ವಯಸ್ಕರ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇದ್ದಂತೆ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆ ಮಗು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಹಲವು ಬಾರಿ, ಸಂಕೋಚನವು ಕೇವಲ ಸಂಕೋಚ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಶಿಕ್ಷಕ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದರೆ. ಆದರೆ, ಸಂಕೋಚನವು ಯಾವುದೋ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.
ಸರಳ ಸಂಕೋಚನ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವವರು ನಿಜವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಇದು ನಿಜವಾದುದಕ್ಕಾಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಾಪಸಾತಿಗಳಂತಹವುಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಚ್ಛಿದ್ರಕಾರಕ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಾದ ಬಾಹ್ಯ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತವೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ. ಅಂದರೆ, ಒಳಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುವುದರ ಮೂಲಕ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸಂಕೋಚದ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಗು ಈ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದೆ ಹೋದರೂ, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ?
ಅದು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಸರಿಸುಮಾರು 3% ಮಕ್ಕಳು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಂತರಿಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಥವಾ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಹಿಂಪಡೆಯುವಿಕೆಯ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹುಡುಗರು ಹೆಚ್ಚು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ.
2005 ರಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಸೈಕಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ವಿಷಯದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಡಾ. ಲೆಸ್ಲೀ ಡಿ. ಲೀವ್ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಮಗುವಿನ ಆಂತರಿಕ ವರ್ತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಠಿಣ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಪೋಷಕರ ಹೋರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಯದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆಯೇ ಹೊರತು ಆಂತರಿಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.
ಖಂಡಿತ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ತಿಳಿಸಬಾರದು?
ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛಿದ್ರಕಾರಕ ಸಹಪಾಠಿಗಳು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಶಾಂತವಾಗಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸದಾ ವರ್ತನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸದ್ದಿಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಅವಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಅಥವಾ ಅವಳು ತುಂಬಾ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂಬುದು ನಿರತ ಶಿಕ್ಷಕನ ತನಿಖೆಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯ.
ಡಾ. ಲೀವ್ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಶಿಕ್ಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆತ್ತವರು ವರದಿ ಮಾಡಲಾದ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛಿದ್ರಕಾರಕ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಹೌದು, ಒಬ್ಬ ಶಿಕ್ಷಕ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅದು ವಿಚ್ಛಿದ್ರಕಾರಕ ಬಾಹ್ಯ ವರ್ತನೆಯು ಒಂದು ತರಗತಿಯ . ವಿಚ್ಛಿದ್ರಕಾರಕ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಶಿಸ್ತಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಶಾಲೆಯ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಹೇಳಿದರು, ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ.
ಮತ್ತೆ, ಕಳಪೆ ನಡವಳಿಕೆ ಒಂದು ನಾಚಿಕೆ ಮಗುದಲ್ಲಿ ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಪ್ರತಿ ನಾಚಿಕೆ ಮಗು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಂಕೋಚ ಯಾವಾಗಲೂ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ. ಪಾಲಕರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ, ತರಗತಿಗಳ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಅವರ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ಅಧ್ಯಾಪಕರನ್ನು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಒಳನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ತರಗತಿಯ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಮೀರಿ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು.
ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಶಾರೀರಿಕ ದೂರುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು
ಮಗುವು ಖಿನ್ನತೆಯ ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು, ನಿದ್ರೆ, ಹಸಿವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮತ್ತು ತೂಕದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಭೌತಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ಆಂತರಿಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರುಗಳಾಗಿವೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ದೂರುಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಮಗುವಿನ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
2010 ರಲ್ಲಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸ್ಕೂಲ್ ನರ್ಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದ ರಾಬಿನ್ ಅಡೈರ್ ಶಾನನ್ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳುಳ್ಳ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲಾ ದಾದಿಯ ಕಛೇರಿ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಗಣನೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಮಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಶಾಲೆಯ ದಾದಿಯರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ತರಗತಿಯ ತರಗತಿಯ ಶಿಕ್ಷಕರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಏನ್ ಮಾಡೋದು
ಸಂಕೋಚನವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಅಥವಾ ಆ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಶೈನೆಸ್ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಮಗು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಇರಬಹುದು; ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕುಸಿತವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದೆ; ಹಿಂದಿನ ಆಸಕ್ತಿಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು; ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಅಳುವುದು; ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆ ವರದಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತರಗತಿಯ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಹಳ ಮುಜುಗರವಾಗಿದೆಯೆಂದು ವರದಿಗಳು, ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನರ್ಸ್ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಮತ್ತಷ್ಟು ತನಿಖೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆ ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಕೇವಲ ಸರಳ ನಾಚಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ.
ಮೂಲಗಳು:
ಜಾನ್ ವಿ. ಕ್ಯಾಂಪೊ, MD, ಜೆಫ್ ಬ್ರಿಡ್ಜ್, Ph.D., ಮೇರಿ ಎಹ್ಮನ್, BA, et al. "ಮರುಕಳಿಸುವ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು, ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ." ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಏಪ್ರಿಲ್ 4, 2004 13 (4): 817-824.
ಲೆಸ್ಲೀ ಡಿ. ಲೀವ್, ಹೈಯನ್ ಕೆ. ಕಿಮ್, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಥರೀನ್, ಸಿ. "ಬಾಲ್ಯದ ಮನೋಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಪರಿಸರವನ್ನು ವಯಸ್ಸಿ 5 ರಿಂದ 17 ರವರೆಗೆ ಟ್ರಾಜೆಕ್ಟರಿಗಳನ್ನು ಇಂಟರ್ನಲ್ಲೈಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್ಟರ್ನೇಟಿಂಗ್ ಆಫ್ ಪ್ರಿಡಿಕ್ಟರ್ಸ್" ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಬ್ನಾರ್ಮಲ್ ಚೈಲ್ಡ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2005 33 (5): 505-520.
ರಾಬಿನ್ ಅಡೈರ್ ಶಾನನ್, ಮಾರ್ಥಾ ಡೆವಿ ಬೆರ್ಗ್ರೆನ್ ಮತ್ತು ಅಲಿಸಿಯಾ ಮ್ಯಾಥ್ಯೂಸ್. "ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಿಸಿಟರ್ಸ್: ಸ್ಕೂಲ್-ವಯಸ್ಸು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಇಂಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಸ್ ಫಾರ್ ಸ್ಕೂಲ್ ನರ್ಸಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಮಾತೀಕರಣ." ಜೂನ್ 2010 ರ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸ್ಕೂಲ್ ನರ್ಸಿಂಗ್ 26 (3): 169-182.
ಎಸ್ಬಿ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್, ಇಎ ಒಕಾನ್ನರ್, ಈಡರ್, ಎಮ್. ವಿಟ್ಲಾಕ್, ಇಪಿ "ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಚೈಲ್ಡ್ ಅಂಡ್ ಅಡಾಲೆಸೆಂಟ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್: ಯುಎಸ್ ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಸರ್ವಿಸಸ್ ಟಾಸ್ಕ್ ಫೋರ್ಸ್ಗೆ ಸಿಸ್ಟಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎವಿಡೆನ್ಸ್ ರಿವ್ಯೂ." ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಏಪ್ರಿಲ್ 4 2009 2009 (4): e716-e735.