ಬೆದರಿಸುವ ಬಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ನೌಕರರು ತಮ್ಮ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳ ಕೋರಿಕೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲಸದ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬಾಸ್ಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಮಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆ ಬಾಸ್ ಬುಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಇದು ಭಯಾನಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶೋಚನೀಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಲಿಪಶುವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ದಿ ಓಹಿಯೋ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಮತ್ತು ಜಾರ್ಜಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ತಾವು ನಿಲ್ಲುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಬಲಿಯಾದವರಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ದುಃಖವನ್ನು ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾರೋ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಂತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನೀವು ಆಟವಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಗತಿ ಹೇಗೆ ನೋಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಅವನ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡಬಾರದೆಂದು ಇತರ ಸಮಯಗಳಿವೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಸೆಳೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾದ ಐದು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
"ನೋ ಮೋರ್" ಹೇಳುವುದು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಕಿರುಕುಳ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ
ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ದುರ್ಬಳಕೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಸ್ಥಿತಿಗತಿ ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನೀವೇ ಬಲಿಪಶುವಾಗಲು ಅನುಮತಿಸಿ.
ಇದು ಕೇವಲ ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ.
ಕೆಲಸದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸಹ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಬೆದರಿಸುವ ವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ನಿಮಗೆ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕನಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಿ. ವಕೀಲರನ್ನು ನೇಮಕ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಮಿಕ ಇಲಾಖೆಗೆ ದೂರು ಸಲ್ಲಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ತನಿಖೆ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರುಕುಳ ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ಅಥವಾ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯಸ್ಥನಿಂದ ಬಲಿಪಶುಗೊಳ್ಳಲು ನೀವೇ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಸರಿಯಾದದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಲುವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
"ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಆತನು ಇತರರಿಗೆ ಬುದ್ಧಿಭ್ರಮಣೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ
ಉದ್ಯೋಗದಾತ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯು ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವಂತೆ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಪಡೆಯು ಇತರರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಸರು-ಕರೆ ಮಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೈಬರ್ಬುಲ್ಲಿಂಗ್ ಸಹ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು.
ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೌಕರರು ತಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದುಳಿದ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳುಸುದ್ದಿ ಇತರರಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವ ಇಚ್ಛೆ ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವ ಮುಂದಿನ ಬಲಿಪಶುವಾಗಿರಲು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಅಪಾರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕೂಡಾ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಯಾವಾಗಲೂ ತೋರುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಕಚೇರಿ ಜೋಕ್ಗಳ ಬಟ್ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲಸದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಂತರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೌರವದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸಲು ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಇತರರು ಭಾಗವಹಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ರಸ್ತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.
"ಕಾನೂನು" ಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿ
ದೇಶದಾದ್ಯಂತದ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ, ಕಾನೂನು ವಿರುದ್ಧದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೌಕರರನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಫ್ಯೂಡ್ಜಿಂಗ್ನಂತಹ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು-ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಕ್ಲೈಂಟ್, ಅಕ್ರಮವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಗುಂಡಿನ ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೇರಿಸುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಾನೂನನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ-ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಮಾರ್ಗವು ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಒಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ಗೆ "ಇಲ್ಲ," ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಜಾ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ, ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಕಾನೂನನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ವಿರುದ್ಧ ಮೊಕದ್ದಮೆಯೊಡನೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಜೈಲಿನಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಗಮನದಲ್ಲಿರಲಿ, ವಕೀಲರು, ಕಾನೂನು ಜಾರಿ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರುಗಳೆರಡಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ಷಣೆ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವಯಸ್ಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಕಾನೂನನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಹೇಳಬಾರದೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹೇಳುವುದು "ಇಲ್ಲ" ಅವರು ಅನೈತಿಕವನ್ನೇ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ
ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಅಕ್ರಮವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಪಕ್ಷ ನಿಮ್ಮ ಕಾನೂನಿನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಸನ್ನಿವೇಶದ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಅವರು ಹಿಂತಿರುಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ವಿಸ್ಲ್ ಬ್ಲೋವರ್ ಆಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರು ಬಯಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ತನ್ನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಅನೈತಿಕ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವ ಬಾಸ್ಗೆ ನಿಂತಿರುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅನೈತಿಕ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಅವನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ಮಾಡಲು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಜಾ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಂಬುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಿಲ್ಲುವಂತಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಕಳವಳದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದ ನಡೆಸಿ. ಆದರೆ ನೀವು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವಾಗ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಅನೈತಿಕ ಎಂದು ತನ್ನ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಗಡಿ ಸಹ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೊದಲು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಅವರ ಮನವಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವಂತೆ ಬಾಸ್ ಇನ್ನೂ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೆಲವನ್ನು ನಿಲ್ಲಬೇಕು ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸದಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಡಿದಾದವು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದಿಂದ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದು, ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ರಾಜಿ ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಅವಿವೇಕದ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಿ
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಡವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ನೌಕರರು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಬೇಡಿಕೆಯಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವಿವೇಕದವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಟುಂಬದ ಸಮಯದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ನೌಕರರು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳಷ್ಟು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆ ತೋರಿಸಲು ವಾರಾಂತ್ಯ ಮತ್ತು ರಜೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನೌಕರರು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು. ನೌಕರರು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯೂ ಸಂತೋಷದ ಗಂಟೆಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಂಪೆನಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಈ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಿಗೆ "ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು" ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯಿಂದ ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವಿರಿ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲಸವು ಕೂಡಾ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಗೆ ತೆರಳುವ ಸಮಯದಿಂದ ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ನಾಯಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ.
ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಕೆಲಸದ ಹೊರಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತನು ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅವಿವೇಕದ ಯಾರೋ ಕೆಲಸ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವಿವೇಕದ ಬಾಸ್ನ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕದಿಯಲು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಅವರ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.