ಎನರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ನಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈಗಾಗಲೇ ಮಗುವಿನ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿದ್ದೀರಿ ಆದರೆ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಏನು ಹುಡುಕಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದುಃಖ
ಕಳೆದುಹೋದ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಶಾಲೆಯ ಕೆಲಸ, ವೈಫಲ್ಯಗಳು, ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದು, ಸ್ನೇಹಿತನ ನಷ್ಟ, ಪಿಇಟಿ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಅಥವಾ ಚಲಿಸುವಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದುಃಖವಾಗಬಹುದು .
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವುದು ದುಃಖವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಿ. ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆಕೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಣೆಯಾದಾಗ ಅಥವಾ ಕಣ್ಮರೆಯಾದರೆ, ಅವರು ಬಹುಶಃ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅವರ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗೆಗಿನ ದುಃಖದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರು ದುಃಖದಿಂದ ಏನೆಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಳಲು ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಮಾಡಬಹುದು.
ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆಯುವಿಕೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಹ, ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಮಕ್ಕಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅವರ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಹವರ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಇತರರು ಒಮ್ಮೆ ಹತ್ತಿರ ಬಂದವರಿಂದ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ವರ್ಗ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
ಒಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಟಿವಿ ಶೋನಂತೆ, ಒಮ್ಮೆ ಇಷ್ಟವಾದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ಲೆಗೊಸ್ ಜೊತೆ ಆಡಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಘೋಷಿಸಬಹುದು. ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯಿರುವ ಮಗುವಿನಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಗು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವನು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಾಳಜಿ ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕೇವಲ ಜೀವನದ ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ತಪ್ಪು ಭಾವನೆ
ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ಸಮಯದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಗು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರಿಗೂ ಇಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ತಾನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುವುದು, ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದೆಂದು ಭಯದಿಂದ ಅವಳ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ಅಥವಾ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಭಯಪಡಬಹುದು.
ಅಕಾಡೆಮಿಕ್ ಡಿಕ್ಲೈನ್
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು. ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಹೈಸ್ಕೂಲ್ಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಕೋರ್ಸ್ ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಗುವಿಗೆ ಗ್ರೇಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕುಸಿತವಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಶಾಲೆಯಿಂದ ಕಾಣೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡದೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಹಿಂದೆಂದೂ ಉನ್ನತ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧಕರಾಗಿದ್ದ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು.
ಶಕ್ತಿ ಕೊರತೆ
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನಗಳು, ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ, ತಡರಾತ್ರಿಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಎಲ್ಲರೂ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರವೂ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಗು ದಣಿದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಸಮಕಾಲಿಕ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬಾಲ್ಯದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ; ತೊಂದರೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು; ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಕೋಚ ; ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು; ಹತಾಶ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಭಾವನೆ ; ವಿವರಿಸಲಾಗದ ದೈಹಿಕ ದೂರುಗಳು ; ಮಲಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ; ಹಸಿವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು; ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಹಾನಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರಮಗಳು .
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವವರು, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿರುತ್ಸಾಹಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗೆ ಲಘು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ. ಅವರ ಪೋಷಕರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಮೂಲಗಳು:
ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ, 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ, ಪಠ್ಯ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ. ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿಸಿ: ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್; 2000.
ಕ್ರಿಸ್ ಹೇವರ್ಡ್ (ಸಂಪಾದಿತ) ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಂಗ ಭಿನ್ನತೆಗಳು. ಕೇಂಬ್ರಿಜ್: ಕೇಂಬ್ರಿಜ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಪ್ರೆಸ್; 2003.
ರಾಬರ್ಟ್ ಎಲ್. ಸ್ಪಿಟ್ಜರ್, ಎಮ್ಡಿ, ಮೈಕಲ್ ಬಿ. ಫಸ್ಟ್, ಎಂ.ಡಿ., ಮಿರಿಯಮ್ ಗಿಬ್ಬನ್, ಎಂಎಸ್ಡಬ್ಲೂ, ಜಾನೆಟ್ ಬಿಡಬ್ಲ್ಯೂ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್, ಡಿಎಸ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ (ಎಡಿಶನ್.) ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್ ಟು ದಿ ಡಿಎಸ್ಎಮ್-ಐವಿ-ಟಿಆರ್ ಕೇಸ್ಬುಕ್. ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್, DC, ಲಂಡನ್, ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್. ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್, ಇಂಕ್ .; 2004.