮಾರ್ಸಿಯಾ. "ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯೂಸ್ ಆಂಡ್ ಆತಂಕ: ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ಇಷ್ಯೂಸ್" 2007 ಎಮ್ ಜೆ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ 164: 217-221.
ಪಾಂಡೆ, ಸುಭಾಷ್ ಸಿ, ಝಾಂಗ್ ಹುಯೈಬೊ, ರಾಯ್ ಆಡಿಪ್, ಮತ್ತು ಕ್ಸು, ಟೈಜುನ್. "ಅಮಿಗ್ಡಲೋಯ್ಡ್ CAMP- ರೆಸ್ಪಾನ್ಸಿವ್ ಅಂಶದಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು-ಬೈಂಡಿಂಗ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಜೆನೆಟಿಕ್ ಪ್ರಿಡಿಸ್ಪಾಸಿಷನ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ." ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ಇನ್ವೆಸ್ಟ್. 2005 115 (10): 2762-2773.