ಪೈಪ್ ಅನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದು
ಪೈಪ್ನಿಂದ ಧೂಮಪಾನದ ತಂಬಾಕು ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ, ಕೊಳವೆಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಹೊಂದುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾರಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಪೈಪ್ (ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಗಾರ್) ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಿದ ಅಂಗಡಿಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡವು. ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾದ ಫ್ಲೇವರ್ಡ್ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕರಿಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುವ ಹೊಗೆ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಆವರಣದಲ್ಲಿಯೇ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೈಪ್ ಧೂಮಪಾನವು 1960 ರ ದಶಕದಿಂದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಇಂದಿಗೂ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು (ಸರಿಸುಮಾರಾಗಿ 2 ಪ್ರತಿಶತ) ಇವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪುರುಷರಿಂದ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವೀಪ್ನಲ್ಲಿ ಪೈಪ್ ಧೂಮಪಾನವು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಪೈಪ್ ಅನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಪೈಪ್ ತಂಬಾಕು ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಇದು ವ್ಯಸನಕಾರಿ?
ಪೈಪ್ ತಂಬಾಕು ಸಡಿಲವಾದ ಲೀಫ್ ತಂಬಾಕು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತರ ಮಧ್ಯದ ಟೆನ್ನೆಸ್ಸಿಯಲ್ಲಿ, ಪಶ್ಚಿಮ ಕೆಂಟುಕಿ ಮತ್ತು ವರ್ಜಿನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆಂಕಿ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ , ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವ ತಂಬಾಕುವನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಗಟ್ಟಿಮರದ ಬೆಂಕಿಯೊಳಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯ ಅಥವಾ ರಚನೆಯ ಒಳಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಪರಿಣಾಮವು ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೈಪ್ ತಂಬಾಕು ಸುವಾಸನೆಯುಳ್ಳದ್ದಾಗಿದೆ, ಇದು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಆಳ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತತೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಪೂರ್ಣ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದೆ.
ಪೈಪ್ ತಂಬಾಕು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ . ಸರಾಸರಿ ಪೈಪ್ ಬೌಲ್ ಒಂದು ತಲಾ ಮೂರು ಗ್ರಾಂ ತಂಬಾಕುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂಗೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಟ್ಟವು 30-50 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.
ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಪೈಪ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಸಿಗರೇಟ್ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಷ್ಟು ಉಸಿರಾಡಲು ಒಲವು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ನಿಕೋಟಿನ್ ಇನ್ನೂ ಬಾಯಿಯ ಒಳಪದರದ ಮೂಲಕ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.
ಪೈಪ್ ತಂಬಾಕು ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ
2016 ರಲ್ಲಿ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ಡ್ರಗ್ ಅಡ್ಮಿನಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ (ಎಫ್ಡಿಎ) ಎಫ್ಡಿಎ ನಿಯಂತ್ರಕ ಪ್ರಾಧಿಕಾರವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಪೈಪ್ ತಂಬಾಕು ಸೇರಿದಂತೆ ಒಂದು ನಿಯಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿತು.
ಎಲ್ಲಾ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವುದು ಎಫ್ಡಿಎ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು, ಅಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುವುದು, ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುವುದು, ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ.
ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವ ಘಟಕಗಳ ಮೇಲೆ ಎಫ್ಡಿಎ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದು ತಂಬಾಕನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಪೈಪ್ಗಳ ಅರ್ಥ. 2018 ರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಸಿ, ಹೊಸದಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿತ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
"ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಒಂದು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ."
ಉತ್ಪಾದಕರು ತಮ್ಮ ಹೊಸದಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಕೋಟಿನ್-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಸಾಬೀತಾದ ಜೊತೆಗೆ, ಎಫ್ಡಿಎಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣದ ರೂಪವನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ:
"ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಂಬಾಕುದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ."
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ತಂಬಾಕಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲಿನ ಫೆಡರಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿವಾಗಿದ್ದರೂ, ಎಫ್ಡಿಎ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳು ತಯಾರಕರು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ತಂಬಾಕು ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೈಪ್ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದೇ?
ಹೌದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೈಪ್ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಉಸಿರಾಡುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಪೈಪ್ ಧೂಮಪಾನದ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅಪಾಯಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಪೈಗರ್ ಧೂಮಪಾನವು ಸಿಗಾರ್ ಮತ್ತು ಸಿಗರೆಟ್ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹಲವಾರು ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೈಪ್ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಭಾಷೆ, ಲಾರೆಂಕ್ಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಸೇರಿದಂತೆ ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೈಪ್ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಮತ್ತು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಪೈಪ್ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸಿಒಪಿಡಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಿಗರೇಟ್ ಧೂಮಪಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ COPD ಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಪೈಪ್ ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ಇತರ ರೀತಿಯ ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಸಿಗಾರ್ಗಳು ತಂಬಾಕಿನ ಹೊಗೆ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೈಪ್ಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರು ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವವರಿಗೆ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಪೈಪ್ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಿಗರೇಟ್ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ?
ಪೈಪ್ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಸಿಗರೆಟ್ಗಳ ನಡುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ಸಂಶೋಧಕರು ತಂಬಾಕುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುವ ಆರಂಭಿಕ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಇಬ್ಬರೂ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ರೋಗಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹೃದಯ ರೋಗ
- ಸ್ಟ್ರೋಕ್
- ಹೃದ್ರೋಗ
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
- ಇತರ ಧೂಮಪಾನ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು
ಎರಡು ವಿಧದ ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆಯ ನಡುವಿನ ಏಕೈಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನ. ಪೈಪ್ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಸಿಗರೆಟ್ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಂತೆ (ಹೆಚ್ಚು) ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಒಲವು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹುಕ್ಕಾ ಮತ್ತು ಪೈಪ್ ಧೂಮಪಾನದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವುವು?
ಹುಕ್ಕಾ ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಪೈಪ್ ತಂಬಾಕು ಎರಡೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂಬ ಜ್ಞಾನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಈ ಎರಡು ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡೋಣ:
- ಆವರ್ತನ: ಹುಕ್ಕಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಕ್ಕಾ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹುಕ್ಕಾ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಪ್ರತಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಪೈಪ್ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಸಹ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಪೈಪ್ (ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಬಾರಿ) ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ.
- ಪ್ರಮಾಣ: ಒಂದು ಹುಕ್ಕಾ ಪೈಪ್ ಬೌಲ್ 10-15 ಗ್ರಾಂ ತಂಬಾಕುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೈಪ್ ಬೌಲ್ಗಳು 1-3 ಗ್ರಾಂ ತಂಬಾಕು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಕೋಟಿನ್: ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ತಂಬಾಕಿನ ಸುಮಾರು 300 ರಿಂದ 750 ಮಿಗ್ರಾಂ ನಿಕೋಟಿನ್ನಿಂದ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ನಿಕೋಟಿನ್ನಷ್ಟು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಒಂದು ಹುಕ್ಕಾ ಅಧಿವೇಶನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 45 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪೈಪ್ ತಂಬಾಕಿನ ಬೌಲ್ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಡಲು ಇಲ್ಲ, ಹೀಗಾಗಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ನಿಖರವಾದ ಅಳತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, 150 ಗ್ರಾಂ ನಿಕೊಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ 3 ಗ್ರಾಂ ಬೌಲ್ ಬಟ್ಟೆ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.
- ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳು: ಎಲ್ಲಾ ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಬರುವ ಅನೇಕ ವಿಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ: ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದಾಗ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾರ್ , ಆರ್ಸೆನಿಕ್ , ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ , ಮತ್ತು ಪೊಲೊನಿಯಮ್ -210 ಗಳು ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾಗಿವೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, 250 ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು 70 ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಪದದಿಂದ
ತಂಬಾಕಿನ ಹೊಗೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟದ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರು ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದವರು ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಸಿಗರೆಟ್ಗೆ "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಧೂಮಪಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ತಂಬಾಕಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ವ್ಯಸನವು ಗುಲಾಮಗಿರಿ, ಮತ್ತು ತೊರೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ , ಆದರೆ ಇದೀಗ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಸನಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇತರರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮೂಲಗಳು:
ಅಮೆರಿಕನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೊಸೈಟಿ. ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು. ಏಪ್ರಿಲ್ 5, 2017 ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್. ಪೈಪ್ ವಿರುದ್ಧ ಸಿಗರೆಟ್ ಧೂಮಪಾನದ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು. 2011.
ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್. ಕೊಟೈನೈನ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಯು ಅಡಚಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೈಪ್ ಮತ್ತು ಸಿಗಾರ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್: ಕ್ರಾಸ್-ಸೆಕ್ಷನಲ್ ಸ್ಟಡಿ. ಫೆಬ್ರುವರಿ 16, 2010.
ಯು.ಎಸ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತ. ಪೈಪ್ ತಂಬಾಕು. ಮೇ 17, 2017 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.