ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬುಲ್ಲಿಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಒಳಗೆ
ಪ್ರತಿದಿನ, ದೇಶಾದ್ಯಂತ ನೌಕರರು ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ವರ್ಕ್ಪ್ಲೇಸ್ ಬೆಲ್ಲಿಯಿಂಗ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 30 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬೆದರಿಸುವುದಾದರೆ, ನೀವು "ಯಾಕೆ ನನ್ನನ್ನು?" ಎಂದು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿವರ್ಷ 54 ದಶಲಕ್ಷ ಅಮೇರಿಕನ್ನರ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಬೆದರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಜನರು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಏಕೆಂದು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಗುರಿಗಳು ನುರಿತ ಕೆಲಸಗಾರರು .
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ ಗಮನವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತ, ನಿರ್ಧಾರಿತ, ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ಮತ್ತು ನವೀನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೈಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇತರರು ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಯೋಜನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೂಡಾ ಹೋಗಬಹುದು. ಇವುಗಳೆಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬೆದರಿಕೆಗಳ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೆಳಮಟ್ಟದವರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಕೆಲಸವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಂದ ಮರೆಯಾಯಿತು ಎಂದು ಅವರು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬೆದರಿಸುವ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ನುರಿತ ಕೆಲಸಗಾರರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಅನ್ನು ಕದಿಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಗುರಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಗುರಿಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿವೆ ಅಥವಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ .
ಬೆದರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬಹಿಷ್ಕೃತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಪುರಾಣ.
ಅನೇಕವೇಳೆ, ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸುಸಜ್ಜಿತವಾದ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಾಗಿ ಬೆದರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಬೆದರಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಆಫೀಸ್ ಬಲ್ಲಿಯಿಂದ ನೀವು ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಬ್ಗಳ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವೇ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಗುರಿಗಳು ಒಳ್ಳೆಯ ಜನರು .
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೈಕೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು. ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದ ಬುಲ್ಲಿಗೆ, ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಟೀಬುಯಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಬುಲ್ಲಿ ಏನು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ. ಬುಲ್ಲಿಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೆದರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತಂಡದ ಆಟಗಾರರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಬದಲಿಸಬೇಕು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಏಕೆ ಗುರಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಒಳನೋಟವನ್ನು ಇದು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೈತಿಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಗೆ ನೀವು ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೋಸದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ವಿಸ್ಲ್ಬ್ಲೋವರ್ಗಳು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇತರರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆದರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಗುರಿಗಳು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ .
ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದವರು ಅಥವಾ ವಿಧೇಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಹಿರ್ಮುಖವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನಾಗುವವರಿಗಿಂತ ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ದೃಢತೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬೆದರಿಸುವುದರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಲ್ಲವು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.
ಈ ಯಾವುದಾದರೂ ಷರತ್ತುಗಳಿಂದ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದೆ ಬಿಡಬಾರದು. ಇನ್ನಷ್ಟು ಏನು, ಬೆದರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಗುರಿಗಳನ್ನು ರೂಢಿಗತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ .
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಗ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ನಿಮ್ಮ ಓಟದ, ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆದ್ಯತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಧರ್ಮದ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಅಥವಾ ರೋಗ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಕಾರಣವೇನೇ ಇರಲಿ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವು ಏಕೈಕ ಔಟ್ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿ ಅವರನ್ನು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅವರು ಇತರರ ವಿರುದ್ಧ ತಾರತಮ್ಯ ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಕಾನೂನು ನೆರವು ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ದೂರು ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದೆಂದು ನೋಡಲು ಈಕ್ವಲ್ ಎಂಪ್ಲಾಯ್ಮೆಂಟ್ ಆಪರ್ಚುನಿಟಿ ಕಮಿಷನ್ (ಇಇಒಸಿ) ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ .
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಇತರರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಅದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ವಯಸ್ಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ಪೀಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಚಿಕ್ಕದಾದ ಅಥವಾ ಎತ್ತರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಭಾರಿ ಅಥವಾ ತೆಳುವಾದರೂ, ದೊಡ್ಡ ಎದೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಎದೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುತ್ತಾಳೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಅಥವಾ ಅನನ್ಯವಾದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣವು ಬೆದರಿಸುವುದು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಾಜಿನ ಧರಿಸಿ, ದೊಡ್ಡ ಮೂಗು ಹೊಂದುವುದು, ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚುವ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಮೊಡವೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಒಂದು ಪದದಿಂದ
ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಬುಲ್ಲಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯು ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸದೆಯೇ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.