ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿರೋಧಕರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗಾಗಿ ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತಬ್ಧವಾಗಲು ಅಥವಾ ಅಧಿವೇಶನಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಸಹ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿರೋಧಕರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಲಾಭ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೋಷಕರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕ್ರಮಗಳಿವೆ.
ಥೆರಪಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ನಿರೋಧಕತೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳು
ಆಕೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ ಮಾತಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆತಂಕ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ನಿರಾಕರಣೆ, ತೀರ್ಪು ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಚಿಂತಿತರಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಸೆಷನ್ಸ್ ಗೌಪ್ಯವಾಗಿರಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ನಿರೋಧಕರಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಜರಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳು ಸಿಕ್ಕಿದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಪಾಲಕರು ಥೆರಪಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಕಿಡ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾರೆ
ಡಾ. ಪಮೇಲಾ ವಿಲಾಸ್ಕಿ-ಟ್ರೇನರ್ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಮೇ 2010 ರಲ್ಲಿ ಕೆನಡಿಯನ್ ಚೈಲ್ಡ್ ಅಂಡ್ ಅಡಾಲೆಸೆಂಟ್ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು . ಅವರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಕುಟುಂಬದ ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಆರ್ಥಿಕ ಒತ್ತಡ, ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಇತರ ದೈಹಿಕ ದೂರುಗಳನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಾಜರಾತಿ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಮಗುವಿನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸುವಂತೆ ಎದುರಿಸಲು ಮಗುವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಾಕುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಸಹ-ಉದ್ದೇಶಿತ ಹೆತ್ತವರು ಬಲಿಯಾಗಬಹುದು.
ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ತನ್ನ ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಂದು ಹೋರಾಟವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದಾಗ
ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಗುರಿ, ಇದು ಬದಲಾವಣೆ ಬಯಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಗು , ಈಗಾಗಲೇ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದಾಗಿದ್ದು, ಬದಲಿಸಲು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಡಾ. 2002 ರಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಥೆರೆಸಾ ಮೊಯರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀಫನ್ ರೋಲ್ನಿಕ್, ಈ ಸಂಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿರುವ ರೋಗಿಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಂತೆ, ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪರಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಒಬ್ಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತನ್ನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಗುವನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವಕ್ಕಿಂತಲೂ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಹತಾಶೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರಬಹುದು. ಅದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ:
- ಕಾಂಬಿನೇಶನ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ (ಎನ್ಐಎಮ್ಎಚ್) ಪ್ರಕಾರ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು (ಸಿಬಿಟಿ) ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗ ಅಥವಾ ಮಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಗುವಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಬೇರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸರಳವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ತನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪೂರ್ವ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅದೇ ಲಿಂಗದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಖಾತರಿ ಇಲ್ಲವೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಎಲ್ಲಾ ಕೇಳಲು ಆಗಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಲೀಡ್. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಖಿನ್ನತೆ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಆಕೆಯು ಕುಟುಂಬದ ಉಳಿದ ಭಾಗದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರದೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುಟುಂಬದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಖಿನ್ನತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಾರದು.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಅಧಿವೇಶನಗಳ ವಾರದ ದಿನ ಅಥವಾ ದಿನದ ಸಮಯದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಆಯಾಸ, ಹಸಿವು, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟ ಸಮಯ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು, ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುವಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಆನಂದವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು
ಸರಿಯಾದ ಖಿನ್ನತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಇನ್ನೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬೇರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು. ಬಡ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಕಳಪೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಅಪಾಯ-ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಮಾದಕದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳಂತಹ ಖಿನ್ನತೆಯು ಕಡಿಮೆ-ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ, ಶಾಲಾ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಮೂಲಗಳು:
"ಹೇಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅನುಭವ ಖಿನ್ನತೆ?" ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆನ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್.
ಥೆರೆಸಾ ಬಿ ಮೊಯರ್ಸ್, ಸ್ಟೀಫನ್ ಎ ರೋಲ್ನಿಕ್. "ಎ ಮೋಟಿವೇಷನಲ್ ಇಂಟರ್ವ್ಯೂ ಪರ್ಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್ ಆನ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಇನ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ." ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ / ಸೆಷನ್ 2002, 58: 185-193.
ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್-ನಿರೋಧಕ ಖಿನ್ನತೆಯೊಂದಿಗಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸ್ವಿಚ್ ಟು ಕಾಂಬಿನೇಶನ್ ಥೆರಪಿ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪ್ರೆಸ್ ಬಿಡುಗಡೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆನ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್. ಪಡೆದದ್ದು: ಜೂನ್ 15, 2010. https://www.nimh.nih.gov/news/science-news/2008/teens-with-treatment-resistant-depression-more-likely-to-get-better-with-switch ಟು-ಸಂಯೋಜನೆ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವಿಲ್ಲನ್ಸ್ಕಿ-ಟ್ರೇನರ್, ಪಿ. ಮನಾಸ್ಸಿಸ್, ಕೆ., ಮೊಂಗ, ಎಸ್. ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ ಫಾರ್ ಡಿಪ್ರೆಸೆಡ್ ಯೂತ್: ಪ್ರಿಡಿಕ್ಟರ್ಸ್ ಆಫ್ ಅಟೆಂಡೆನ್ಸ್ ಇನ್ ಎ ಪೈಲಟ್ ಸ್ಟಡಿ." ಮೇ 2, 2010, 19 ರಂದು ಕೆನಡಿಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಚೈಲ್ಡ್ ಅಂಡ್ ಅಡಾಲಸೆಂಟ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ಜರ್ನಲ್ .