ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬೆದರಿಸುವ ಒಂದು ಅವಲೋಕನ
ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ, ಶಾಲಾ ಬೆದರಿಸುವಂತೆಯೇ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಜನರ ಗುಂಪೊಂದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಿಶಾಲವಾದ ಮತ್ತು ದೂರಗಾಮಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಉದ್ದೇಶಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ, ವೃತ್ತಿಜೀವನ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ಇದು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು ಬೆದರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಕಾರಣ, ಅನೇಕ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ನೌಕರರು ಮೌನವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯು ಮೌಖಿಕ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ, ಭೌತಿಕ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ, ಸಂಬಂಧಿತ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಸೈಬರ್ಬುಲ್ಲಿಂಗ್, ಲೈಂಗಿಕ ಬೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ, ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಗ್ರಹದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಶಾಲೆಯ ಬೆದರಿಸುವಂತಲ್ಲದೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಾಪಿತ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನೀತಿಗಳೊಳಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಗೂಢ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯು ಅವಮಾನಕರ ತರಬೇತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು, ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಅವಮಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಂತ್ರಗಳು ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರು ಬೆದರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಯಾರು ನುರಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಇವೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳವು ಬೆದರಿಸುವುದು ಅವರ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಗುರಿಯು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ದೋಷಪೂರಿತ ಏನೋ ಇದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಏಕೆ ನೌಕರರು ಪರಸ್ಪರ ಬುಲ್ಲಿ
ಬೆದರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಏಕೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಈ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇತರರು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ಈ ಬೆದರಿಸುಗಳು ಬಲವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಗುರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅವರು ಬೆದರಿಕೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೌಕರರು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸಗಾರರು ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯೊಳಗೆ ಇತರರಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬುಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಬೆದರಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು ನಂತರ ಇತರರ ವಿರುದ್ಧ ತಮ್ಮನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗುರಿಯ ಗುರುತನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬುಲ್ಲಿ ಸಹ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತಾನೆ.
ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬುಲ್ಲಿಗೆ ಕಳಪೆ ಪ್ರೇರಣೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿದೆ. ಈ ನೌಕರರು ತ್ವರಿತ-ಮನೋಭಾವ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿರಿಚುವರು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬೆದರಿಸುಗಳು ನೇರ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹರ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.
ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬೆದರಿಸುವ ಘಟಕಗಳು
ಸರಾಸರಿ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೆದರಿಸುವ ಯಾವ ಉದ್ದೇಶವು ಬೆದರಿಸುವುದು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಈ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಪವರ್ ಅಸಮತೋಲನ: ಶಕ್ತಿಯ ಅಸಮತೋಲನ ಇದ್ದಾಗ, ಬುಲ್ಲಿ ದಾಳಿಯಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗ್ರಹಿಸಿದ ವಿದ್ಯುತ್ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಬುಲ್ಲಿಯು ಗುರಿಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಅಥವಾ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕನಾಗಿದ್ದಾನೆ. ಗ್ರಹಿಸಿದ ವಿದ್ಯುತ್ ಅಸಮತೋಲನಗಳು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಗುರಿಗಳು ಗುರಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ, ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆ, ಬೆದರಿಕೆ, ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.
ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯು ಒಂದು ಸರಾಸರಿ ಆಕ್ಟ್ ಅಥವಾ ಪದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವುದು ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಶೂನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಔಟ್ಪಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹೆಸರು-ಕರೆ ಅಥವಾ ಬೆರ್ಟಿಂಗ್.
ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಗುರಿಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ, ಅಸಭ್ಯವಾದ ಇಮೇಲ್ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಚೇರಿ ಗಾಸಿಪ್ಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯವು ಜನರು ಅಸಭ್ಯವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು-ಬಾರಿಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆದರಿಕೆ ಕೆಲಸದ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹಿಂಸೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವು ಗುರಿಯ ಉದ್ದೇಶ, ಹಾನಿ, ನಿಯಂತ್ರಣ, ಅಥವಾ ಗುರಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ಬುಲ್ಲಿಗಳು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಇತರ ಜನರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಕಸ್ಮಿಕ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಬೆದರಿಸುವ ಗುರಿಗಳು ಅವಮಾನಕರ, ನಾಚಿಕೆಪಡುವ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವರು ತಿನ್ನುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಆತಂಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು , ಅಥವಾ ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕೂಡಾ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬೆದರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ
ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಹಾಜರಾತಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಿಂದ, ಎಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬೆದರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
-
ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಸೈಬರ್ಬುಲ್ಲಿಂಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು
-
ಮಹಿಳಾ-ಸ್ತ್ರೀ-ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?
ಬಲಿಯಾದವರ ಮನೆಯ ಜೀವನವೂ ಕೂಡಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದರೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ "ಮೂಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಲವರಿಗೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟು. ಜೊತೆಗೆ, ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಕಾನೂನುಗಳಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂತ್ರಸ್ತರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತರುವಲ್ಲಿ ಹೆದರಿಕೆಯಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೆಂದು ಅವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ, ಸಬ್ಪ್ಯಾರ್ ಉದ್ಯೋಗ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಗೈರುಹಾಜರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಲಸ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವ್ಯವಹಾರಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿವೆ. ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ, ವಿರೋಧಿ ಬೆದರಿಸುವ ನೀತಿಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರುವುದು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ದುರ್ಬಳಕೆ-ನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯ ಪರಿಸರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಬೆದರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸುವ ಕೀಲಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಬೆದರಿಸುವ ವರದಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ನೌಕರರಿಗೆ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಮಾಲೀಕರು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯು ವಿಳಾಸವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೇವಲ ಹಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಶಿಸ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅವರನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು
ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊರಬರುವ ಕೀಲಿಯು ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಯಾರು ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಬೆದರಿಸುವ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ಅದು ಬೇರೆಡೆ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು.
ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಾಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳೂ ಸಹ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಲಾಭದಾಯಕವಾದ ಉದ್ಯೋಗದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗದ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒತ್ತಡದ ಉಪಶಮನಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಿ. ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಹರಿಸಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.